Cholestérol - lipoprotéine de haute densité (HDL)

Les lipoprotéines de haute densité sont des composés constitués de lipides (graisses) et de protéines. Ils assurent le traitement et l'élimination des graisses de l'organisme, c'est pourquoi ils sont appelés «bon cholestérol».

HDL, lipoprotéines de haute densité, HDL, cholestérol HDL, alpha-cholestérol.

Synonymes anglais

HDL, HDL-C, cholestérol HDL, cholestérol lipoprotéine haute densité, lipoprotéine haute densité, cholestérol alpha-lipoprotéine.

Méthode photométrique colorimétrique.

Mmol / L (millimole par litre).

Quel biomatériau peut être utilisé pour la recherche?

Comment bien se préparer à l'étude?

  • Ne pas manger pendant 12 heures avant l'examen.
  • Éliminez le stress physique et émotionnel et ne fumez pas pendant 30 minutes avant l'étude.

Informations générales sur l'étude

Le cholestérol (cholestérol, cholestérol) est une substance grasse qui est vitale pour le corps. Le nom scientifique correct de cette substance est "cholestérol" (la terminaison -ol indique qu'elle appartient aux alcools), cependant, le nom "cholestérol" s'est répandu dans la littérature de masse, que nous utiliserons plus loin dans cet article. Le cholestérol se forme dans le foie et pénètre également dans l'organisme avec la nourriture, principalement la viande et les produits laitiers. Le cholestérol est impliqué dans la formation des membranes cellulaires dans tous les organes et tissus du corps. Sur la base du cholestérol, des hormones sont créées qui sont impliquées dans la croissance, le développement du corps et la mise en œuvre de la fonction de reproduction. Les acides biliaires en sont formés, grâce auxquels les graisses sont absorbées dans les intestins.

Le cholestérol est insoluble dans l'eau, par conséquent, pour se déplacer dans le corps, il est «emballé» dans une enveloppe protéique, composée de protéines spéciales - apolipoprotéines. Le complexe résultant (cholestérol + apolipoprotéine) est appelé lipoprotéine. Plusieurs types de lipoprotéines circulent dans le sang, différant par les proportions de leurs composants constitutifs:

  • lipoprotéines de très basse densité (VLDL),
  • lipoprotéine de basse densité (LDL),
  • lipoprotéine haute densité (HDL).

Les lipoprotéines de haute densité se composent principalement d'une portion protéique et contiennent peu de cholestérol. Leur fonction principale est de ramener l'excès de cholestérol vers le foie, d'où il est excrété sous forme d'acides biliaires. Par conséquent, le cholestérol HDL (cholestérol HDL) est également appelé «bon cholestérol». Le HDL contient environ 30% du cholestérol sanguin total (cholestérol).

Si une personne a une prédisposition héréditaire à un taux de cholestérol élevé ou si elle mange trop d'aliments gras, le taux de cholestérol dans le sang peut augmenter, de sorte que son excès ne sera pas complètement éliminé par les lipoprotéines de haute densité. Il commence à se déposer dans les parois des vaisseaux sanguins sous forme de plaques, ce qui peut restreindre le mouvement du sang à travers le vaisseau, ainsi que rendre les vaisseaux plus rigides (athérosclérose), ce qui augmente considérablement le risque de maladie cardiaque (coronaropathie, crise cardiaque) et d'accident vasculaire cérébral..

Des valeurs élevées de cholestérol HDL réduisent le risque de formation de plaque dans les vaisseaux, car elles aident à éliminer l'excès de cholestérol du corps. Une diminution du cholestérol HDL même avec un taux normal de cholestérol total et de ses fractions conduit à la progression de l'athérosclérose.

À quoi sert la recherche?

  • Pour évaluer le risque d'athérosclérose et de problèmes cardiaques.
  • Pour surveiller l'efficacité d'un régime faible en gras.

Quand l'étude est prévue?

  • L'analyse du HDL est réalisée lors d'examens préventifs de routine ou avec une augmentation du cholestérol total dans le cadre du profil lipidique. Il est recommandé de faire un lipidogramme pour tous les adultes de plus de 20 ans au moins une fois tous les 5 ans. Il peut être administré plus fréquemment (plusieurs fois par an) si le patient suit un régime limité aux graisses animales et / ou prend des médicaments hypocholestérolémiants. Dans ces cas, on vérifie si le patient atteint le taux cible de cholestérol HDL et de cholestérol total et, en conséquence, si son risque de maladies cardiovasculaires est réduit..
  • Avec les facteurs de risque existants pour le développement de maladies cardiovasculaires:
    • fumeur,
    • âge (hommes de plus de 45 ans, femmes de plus de 55 ans),
    • augmentation de la pression artérielle (140/90 mm Hg et plus),
    • cas d'hypercholestérolémie ou de maladies cardiovasculaires chez d'autres membres de la famille (crise cardiaque ou accident vasculaire cérébral chez le parent masculin le plus proche de moins de 55 ans, femme de moins de 65 ans),
    • cardiopathie ischémique existante, crise cardiaque ou accident vasculaire cérébral antérieur,
    • Diabète,
    • en surpoids,
    • l'abus d'alcool,
    • manger beaucoup d'aliments contenant des graisses animales,
    • faible activité physique.
  • Si un enfant de la famille a eu des cas d'hypercholestérolémie ou de maladie cardiaque à un jeune âge, il est recommandé pour la première fois de passer un test de cholestérol entre 2 et 10 ans..

Que signifient les résultats?

Valeurs de référence: 1,03 - 1,55 mmol / l.

Le concept de «norme» n'est pas tout à fait applicable par rapport au taux de cholestérol HDL. Pour différentes personnes présentant différents nombres de facteurs de risque, les taux de cholestérol HDL seront différents. Pour déterminer plus précisément le risque de développer des maladies cardiovasculaires pour une personne en particulier, il est nécessaire d'évaluer tous les facteurs prédisposants.
En général, on peut dire qu'un taux réduit de HDL prédispose au développement de l'athérosclérose, et un niveau suffisant ou élevé interfère avec ce processus..

Chez l'adulte, le cholestérol HDL, en fonction du taux, peut être évalué comme suit:

  • moins de 1,0 mmol / L chez l'homme et 1,3 mmol / L chez la femme - un risque élevé de développer une athérosclérose et des maladies cardiovasculaires, quels que soient les autres facteurs de risque,
  • 1,0-1,3 mmol / L chez l'homme et 1,3-1,5 mmol / L chez la femme - le risque moyen de développer une athérosclérose et des maladies cardiovasculaires,
  • 1,55 mmol / L et plus - faible risque de développer une athérosclérose et des maladies cardiovasculaires; tandis que les vaisseaux sont protégés des effets négatifs de l'excès de cholestérol.

Causes de faibles niveaux de HDL:

  • hérédité (maladie de Tanger),
  • cholestase - stagnation de la bile qui peut être causée par une maladie du foie (hépatite, cirrhose) ou des calculs biliaires,
  • maladie grave du foie,
  • diabète sucré non traité,
  • inflammation chronique des reins conduisant au syndrome néphrotique,
  • l'insuffisance rénale chronique.

Causes des niveaux élevés de HDL:

  • prédisposition héréditaire,
  • maladie hépatique chronique,
  • alcoolisme,
  • exercice aérobique intense fréquent.

Qu'est-ce qui peut influencer le résultat?

Les taux de cholestérol HDL peuvent changer de temps à autre. Une seule mesure ne reflète pas toujours la quantité «normale» de cholestérol, il peut donc parfois être nécessaire de repasser le test après 1 à 3 mois.
Parfois, les taux de cholestérol HDL peuvent être plus élevés ou plus bas pendant une courte période. Ce phénomène est appelé variation biologique et reflète les fluctuations normales du métabolisme du cholestérol dans le corps..

Réduisez le HDL:

  • stress, maladie récente (après eux, vous devez attendre au moins 6 semaines),
  • stéroïdes anabolisants, androgènes, corticostéroïdes.

Augmentez les niveaux de HDL:

  • grossesse (un profil lipidique doit être pris au moins 6 semaines après la naissance du bébé),
  • statines, cholestyramine, phénobarbital, fibrates, œstrogènes, insuline.
  • Aux États-Unis, les lipides sont mesurés en milligrammes par décilitre, en Russie et en Europe, en millimoles par litre. Le recalcul est effectué selon la formule XC (mg / dl) = XC (mmol / L) × 38,5 ou XC (mmol / L) = Cholestérol (mg / dl) x 0,0259.

Cholestérol - LDL (bêta-cholestérol, LDL, lipoprotéines de basse densité, LDL, cholestérol LDL, cholestérol des lipoprotéines de basse densité, cholestérol bêta-lipoprotéine, bêta-lipoprotéines, bêta-LP, LDL, LDL-C cholestérol lipoprotéine, lipoprotéine de basse densité lipoprotéine de densité)

Biomatériau: sérum sanguin

Prise de biomatériau: 190 roubles.

Durée d'exécution: 1 jour

Les lipoprotéines de basse densité (LDL pour faire court) sont la principale forme de cholestérol qui remplit une fonction de transport. Leur formation se produit soit dans le foie, soit dans l'intestin grêle. Dans la circulation sanguine humaine, le LDL est capable de remplir une fonction associée au transfert de lipides, dont le cholestérol. L'indice LDL est étroitement lié au risque d'athérosclérose, contrairement au taux de cholestérol total, cela est dû au fait que c'est cette fraction qui est capable de fournir le flux de cholestérol vers les vaisseaux sanguins et les organes. Dans les conditions de l'état pathologique de l'endothélium vasculaire, les LDL seront capturées par des cellules situées sur la paroi vasculaire, et à l'avenir elles seront modifiées en raison de l'influence de facteurs inflammatoires et de leur inclusion dans les plaques athérosclérotiques formées. Il existe un certain nombre de facteurs de risque qui mènent à l'athérosclérose. Dans ce contexte, une augmentation des valeurs LDL ne fera qu'aggraver ce processus pathologique. Ainsi, il a été constaté que des valeurs comprises entre environ 3,37 et 4,12 μmol / l seront considérées comme un facteur de risque de développement d'une athérosclérose modérée, et un niveau> 4,14 mmol / l - un risque élevé de développement d'athérosclérose et de coronaropathie.

Les indications aux fins de l'analyse sont:

1) Athérosclérose, cardiopathie ischémique, infarctus du myocarde.

2) Conditions pathologiques du foie.

3) Réalisation d'examens de dépistage.

Une augmentation des valeurs peut être notée lorsque:

1) Hypercholestérolémie héréditaire primaire, xanthome tendineux et présence de vaisseaux cardiaques précédemment affectés.

2) jaunisse obstructive.

4) Syndrome néphrotique, maladie rénale chronique.

7) Diabète sucré.

8) anorexie mentale.

9) L'utilisation de médicaments tels que:? -Blockers, progestatifs, diurétiques, contraceptifs oraux, androgènes, glococorticoïdes).

10) avec un régime riche en graisses saturées et en cholestérol.

Une diminution des valeurs sera notée lorsque:

1) Trouble primaire du métabolisme des lipides.

2) Stress aigu.

3) Syndrome du Rhin.

4) Anémie chronique.

6) myélome multiple

7) Maladie pulmonaire chronique.

9) Prise de médicaments pharmacologiques tels que les œstrogènes, la cholestyramine, l'interféron, la lovastatine, le clofibrate, la néomycine, la thyroxine.

10) Lors de la consommation d'aliments sans gras saturés ni cholestérol et riches en acides gras polyinsaturés.

Causes du cholestérol alpha élevé

Pour la plupart des gens loin de la médecine, le mot «cholestérol» est associé à un danger pour la santé. Il y a une idée fausse que sa présence dans le corps n'est pas bénéfique. Cependant, le bon cholestérol - alpha-cholestérol est essentiel à de nombreux processus biologiques. Sa diminution provoque des risques de problèmes de santé.

Pourquoi l'analyse des alpha-lipoprotéines est importante

Violation des indicateurs de la norme du signal de connexion concernant les problèmes survenant dans le corps humain

Parmi tous les complexes lipoprotéiques, le composé protéique le plus prononcé est les alpha-lipoprotéines (alpha-cholestérol ou cholestérol HDL), présentes dans tous les tissus et organes. La teneur en protéines en eux n'est pas inférieure à 55%, la quantité de phospholépides est d'environ 30%. Extérieurement, les composés ressemblent à une consistance cireuse ou à une masse molle.

La fonction principale du cholestérol HDL est d'éliminer l'excès de graisse des cellules du corps. Plus sa teneur dans le sang est élevée, moins il y a de graisse déposée sur les parois des vaisseaux sanguins, en conséquence, le risque de développer des maladies du système cardiovasculaire est minimisé. Il est synthétisé dans le foie et excrété par les reins..

Le bon cholestérol transporte les cellules graisseuses vers le foie, stimule la fonction des glandes surrénales, normalisant ainsi les niveaux hormonaux, coordonne l'état psycho-émotionnel et met en garde contre la dépression. Violation des indicateurs de la norme du signal de connexion concernant les problèmes survenant dans le corps humain.

Bonne préparation pour le test

Habituellement, afin d'obtenir un résultat de test fiable, avant de donner du sang pour le cholestérol, les médecins recommandent de s'abstenir de manger pendant un certain temps. Il est conseillé aux personnes grasses de ne pas manger d'aliments gras pour une préparation de qualité..

Les règles décrivant le processus de préparation de l'analyse point par point prévoient:

  • Avant de visiter un établissement médical, le dernier repas doit avoir lieu 12 à 16 heures avant. Jeûner plus longtemps ou manger suffisamment juste avant la procédure, une personne se condamne à recevoir un résultat de recherche peu fiable.
  • Abstinence d'alcool - 1 jour, de nicotine - 2 heures.
  • Avant de faire un don de sang, il n'est pas recommandé de boire du liquide, en dernier recours, uniquement de l'eau sans gaz et sans sucre.
  • Un patient utilisant des médicaments est tenu d'en informer le médecin qui se réfère à l'étude. Prendre des médicaments affectant la concentration de cholestérol dans le sang avant l'annulation de la procédure.
  • Les femmes doivent savoir que quel que soit le cycle menstruel, le taux de composés dans le sang ne change pas, vous ne devez donc pas refuser d'aller au laboratoire pendant cette période.

Sur place, l'assistant de laboratoire vous expliquera comment faire un don de sang. Tout ce qui est exigé du patient est une préparation appropriée et une arrivée le matin à l'établissement.

Quels sont les niveaux normaux d'alpha-cholestérol

Il n'y a que des recommandations au niveau de l'index

Les valeurs de concentration de lipoprotéines de haute densité sont déterminées en fonction de l'âge et du sexe du patient. Il n'y a pas de nombre exact indiquant la norme de son contenu. Il n'y a que des recommandations au niveau de l'index. Les indicateurs qui en diffèrent dans une direction plus ou moins grande indiquent une maladie quelconque.

La norme de la lipoprotéine humaine à différentes périodes de la vie:

Âge, gMmol, l
0 - 50,98 - 1,94
5 - 100,93 - 1,94
10 - 150,96 - 1,91
15 - 200,91 - 1,61
20 - 290,78 - 2,04
30 - 390,72 - 1,99
40 - 490,7 - 2,28
50 - 600,79 - 2,38
60 ans et plus0,68 - 2,48

La recherche est un processus laborieux et est réalisée par photométrie et méthodes de dépôt. Ces méthodes se distinguent par leur précision et leur sensibilité..

Augmenter le cholestérol alpha

Le contenu de HDL dans le corps peut changer pour diverses raisons. Le processus n'est pas déterminé par des symptômes visibles, l'écart ne peut être détecté que par des tests sanguins.

L'indice augmente avec les maladies suivantes:

  • intoxication alcoolique;
  • hépatose du foie gras;
  • obésité;
  • arrêter le retrait du cholestérol dans la bonne quantité en raison de mutations génétiques;
  • cirrhose bilinaire du foie;
  • hyperalfapipoprotéinémie - une maladie héréditaire est détectée, généralement par hasard, lorsque les conséquences deviennent apparentes.

Pourquoi le bon cholestérol diminue

Bon cholestérol - L'alpha-cholestérol est essentiel à de nombreux processus biologiques

Des niveaux élevés de HDL réduisent le risque de développer des changements athérosclérotiques et, par conséquent, des maladies cardiaques. Une diminution des valeurs de cet indicateur est asymptomatique, peu de gens les remarquent et les changements sont généralement diagnostiqués par hasard, lorsque la santé est endommagée et qu'une maladie se développe.

Les raisons provoquant une baisse de l'indice HDL

  1. Ménopause. Le processus est caractérisé par des changements hormonaux qui affectent directement le niveau de HDL. En règle générale, cette période de vie chez la femme est caractérisée par l'absence d'œstrogène, responsable de la synthèse du composé.
  2. Pilules contraceptives. Ils diminuent l'indicateur en raison de la teneur en progestatif qu'ils contiennent, ce qui augmente le taux de LDL (mauvais cholestérol) et, par conséquent, conduit à une diminution des bons.
  3. Mauvaise alimentation - enrichie en aliments gras, ne contenant ni légumes ni fibres.
  4. Mode de vie inactif.
  5. Fumeur. Cesser une mauvaise habitude ramène les indicateurs à la normale en une semaine.
  6. Obésité.

Outre les raisons énumérées pour le changement pathologique de l'indice HDL, il existe un certain nombre de maladies caractérisées par des conséquences similaires..

Maladies

  1. Allergie alimentaire. Les patients souffrant d'une sensibilité excessive à certains aliments sont obligés de se limiter à la consommation de l'un ou l'autre aliment, ce qui fait que le corps ne reçoit pas d'alpha-cholestérol avec de la nourriture.
  2. L'hépatite et la cirrhose, un excès d'hormones thyroïdiennes augmentent les processus métaboliques du corps.

Risques de faibles niveaux de HDL

Le corps présente un risque élevé de maladie cardiovasculaire si le niveau du composé est faible. Ceci est lourd de dommages aux artères et aux vaisseaux sanguins, ce qui peut entraîner:

  • Athérosclérose: les graisses se déposent sur les parois de la circulation sanguine et réduisent le flux sanguin.
  • Accident vasculaire cérébral: rupture ou obstruction des artères du cerveau, suivie de la mort du tissu organique.
  • Crise cardiaque: mort du muscle cardiaque causée par une diminution ou un arrêt du flux sanguin.
  • Cardiopathie ischémique: arrêt ou inhibition du flux sanguin vers la pompe du corps.

Cesser de fumer, perdre du poids, manger sainement et boire un verre de vin rouge par jour aidera à augmenter le bon cholestérol..

Quel médecin contacter

Le patient doit consulter un thérapeute et un cardiologue

En cas de suspicion d'un écart dans le niveau de HDL, le patient doit consulter un thérapeute et un cardiologue sur le lieu d'enregistrement. Les spécialistes prescriront des examens pour déterminer les causes du changement et identifier les pathologies. En fonction des résultats du test, ils orienteront également le patient vers un gastro-entérologue, un nutritionniste et un endocrinologue pour une étude plus détaillée du problème. Des médecins aux qualifications étroites donneront des conseils sur une nutrition qui aide à normaliser la production de bon cholestérol, à établir la présence ou l'absence de problèmes de glande thyroïde et leur relation avec une diminution du taux d'alpha-cholestérol et à identifier les processus pathologiques développés.

Qu'est-ce que l'alpha cholestérol élevé?

Cholestérol alpha élevé: ce que cela signifie?

Le cholestérol est une substance essentielle nécessaire au bon fonctionnement de l'organisme. Il joue un rôle particulier dans le maintien des niveaux hormonaux.

Ne peut pas marcher seul avec le flux sanguin, car il ne se dissout pas dans l'eau.

Le cholestérol est transporté dans le cadre de complexes de haute complexité. Ils sont appelés lipoprotéines.

Il existe plusieurs types de connexion:

  1. Les holymicrons sont les plus grands en taille.
  2. Lipoprotéines de très basse densité, également appelées lipoprotéines bêta. Lors de la désignation, utilisez l'abréviation VLDL.
  3. Lipoprotéines de basse densité. Ils sont beaucoup plus petits que les précédents. Pour la désignation, utilisez l'abréviation LDL.
  4. Les lipoprotéines de haute densité sont appelées alpha lipoprotéines. Abréviation - HDL.

Il s'agit du dernier concept qui sera discuté. De tous les complexes de lipoprotéines, c'est le composé protéique le plus prononcé. Il contient au moins 55% de protéines et de phospholipides - au moins 30. Les triglycérides et le cholestérol sont contenus en petites quantités. Ce composé est une masse apparemment molle trouvée dans presque tous les organes. Il a un nom familier à tout le monde - le cholestérol. Est la seule substance synthétisée par le foie et les reins.

La fonction principale des alpha lipoprotéines est d'éliminer les excès de graisse des tissus et des cellules.

Plus ils sont dans le sang, moins vous êtes susceptible de souffrir d'une maladie cardiovasculaire. Ce sont eux qui empêchent la graisse de se déposer sur les parois vasculaires. La plupart des gens connaissent cette substance comme un «bon» cholestérol. Il transporte les cellules graisseuses vers le foie, régule les hormones en stimulant les glandes surrénales. Il coordonne également l'état psychologique et émotionnel d'une personne, empêche l'apparition de la dépression. L'alpha et le bêta-cholestérol sont également importants pour le corps et la santé.

Comment déterminer le taux de «bon» cholestérol

La division du cholestérol en catégories «nocif» et «utile» détermine leur effet sur le corps humain.

Une violation de la norme indique des problèmes de santé graves évidents.

Un niveau accru de «bon» cholestérol détermine la probabilité de développer une athérosclérose, une maladie coronarienne. De faibles niveaux signifient une hypocholestérolémie.

Pour que l'étude soit aussi précise que possible, vous devez adhérer à quelques recommandations simples..

Une bonne préparation à la recherche comprend les règles suivantes:

  • l'analyse doit être effectuée l'estomac «vide», au moins huit heures doivent s'écouler à partir du moment de manger;
  • le patient doit arrêter de manger des aliments gras, frits, fumés, des boissons alcoolisées à la veille de l'étude;
  • ne fumez pas une heure avant l'analyse;
  • une recherche d'un autre type ne peut pas être programmée le même jour;
  • une demi-heure avant de prendre le matériel, le stress émotionnel ne doit pas être autorisé.

La recherche est menée dans des conditions de laboratoire. Il n'est pas possible de les déterminer directement, par conséquent, d'abord, LDL et HDL sont déposés. Le cholestérol restant est mesuré dans le liquide obtenu après le processus de centrifugation.

Les méthodes de diagnostic modernes permettent d'obtenir le résultat avec la plus grande précision. Ils sont faciles à réaliser et sont totalement inoffensifs pour le personnel du laboratoire. Les compteurs biochimiques modernes déterminent le résultat avec une petite quantité de matières premières. Il existe des méthodes basées sur l'électrophorèse pour séparer les lipoprotéines. Pour déterminer la norme, il existe un tableau spécial qui distribue les normes avec des indicateurs.

Si l'alpha-cholestérol dans le corps est inférieur à 0,9 mMol / L, le risque de développer une athérosclérose est extrêmement élevé. Lorsque le cholestérol total est élevé, la santé est en grand danger. Pour déterminer le niveau de lipides dans le sang, l'indice astrogénique est calculé, ou un coefficient calculé via une formule spéciale. Le résultat évalue le niveau d'excès de LDL et de HDL. Plus le résultat est bas, plus l'état de la personne est favorable..

Afin d'évaluer pleinement l'état du corps, les experts recommandent de réaliser un profil lipidique. Il montrera la quantité exacte de différents types de lipides.

Facteurs perturbant les niveaux de HDL

Le cholestérol et les protéines dans le corps sont directement liés aux protéines, aux glucides et à leur métabolisme.

Ces processus dépendent de la nutrition, de l'activité physique, des maladies chroniques des reins, du foie, des tissus conjonctifs.

L'exercice aidera à augmenter le niveau de bon cholestérol, pour ce faire, vous devez respecter certaines règles.

La réduction du cholestérol alpha est influencée par:

  • obésité;
  • Diabète;
  • le syndrome néphrotique;
  • fumeur;
  • l'athérosclérose;
  • excès de triglycérides.
  1. Abandonnez les boissons alcoolisées.
  2. Arrêter de fumer.
  3. Dose d'activité physique. Activité physique responsable.
  4. Ajustez votre alimentation. Remplacez les graisses et les glucides par de la pectine. Il réduit le mauvais cholestérol.

Afin de prévenir l'athérosclérose, vous devez prendre de la vitamine C.

Qu'est-ce que l'hyperlipidémie?

L'hyperlipidémie est une maladie caractérisée par des taux extrêmement élevés de lipides et de lipoprotéines dans le sang humain..

La classification des types de maladies est basée sur la concentration de lipides et de lipoprotéines dans le plasma sanguin.

Il existe ces types d'hyper-alpha lipidémie:

I - augmentation des taux de triglycérides.

Ia - cholestérol élevé.

II c - taux élevés de triglycérides et de cholestérol.

III - accumulation de fragments de chylomicrons, conduisant à un excès des substances précédentes.

IV - augmentation des triglycérides, du cholestérol en quantités normales.

V - une augmentation de la concentration de triglycérides et de cholestérol.

En plus de ceux-ci, on distingue également l'hypo-alpha-lipoprotéinémie, l'hypo-bêta-lipoprotéinémie. Il existe également une hyperlipidémie mixte..

Les causes de l'hyperlipidémie peuvent être:

  • cirrhose du foie;
  • une mauvaise nutrition;
  • diabète sucré de type 1;
  • perturbation de la glande thyroïde;
  • insuffisance rénale;
  • diabète sucré de type 2;
  • augmentation de la fonction hypophysaire;
  • prédisposition génétique;
  • intoxication alcoolique;
  • certains médicaments;

Le cholestérol peut augmenter à cause des mauvais aliments, de l'obésité, du sexe. Les experts disent que le taux de cholestérol total chez les femmes devient beaucoup plus bas avant la ménopause. Chez les hommes de cet âge, le niveau est beaucoup plus élevé.

Cette maladie ne présente aucun symptôme. Par conséquent, la présence d'une violation ne peut être déterminée que par une analyse biochimique. Le développement de la maladie s'accompagne de l'apparition de l'athérosclérose. Il a juste un certain nombre de symptômes caractéristiques. La nature des signes dépend de la localisation des plaques athéroscléreuses.

Avec des triglycérides élevés, une pancréatite est observée. Pour préserver la santé, vous devez être régulièrement examiné..

Seul un médecin pourra déterminer le diagnostic et prescrire le bon complexe de traitement.

Effets de l'alimentation sur les taux de cholestérol

Si l'alpha-cholestérol est élevé, vous devez faire attention à ce qu'une personne mange, ce qui signifie que vous devez ajuster votre alimentation et votre mode de vie. Le niveau de «bon» cholestérol dans le corps est influencé par la quantité de protéines dans les aliments.

L'athérosclérose, le diabète sucré et l'obésité ne sont pas le résultat d'un excès de graisses animales dans l'alimentation, bien qu'ils affectent la santé. Un excès d'amidon et de farine dans l'alimentation entraîne de telles conséquences. Ces substances altèrent la sensibilité du corps à l'insuline. En conséquence - excès de graisse sur les vaisseaux sanguins et les cellules. Pour la majorité de la population, ce problème devient urgent, en raison d'une diminution de la qualité de vie..

Le métabolisme du cholestérol est également altéré en raison d'une carence en fibres grossières. Les experts disent que manger du poisson de mer et de la viande maigre peut réduire le risque de cholestérol élevé. Dans le même temps, il est nécessaire de minimiser la consommation de sucre, de produits à base de farine et d'amidon. Le mode de vie affecte également le bon cholestérol. Dans certains cas, il est recommandé de prendre de l'acide lipoïque. Ce rendez-vous ne doit être pris que par un spécialiste..

Une faible mobilité, associée à une mauvaise alimentation, constitue une menace pour la santé sous la forme de maladies graves. Il est important de normaliser par la suite le rapport des types de cholestérol.

Le trouble du métabolisme lipidique est une conséquence et en même temps une cause d'athérosclérose, d'hypertension, d'obésité, de diabète. Ces maladies surviennent principalement en raison d'un mode de vie inapproprié. Par conséquent, le métabolisme des lipides peut être normalisé sans médicament, en ajustant vos habitudes alimentaires et de vie..

Comment abaisser le taux de cholestérol sanguin est décrit dans la vidéo de cet article..

Regarder la vidéo: Test sanguin biochimique - transcription, tableau et norme

Alpha cholestérol (HDL-cholestérol) (dans le sérum) (α-cholestérol)

Où: Tonus

Délai de livraison: 1-2 jours ouvrables

+ Clôture de matériel 200 roubles.

+ Prendre l'analyse à la maison d'un adulte (seulement Nizhny Novgorod) 200 roubles.

Le diagnostic des troubles du profil lipidique est important pour de nombreuses raisons et est utilisé dans divers domaines de la médecine. Le plus souvent, le profil lipidique est déterminé lors du diagnostic du syndrome métabolique (comprend une tolérance au glucose altérée, une hypertension artérielle, un surpoids et une hypercholestérolémie). Le syndrome métabolique est un sujet brûlant discuté par les médecins, les endocrinologues et les cardiologues. La correction de ces violations au stade initial est possible à l'aide de changements de mode de vie, d'une quantité adéquate d'activité physique, du rejet des mauvaises habitudes, d'une bonne nutrition, sans l'utilisation de mesures thérapeutiques et chirurgicales cardiaques.

L'étude du profil lipidique est réalisée afin de déterminer quelles fractions prévalent et comment cela peut affecter la santé du patient.

Les lipoprotéines de haute densité (HDL) transportent le cholestérol des cellules périphériques vers les cellules hépatiques, où il est utilisé. Ainsi, les lipoprotéines de haute densité entraînent une diminution de la concentration de cholestérol dans le sang périphérique.

Grâce à ces fonctions, le cholestérol HDL est appelé la fraction antiathérogène (c'est-à-dire qu'il empêche une augmentation du taux de cholestérol sanguin et le développement de l'athérosclérose).

Une diminution du niveau de la fraction de cholestérol HDL est l'un des risques de développer une hypercholestérolémie et une formation supplémentaire de plaques athéroscléreuses. De plus, un déséquilibre des fractions de cholestérol est observé dans l'hypercholestérolémie héréditaire (formes familiales).

L'étude est réalisée strictement à jeun après 8 à 14 heures de jeûne nocturne.

À la veille de l'analyse, il est recommandé d'éviter un stress physique, psycho-émotionnel et alimentaire important. Il faut éviter de fumer 1 heure avant de prendre le matériel.

  • Déterminer le risque de développer une athérosclérose
  • Diagnostic du syndrome métabolique en présence d'autres symptômes qui composent la maladie
  • Maladie du foie
  • Diagnostic des formes héréditaires d'hypercholestérolémie

Indicateurs des niveaux de HDL en fonction de l'âge:

ÂgeSolNiveau de cholestérol
HDL,
mmol / l
5 à 10 ansL'homme0,98 - 1,94
Femme0,93 - 1,89
10 - 15 ansL'homme0,96 - 1,91
Femme0,96 - 1,81
15-20 ansL'homme0,78 à 1,63
Femme0,91 - 1,91
20-25 ansL'homme0,78 à 1,63
Femme0,85 - 2,04
25 - 30 ansL'homme0,80 - 1,63
Femme0,96 - 2,15
30 - 35 ansL'homme0,72 - 1,63
Femme0,93 - 1,99
35 - 40 ansL'homme0,75 - 1,60
Femme0,88 - 2,12
40 - 45 ansL'homme0,70 - 1,73
Femme0,88 - 2,28
45 - 50 ansL'homme0,78 - 1,66
Femme0,88 - 2,25
50 à 55 ansL'homme0,72 - 1,63
Femme0,96 - 2,38
55 - 60 ansL'homme0,72 - 1,84
Femme0,96 - 2,35
60 - 65 ansL'homme0,78 -1,91
Femme0,98 - 2,38
65 - 70 ansL'homme0,78 à 1,94
Femme0,91 - 2,48
> 70 ansL'homme0,80 - 1,94
Femme0,85 - 2,38

Une augmentation du taux de cholestérol HDL dans le sang peut être associée à la pathologie suivante:

  • Formes héréditaires d'hypercholestérolémie
  • Maladie du foie - jaunisse obstructive
  • Pathologie endocrinienne - diabète sucré, syndrome de Cushing
  • Prendre un certain nombre de médicaments

Une diminution du taux de cholestérol HDL est observée lorsque:

  • L'athérosclérose
  • Hypolipoprotéinémie ou alipoprotéinémie
  • Obésité
  • Une alimentation riche en acides gras polyinsaturés, glucides
  • Fumeur
  • Maladie rénale (syndrome néphrotique, insuffisance rénale chronique)

Analyse de l'augmentation du cholestérol basse et haute densité

Par contenu · Publié 12.09.2014 · Mis à jour 10.17.2018

Contenu de cet article:

Le corps humain a besoin de graisses, à la fois végétales et grasses, pour une vie normale et efficace. Le cholestérol (chol) est un composé organique - l'alcool lipophile, qui est produit par les cellules du foie (jusqu'à 80%), le reste du corps est extrait de la nourriture entrante. Puisque nous avons affaire à de l'alcool, le nom correct de cette substance selon la classification chimique est toujours "cholestérol", on le trouve plus souvent dans la littérature et les articles plus scientifiques.

Le cholestérol est le constructeur de nos cellules, il participe activement au renforcement des membranes cellulaires et contribue également à la création de nombreuses hormones importantes. Ils sont très importants pour le cerveau, le cholestérol fournit également tous les tissus de notre corps en antioxydants.

Le cholestérol est-il si mauvais?

Tout le monde a probablement entendu l'expression «augmentation du taux de cholestérol sanguin». Selon les statistiques, plus de la moitié de tous les décès dus à des problèmes cardiaques ont été causés par la limite lipidique élevée de l'un de ses composés. Le cholestérol est insoluble dans l'eau, par conséquent, pour le déplacer dans le corps humain, il s'entoure d'une coquille de protéines - apolipoprotéines. Ces composés complexes sont appelés lipoprotéines. Ils circulent dans la circulation sanguine du corps dans plusieurs types de cholestérol:

  1. Cholestérol VLDL (lipoprotéines de très basse densité) - dont le foie forme des LDL;
  2. Lipoprotéine de densité intermédiaire (IDL) - une très petite quantité, c'est un produit de la production de VLDL;
  3. LDL (lipoprotéine de basse densité);
  4. HDL (lipoprotéine haute densité).

Ils diffèrent par le nombre de composants qui composent la composition. Le plus agressif de ces lipoprotéines est le composé LDL. Lorsque la norme du HDL diminue fortement et que le LDL est augmenté, des situations très dangereuses pour le cœur surviennent. Dans de tels cas, les artères sanguines peuvent commencer à durcir, entraînant une athérosclérose..

En savoir plus sur LDL et HDL

La fonction LDL (appelée «mauvaise» composition lipidique) consiste à prélever le cholestérol du foie, qui le crée, et à le transporter dans les artères. Là, le lipide est déposé par plaques sur les parois. C'est là que le "bon" composant lipidique du HDL entre en jeu. Il prend le cholestérol des parois des artères et le transporte dans tout le corps. Mais parfois, ce LDL est oxydé..

Il y a une réaction du corps - la production d'anticorps qui réagissent au LDL oxydé. Le cholestérol HDL agit pour empêcher l'oxydation du LDL, il élimine l'excès de cholestérol des parois et le renvoie au foie. Mais le corps libère tellement d'anticorps que l'inflammation commence et que le HDL ne peut plus faire face au travail. En conséquence, la muqueuse des artères est endommagée.

Contrôle du cholestérol

Pour cela, un test sanguin de chol (profil lipidique) est effectué. Un test sanguin est prélevé dans une veine tôt le matin. L'analyse nécessite une préparation:

  • vous ne pouvez pas manger pendant 12 heures avant la livraison;
  • ne mangez pas d'aliments trop gras en deux semaines;
  • abstenez-vous d'activité physique pendant environ une semaine;
  • une demi-heure avant l'analyse, oubliez les cigarettes, ne fumez pas.

L'analyse du taux de cholestérol sanguin est effectuée par des méthodes assez laborieuses de photométrie et de précipitation. Ces méthodes sont les plus précises et les plus sensibles. Un lipidogramme est une analyse des indicateurs dans le sang des lipoprotéines suivantes:

  1. Cholestérol total;
  2. Cholestérol HDL (ou alpha-cholestérol) - il réduit la possibilité d'athérosclérose;
  3. Cholestérol LDL (ou bêta-cholestérol) - s'il est élevé, le risque de maladie augmente;
  4. Les triglycérides (TG) sont des formes de transport des graisses. Si leur norme est dépassée, à forte concentration, c'est un signal de l'apparition de la maladie..

En plus de l'athérosclérose, des taux élevés de cholestérol peuvent provoquer un certain nombre d'autres maladies associées au cœur, aux tissus musculo-squelettiques.

Ostéoporose

L'augmentation du nombre de lymphocytes stimule la formation d'une substance qui commence à détruire les os. Leur activité réveille les lipoprotéines oxydées dont l'action conduit à une augmentation des lymphocytes. Les lymphocytes élevés commencent à produire activement des substances qui entraînent une diminution de la densité osseuse.

L'augmentation des lymphocytes donne une impulsion au développement de l'ostéoporose. Ceci est une autre raison pour surveiller attentivement que le taux de cholestérol dans le sang ne dépasse pas le niveau autorisé. Il est recommandé de faire un lipidogramme une fois tous les cinq ans pour tous les adultes de plus de 20 ans. Si une personne adhère à un régime avec peu de graisses ou prend des médicaments qui réduisent le cholestérol sanguin, une telle analyse est effectuée plusieurs fois par an..

Hypercholestérolémie

Lorsque le cholestérol sanguin est élevé, cette condition est appelée hypercholestérolémie. Il aide à faire un tel diagnostic en décodant les données lors de l'analyse du profil lipidique.

IndiceNormeRisque accru d'athéroscléroseLa maladie existe déjà
Cholestérol total3,1 à 5,2 mmol / L5,2 à 6,3 mmol / ljusqu'à 6,3 mmol / l
HDL Femmesplus de 1,42 mmol / l0,9 à 1,4 mmol / Ljusqu'à 0,9 mmol / l
HDL Hommesplus de 1,68 mmol / l1,16 à 1,68 mmol / Ljusqu'à 1,16 mmol / l
LDLmoins de 3,9 mmol / l4,0 à 4,9 mmol / Lplus de 4,9 mmol / l
Triglycérides0,14 à 1,82 mmol / L1,9 à 2,2 mmol / Lplus de 2,29 mmol / l
Coefficient athérogènedépend de l'âge

Coefficient athérogène (CA) - le rapport des HDL et LDL dans le sang. Pour le calculer correctement, soustrayez-le de votre cholestérol HDL total. Divisez le chiffre obtenu par la valeur HDL. Si un:

  • KA inférieur à 3 est la norme;
  • CA de 3 à 5 - niveau élevé;
  • CA supérieur à 5 - fortement augmenté.

Le taux d'AC chez les femmes peut varier de différentes manières. Il existe diverses causes de cholestérol chez les femmes. Pour un indicateur de faible densité dans l'analyse, un petit âge des femmes est nécessaire. Mais pour les femmes profondément âgées souffrant de maladies cardiaques, si le niveau de CA est augmenté, c'est la norme. En outre, ces indicateurs de densité dépendent de la ménopause, de l'âge et des niveaux hormonaux des femmes..

Coefficient athérogène chez la femme

Années d'âge)Norme pour les femmes
16-203.08-5.18
21-253.16-5.59
26-303,32-5,785
31-353,37-5,96
36-403,91-6,94
41-453,81-6,53
46-503,94-6,86
51-554.20-7.38
56-604,45-7,77
61-654,45-7,69
66-704,43-7,85
71 ans et plus4,48-7,25

L'analyse est-elle toujours correcte

Il y a des raisons pour lesquelles le spectre des indicateurs de lipoprotéines peut fluctuer indépendamment du développement de l'athérosclérose..

Si votre niveau de LDL est élevé, le coupable pourrait être:

  • manger de la nourriture avec des graisses animales;
  • cholestase;
  • inflammation rénale chronique;
  • hypothyroïdie;
  • Diabète;
  • calculs dans le pancréas;
  • utilisation à long terme de stéroïdes anabolisants, de corticostéroïdes et d'androgènes.

Les taux de cholestérol LDL peuvent changer sans raison (variation biologique). Par conséquent, ce chiffre peut être faussement augmenté. Dans ce cas, l'analyse des lipoprotéines doit être répétée après 1 à 3 mois..

Traitement du cholestérol

Si le taux de cholestérol est sévèrement élevé, une gamme traditionnelle de médicaments est utilisée. Le traitement du cholestérol est effectué avec les médicaments suivants:

  • Statines (Mevacor, Zokor, Lipitor, Lipramar, Crestor, etc.). Le traitement avec des statines augmente la production d'enzymes spéciales qui régulent le taux de cholestérol sanguin, aident à le réduire de 50 à 60%;
  • Fibrates (fénofibrate, gemfibrozil, clofibrate). Le traitement avec des fibrates à une faible frontière HDL accélère l'activité du métabolisme des acides gras;
  • Séquestrants (cholestipol, cholestan). Ce traitement aide à réduire la synthèse du cholestérol. S'il est abaissé, il est plus facile pour lui de se lier à l'acide biliaire, ce qui réduit encore le niveau de LDL;
  • Un acide nicotinique. Avec un niveau élevé d'acide nicotinique dans le corps, une sorte de compétition se produit entre les processus chimiques du foie. Le traitement à l'acide nicotinique aide à normaliser le cholestérol (il est abaissé).

Les médicaments ne commencent que lorsque le taux de cholestérol est très élevé! Uniquement lorsque la prévention traditionnelle n'apporte pas le résultat souhaité. La posologie est déterminée par le médecin individuellement pour chaque patient. Ne vous soignez pas!

Cholestérol HDL

Dans le corps humain, le cholestérol (alias cholestérol) joue un rôle important dans le métabolisme, se trouve dans la structure de nombreuses cellules du corps. Cependant, il existe des fractions «bonnes» et «mauvaises» de cet élément, qui ont des effets différents sur la santé humaine. Avec une augmentation de la quantité de cholestérol dans le sang, le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral augmente.

Qu'est-ce que la lipoprotéine à haute densité?

La majeure partie de la substance est produite par l'organisme dans le foie (environ 80%), le reste provient de son apport avec de la nourriture. Le cholestérol participe à la formation des hormones, des acides biliaires et des membranes cellulaires. L'élément lui-même ne se dissout pas bien dans le liquide, par conséquent, pour le transport, une coquille protéique se forme autour de lui, qui se compose d'apolipoprotéines (une protéine spéciale).

Ce composé est appelé lipoprotéine. Plusieurs de ses types circulent dans les vaisseaux d'une personne, ce qui s'est avéré différent en raison des proportions différentes des éléments qui composent:

  • VLDL - très faible densité de lipoprotéines;
  • LDL - faible densité de lipoprotéines;
  • HDL - lipoprotéine haute densité.

Ces derniers contiennent peu de cholestérol et consistent pratiquement en une partie protéique. La fonction principale du cholestérol HDL est de transporter l'excès de cholestérol vers le foie pour le traitement. Ce type de substance est dit bon, il représente 30% du cholestérol sanguin. Un excès de lipoprotéines de basse densité par rapport aux lipoprotéines élevées provoque la formation de plaques de cholestérol qui, lorsqu'elles s'accumulent dans les artères et les veines, entraînent une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral..

Test sanguin de cholestérol

Pour déterminer le taux de cholestérol, il est nécessaire de passer un test sanguin biochimique, qui détermine la teneur en HDL et LDL. La recherche est prescrite dans le cadre d'un lipogramme. Il est recommandé de le faire pour toutes les personnes de plus de 20 ans au moins une fois tous les 5 ans. Si le patient est prescrit un régime pauvre en graisses, des médicaments, des analyses de sang doivent être effectuées plus souvent afin de surveiller l'efficacité du traitement.

Comment prendre

Un test sanguin pour le cholestérol total nécessite une certaine préparation avant l'accouchement. Pour obtenir les bons indicateurs, vous devez suivre ces règles:

  • la clôture doit être réalisée le matin;
  • limiter les repas gras pendant 2-3 jours avant la procédure;
  • le dernier repas doit avoir lieu 8 heures avant le test;
  • éviter l'effort physique, la surcharge émotionnelle;
  • arrêter de fumer au moins 30 minutes avant l'analyse.

Décodage

Les résultats des tests montrent la quantité totale de cholestérol dans le sang, la teneur en triglycérides, qui affectent les processus lipidiques, et HDL, LDL. Nous pouvons dire que le rapport du mauvais et du bon cholestérol détermine la probabilité de développer une maladie vasculaire. Cette valeur est appelée indice ou coefficient athérogène. Sinon, il existe une liste spécifique d'indicateurs du taux de LDL et de HDL dans le sang des femmes, des hommes d'âges différents:

Cholestérol LDL, mmol / l

Cholestérol HDL, mmol / l

Le coefficient d'athérogénicité est augmenté

Une telle conclusion, une fois déchiffrée, indique la probabilité de développer une maladie cardiaque, des plaques de cholestérol, un rétrécissement de la lumière des vaisseaux sanguins, ce qui conduit à un accident vasculaire cérébral, une crise cardiaque. Dans ce cas, le «mauvais» cholestérol prévaut sur le «bon». Pour calculer le coefficient d'athérogénicité, vous devez soustraire le cholestérol HDL de la quantité totale de cholestérol et diviser à nouveau le résultat par le taux de HDL. La raison du développement d'un indicateur augmenté est:

  • maladie grave du foie;
  • hérédité;
  • insuffisance rénale (chronique);
  • diabète sucré non traité;
  • cholestase;
  • inflammation rénale chronique qui conduit au syndrome néphrotique.

Le coefficient athérogène est abaissé

C'est une bonne nouvelle, auquel cas le risque de développer des plaques de cholestérol, des blocages, une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral est extrêmement faible. Ce fait n'a aucune valeur diagnostique et signifie que le cholestérol HDL est élevé, ce qui ne présente aucun danger pour la santé humaine. Pendant le traitement, ils essaient toujours de ramener l'indice athérogène à la normale ou de le réduire..

Norme HDL

La valeur normale par rapport au bon cholestérol n'est pas la formulation correcte. Le niveau acceptable de cette fraction varie d'un cas à l'autre et est déterminé individuellement pour une personne. La probabilité de développer des maladies du système cardiovasculaire est influencée par de nombreux facteurs qui doivent être étudiés individuellement pour chaque patient. Un faible taux de cholestérol HDL augmente certainement le risque d'athérosclérose. Selon les statistiques générales, le risque de développement chez l'adulte peut être évalué par les indicateurs suivants:

  1. Forte probabilité de développer une athérosclérose chez les hommes à 10 mmol / l, chez les femmes - 1,3 mmol / l, à l'exclusion des facteurs concomitants.
  2. La probabilité moyenne d'athérosclérose sera de 1,0 à 1,3 mmol / l chez l'homme et de 1,3 à 1,5 mmol / l chez la femme..
  3. La faible probabilité d'athérosclérose chez une personne sera de 1,55 mmol / L.

Comment augmenter le bon cholestérol lorsque le HDL est faible

Une personne peut avoir un pourcentage différent de cholestérol HDL à des moments différents. Par conséquent, un seul test sanguin n'est pas une indication de la quantité «normale» de cholestérol. Cela suggère la nécessité de vérifier régulièrement le niveau de la substance si vous craignez une augmentation. Des changements peuvent survenir sur une courte période de temps, c'est ce qu'on appelle des fluctuations du métabolisme du cholestérol. Pour augmenter l'indice HDL, vous devez:

  • exclure les corticostéroïdes, les stéroïdes anabolisants et les androgènes;
  • éviter les situations stressantes;
  • prenez des statines, des fibrates, de la cholestyramine, du phénobarbital, de l'insuline, de l'œstrogène.

En savoir plus sur LDL - qu'est-ce que c'est, comment se faire tester.

Cholestérol LDL ("mauvais"): comment abaisser son taux

Le soi-disant cholestérol LDL, ou, en fait, les lipoprotéines de basse densité, transporte les graisses dans tout notre corps et soutient le système immunitaire. Cependant, trop de LDL peut bloquer la circulation sanguine dans les artères et entraîner des maladies cardiaques et cardiovasculaires. Cet article répertorie les opportunités qui peuvent aider à réduire le cholestérol LDL sans médicaments.

p, citation de bloc 1,0,0,0,0 ->

Qu'est-ce que le cholestérol LDL («mauvais»)

Il existe plusieurs types de particules qui transportent les graisses (cholestérol) dans la circulation sanguine. Il s'agit notamment des LDL (lipoprotéines de basse densité), des HDL (lipoprotéines de haute densité) et des VLDL (lipoprotéines de très basse densité), chacune ayant des effets et des fonctions différents. Les niveaux de chacune de ces particules et leur relation entre eux sont plus importants en termes de risques pour la santé que le cholestérol total libre. [ET]

p, citation de bloc 2,0,0,0,0 ->

p, blockquote 3,0,0,0,0 -> La structure du "bon" cholestérol HDL (HDL) et du "mauvais" LDL (LDL)

Le HDL («bon cholestérol») est la plus dense et la plus petite de ces particules. Et les particules de LDL et de VLDL provoquent plus souvent le développement de maladies cardiovasculaires que les violations des niveaux de HDL.

p, blockquote 4,0,0,0,0 ->

De quoi est fait LDL

Le LDL a la plus forte concentration de cholestérol de toutes les lipoprotéines. C'est le principal transporteur du cholestérol dans le corps. LDL contient: cholestérol, graisses (triglycérides et autres graisses), protéine B-100. [ET]

p, blockquote 5,0,0,0,0 ->

Fonctions LDL

Les principales fonctions de LDL:

Oxydation du cholestérol LDL

Lorsque le LDL («mauvais cholestérol») est forcé dans la paroi artérielle endommagée pour faciliter le processus de guérison, il change et s'oxyde. Le LDL oxydé est toxique pour les cellules de la paroi artérielle. Pour éliminer ce LDL oxydé, les cellules immunitaires inflammatoires se déplacent dans les parois des artères. [ET]

p, blockquote 6,0,0,0,0 ->

Le cholestérol et d'autres graisses, ainsi qu'un grand nombre de cellules immunitaires inflammatoires, se rassemblent en un seul endroit pour guérir la paroi des vaisseaux sanguins. Mais avec une inflammation à long terme et de haute intensité sur le site de «guérison», il y a une accumulation de cholestérol et de graisses sous la forme d'une plaque (thrombus). Cela conduit à une restriction du flux sanguin et une athérosclérose se développe. C'est pourquoi le cholestérol LDL oxydé contribue aux maladies cardiaques. [ET]

p, blockquote 7,0,0,0,0 ->

p, blockquote 8,0,0,0,0 -> Schéma d'oxydation et d'absorption du cholestérol LDL par les macrophages

Dans une méta-analyse de 12 études scientifiques, les personnes ayant un LDL plus oxydé ont un risque plus élevé de développer une maladie cardiovasculaire. [ET]

p, citation de bloc 9,0,0,0,0 ->

Aujourd'hui, la science estime que la meilleure façon de réduire le risque d'athérosclérose et de réduire son taux de progression est de réduire l'inflammation globale dans le corps. Ce sont l'inflammation et les cytokines pro-inflammatoires et les cellules immunitaires qui contribuent au dépôt de plaque sur les vaisseaux sanguins. La protéine C-réactive et le TGF-bêta (facteur de croissance transformant bêta) sont considérés comme des indicateurs importants de l'inflammation et du développement de l'athérosclérose..

p, blockquote 10,0,0,0,0 ->

p, blockquote 11,0,0,0,0 -> La structure des différents types de lipoprotéines: le LDL (mauvais cholestérol) a 7 tailles différentes

Types de LDL

Les particules de LDL varient en taille et en densité. Les particules LDL petites et denses sont plus associées à un risque accru de maladie cardiaque que les particules plus grosses et moins denses. En effet, le LDL petit et dense est facilement transporté vers les parois des vaisseaux sanguins et y est oxydé. [ET]

p, blockquote 12,0,0,0,0 ->

Analyse du niveau de LDL

Si vous avez un taux de cholestérol total libre élevé ou élevé, abaisser votre LDL («mauvais» cholestérol) devrait être votre objectif principal. [ET]

p, blockquote 13,0,0,0,0 ->

À l'aide de tests pour la teneur en HDL, en cholestérol et en triglycérides dans le sang, vous pouvez estimer la quantité de cholestérol transportée par toutes les particules de LDL. Cette évaluation peut être effectuée à l'aide de l'équation:

p, blockquote 14,0,0,0,0 ->

Cholestérol LDL = Cholestérol total - HDL («bon cholestérol) - (triglycérides / 5).

p, blockquote 15,0,0,0,0 ->

Cependant, cette équation peut sous-estimer les taux de LDL si les triglycérides (graisses) dans le sang sont élevés (plus de 400 mg / dL).

p, blockquote 16,0,0,0,0 ->

Il existe des tests qui peuvent compter directement les particules de LDL dans le sang, ce qui est plus précis que l'équation. Cependant, ces méthodes sont coûteuses et très abordables..

p, blockquote 17,0,0,0,0 ->

Le principal facteur affectant le taux de LDL dans le sang est la quantité de cholestérol. Et ce cholestérol, à son tour, dépend de: [Et]

p, blockquote 18,0,0,0,0 ->

  • Absorption dans l'intestin des aliments et de la bile (augmente)
  • Niveau de production hépatique (augmente)
  • Utilisation par les cellules du corps (réduit)
  • Quantité extractible dans le foie (diminue)

Niveaux de cholestérol LDL optimaux, normaux et élevés

Vous trouverez ci-dessous les valeurs de LDL («mauvais» cholestérol) destinées à évaluer l'état de santé des personnes à faible risque de maladie cardiovasculaire

p, blockquote 19,0,0,0,0 ->

  • LDL normal: 2,58 - 3,34 mmol / L
  • Moyen, maximum possible: 3,35 - 4,13 mmol / L
  • LDL élevé: 4,14 - 5,15 mmol / L
  • Très élevé: plus de 5,16 mmol / L

Pour les personnes qui ont déjà une maladie cardiovasculaire ou qui présentent un risque accru de la développer, il est recommandé de maintenir le taux de cholestérol LDL en dessous de 1,81 mmol / L. [ET]

p, blockquote 20,0,0,0,0 ->

LDL («mauvais cholestérol») et HDL («bon cholestérol»)

Le LDL et le HDL agissent ensemble pour maintenir le taux de cholestérol dans le corps. Le LDL transporte le cholestérol du foie vers les organes qui l'utilisent. Le HDL recueille le cholestérol inutilisé des organes et le renvoie au foie pour réutilisation.

p, blockquote 21,0,0,0,0 ->

Le LDL est composé de 50% de cholestérol et de 25% de protéines, tandis que le HDL est composé de 20% de cholestérol et de 50% de protéines.

p, blockquote 22,0,0,0,0 -> Profil lipidique sanguin. Pour convertir les valeurs mg / dl en mmol / l, suivez le lien - http://unitslab.com/ru/node/60

LDL faible

De faibles taux de LDL réduisent le risque de maladie cardiaque et vasculaire. Dans une méta-analyse de 8 études portant sur 38153 adultes ayant un taux de cholestérol élevé, des taux de cholestérol LDL très bas ont été trouvés (p, blockquote 23,0,0,0,0 ->

Cependant, de faibles taux de LDL peuvent contribuer à d'autres problèmes de santé, car le cholestérol joue de nombreux rôles dans notre corps..

p, citation 24,0,0,0,0 ->

Causes des faibles niveaux de LDL

Les faibles valeurs de cholestérol LDL sont diagnostiquées avec une anémie, une infection, une inflammation chronique, une maladie cœliaque, une thyrotoxicose, un cancer, une mauvaise alimentation, une maladie rénale et hépatique. [ET]

p, blockquote 25,0,0,0,0 ->

Les personnes ayant un taux de cholestérol élevé se voient souvent prescrire des médicaments hypocholestérolémiants appelés statines. Ces médicaments abaissent les taux de cholestérol LDL en moyenne de 25 à 35% et peuvent réduire les taux de cholestérol LDL en dessous de 0,77 mmol / L. [ET]

p, citation de bloc 26,0,0,0,0 ->

De nombreuses études confirment que l'hormone de croissance contribue à réduire le taux de cholestérol LDL jusqu'à 15 ans après le début du traitement. [ET]

p, blockquote 27,0,0,0,0 ->

Maladies associées à un faible cholestérol LDL

Cancer

Dans une étude portant sur 70 179 adultes, chaque diminution de 10% du cholestérol LDL dans la fourchette inférieure (moins de 2,25 mmol / L) était associée à une augmentation de 43% du risque de cancer. [ET]

p, blockquote 28,0,0,0,0 ->

Un faible taux de cholestérol LDL était également associé à un risque accru de cancer chez les personnes atteintes de diabète de type 2 (étude portant sur 6 107 patients en Chine). En outre, il a été constaté que des valeurs de LDL élevées (mais pas moyennes) augmentaient également le risque de cancer. [ET]

p, blockquote 29,0,0,0,0 ->

Dépression et suicide

Les personnes ayant un faible taux de cholestérol LDL présentent souvent des symptômes de dépression. Cela a été démontré dans une étude portant sur 225 jeunes femmes adultes. [ET]

p, blockquote 30,0,0,0,0 ->

Dans une étude portant sur 60 personnes, ceux qui présentaient des symptômes de dépression avaient des valeurs de cholestérol LDL plus faibles que les personnes en bonne santé. [ET]

p, citation de bloc 31,0,0,0,0 ->

Dans une méta-analyse (65 ans de recherche et plus de 500 000 participants), les patients suicidaires ont montré des taux de cholestérol LDL inférieurs à ceux qui présentaient des troubles mentaux mais n'avaient pas de tendances suicidaires, et également par rapport aux personnes en bonne santé. [ET]

p, blockquote 32,0,0,0,0 ->

Un faible taux de cholestérol sanguin peut abaisser les niveaux de l'hormone sérotonine, ce qui contribue à la maladie mentale. [ET]

p, citation 33,0,0,0,0 ->

Maladies infectieuses

Les personnes ayant un faible cholestérol LDL (moins de 1,81 mmol / L) ont un risque accru de développer une septicémie, des complications de maladies infectieuses et de la fièvre par rapport à celles qui ont montré des valeurs de LDL supérieures à 1,81 mmol / L (une étude portant sur 203 personnes). [ET]

p, blockquote 34,0,0,0,0 ->

Dans une étude portant sur plus de 100 000 personnes ayant un faible taux de cholestérol total, il a été démontré qu'elles ont une probabilité accrue d'être admises à l'hôpital en raison d'une maladie infectieuse. [ET]

p, citation de bloc 35,0,0,0,0 ->

Diabète de type 2

Dans une étude portant sur plus de 400 000 personnes, des taux de cholestérol LDL plus faibles étaient associés à un risque plus élevé de diabète de type 2. [ET]

p, blockquote 36,0,0,0,0 ->

Risque de décès

Dans diverses études scientifiques, incluant 130 000 patients, un faible taux de cholestérol LDL a été associé à un risque accru de décès. Ces études incluaient des adultes plus âgés, des patients souffrant de crise cardiaque, de pneumonie et de septicémie. [ET]

p, blockquote 37,0,0,0,0 ->

p, blockquote 38,0,1,0,0 ->

Façons d'augmenter le cholestérol LDL

Additifs spéciaux

Les suppléments de cholestérol sont parfois utilisés pour augmenter le cholestérol LDL chez les enfants ayant des problèmes de production génétique de cholestérol. Cependant, cette approche ne démontre pas de preuves concluantes de son efficacité. [ET]

p, citation de bloc 39,0,0,0,0 ->

Apport en DHA (DHA, acide docosahexaénoïque)

Dans une méta-analyse de 17 études, la supplémentation en DHA (DHA) s'est avérée augmenter le taux de cholestérol LDL en moyenne de 0,18 mmol / L par rapport au placebo. [ET]

p, blockquote 40,0,0,0,0 ->

La prise d'huile de poisson (DHA et EPA) augmente le cholestérol LDL en moyenne de 0,15 mmol / L (d'après une méta-analyse de 21 études). [Et] Les doses d'huile de poisson étaient comprises entre 0,45 et 5,5 grammes par jour.

p, citation de bloc 41,0,0,0,0 ->

p, blockquote 42,0,0,0,0 -> "Comportement" différent de deux lipoprotéines différentes - LDL et HDL

Cholestérol LDL élevé et élevé

Causes de LDL élevé

Obésité

Avec l'obésité, la quantité de particules LDL nocives (petites et denses) augmente, ce qui est le plus nocif pour la santé. Et le niveau total de LDL augmente légèrement. [ET]

p, blockquote 43,0,0,0,0 ->

L'obésité diminue également le nombre de récepteurs LDL dans les cellules du corps, ce qui réduit la capacité des cellules à saisir le LDL et augmente les taux sanguins. [ET]

p, blockquote 44,0,0,0,0 ->

Aliments riches en cholestérol

Selon les méta-analyses, avec des régimes riches en cholestérol alimentaire, le LDL augmente légèrement (d'environ 0,17 mmol / L). [ET]

p, citation de bloc 45,0,0,0,0 ->

Mais chez certaines personnes, l'augmentation des valeurs de LDL («mauvais» cholestérol) augmente de manière plus significative après un repas riche en graisses. Ces personnes ont tendance à absorber plus de cholestérol provenant des aliments en raison de leur constitution génétique. [ET]

p, blockquote 46,0,0,0,0 ->

Une alimentation riche en gras trans et en gras saturés

De nombreuses études montrent que la consommation de gras trans augmente le cholestérol LDL. [ET]

p, citation de bloc 47.0.0.0.0 ->

Une relation similaire existe entre les graisses saturées et l'apport en LDL. Dans une méta-analyse de 60 études, il a été démontré que le remplacement des glucides par des graisses saturées dans l'alimentation augmentait le cholestérol LDL. [ET]

p, blockquote 48,0,0,0,0 ->

Manger des aliments riches en graisses saturées pendant 3 semaines augmente les valeurs LDL et les particules nocives (petites et denses). [ET]

p, blockquote 49,0,0,0,0 ->

Manque d'activité physique

Dans une étude portant sur 1 331 adultes, la limitation de l'activité physique a entraîné une augmentation des taux de LDL («mauvais» cholestérol). [Et] De plus, de faibles niveaux d'exercice et une augmentation du temps passé à regarder la télévision et à jouer à des jeux informatiques ont contribué à une élévation du taux de cholestérol LDL sanguin (étude sur 574 jeunes). [ET]

p, blockquote 50,0,0,0,0 ->

p, blockquote 51,0,0,0,0 -> L'obésité, le diabète et les troubles métaboliques contribuent à la croissance du cholestérol LDL et au développement de l'athérosclérose

Diabète de type 2

Chez les patients atteints de diabète sucré de type 2, il y a une forte augmentation du nombre de petites particules de LDL denses et des niveaux de LDL oxydé. Le niveau global de LDL reste normal ou n'augmente que légèrement. [ET]

p, blockquote 52,0,0,0,0 ->

Chez ces personnes, les particules LDL restent plus longtemps dans le sang. Cela augmente la probabilité de pénétration des LDL dans les parois des vaisseaux sanguins et le développement de l'athérosclérose. [ET]

p, blockquote 53,0,0,0,0 ->

Avec une résistance à l'insuline, comme le syndrome métabolique ou le diabète de type 2, une augmentation de la quantité de LDL produite dans le corps se produit. Par conséquent, ces personnes ont une réaction plus forte à l'utilisation de statines, qui bloquent la production de cholestérol dans le corps. [ET]

p, blockquote 54,0,0,0,0 ->

Grossesse

Le LDL (y compris les petites particules denses et nocives de LDL) augmente pendant la grossesse, en particulier dans la seconde moitié. Cette augmentation est due à des modifications des hormones sexuelles (œstrogènes, progestérone). [ET]

p, blockquote 55,0,0,0,0 ->

Des études animales suggèrent que les mères ayant un cholestérol LDL élevé pendant la grossesse transmettent un risque accru de maladie cardiaque à leur progéniture. [ET]

p, citation 56,0,0,0,0 ->

Temps de sommeil court

Dans une étude pilote sur 10 femmes âgées en bonne santé, les taux de LDL ont augmenté après 3 nuits de sommeil pendant pas plus de 4 heures par nuit. [ET]

p, blockquote 57,0,0,0,0 ->

Dans une étude portant sur 14 257 jeunes, il a été constaté que le sommeil court pendant l'adolescence augmente la probabilité d'un taux de cholestérol élevé à l'adolescence, mais uniquement chez les filles. [ET]

p, blockquote 58,0,0,0,0 ->

Maladie du rein

Les patients atteints d'insuffisance rénale chronique ont souvent des taux élevés de LDL dans le sang. [ET]

p, blockquote 59,0,0,0,0 ->

Hypothyroïdie

Une fonction thyroïdienne diminuée (hypothyroïdie) peut augmenter les niveaux de LDL dans le corps. [R] Une étude de 106 patients adultes atteints d'hypothyroïdie subclinique a montré des taux de cholestérol LDL plus élevés que ceux ayant des glandes thyroïdiennes saines. [ET]

p, blockquote 60,0,0,0,0 ->

Médicaments

De nombreux médicaments augmentent le cholestérol LDL comme effet secondaire. Ces médicaments comprennent les stéroïdes, les rétinoïdes (vitamine A, souvent utilisée pour les problèmes de peau), les anticonvulsivants, les corticostéroïdes et les médicaments qui suppriment le système immunitaire. [ET]

p, blockquote 61,0,0,0,0 ->

De l'alcool

Les boissons alcoolisées augmentent la quantité de LDL oxydé, mais elles abaissent également les taux de LDL totaux dans le sang. Cela masque les effets négatifs du LDL sur les vaisseaux sanguins à des valeurs de LDL apparemment «bonnes». Souvent, les personnes qui consomment activement des boissons alcoolisées présentent des degrés avancés d'athérosclérose.

p, citation de bloc 62,0,0,0,0 ->

Dans une étude portant sur 587 adultes, la consommation d'alcool a augmenté le LDL oxydé. [ET] Les personnes qui ont abusé de l'alcool l ont montré des valeurs de LDL plus élevées que les personnes qui buvaient de l'alcool avec modération. [ET]

p, blockquote 63,0,0,0,0 ->

Stress psychologique

Dans une étude portant sur 313 adultes, l'exposition au stress mental (résolution de tâches dans un laps de temps limité) a augmenté le taux de cholestérol LDL sanguin pendant l'exécution de la tâche. [ET]

p, citation de bloc 64,0,0,0,0 ->

Une autre étude menée auprès de 199 personnes âgées a montré une augmentation des taux de LDL («mauvais» cholestérol) après une exposition à un stress psychologique aigu. Toutes les personnes exposées au stress avaient des taux de LDL supérieurs à la normale et cette augmentation s'est poursuivie pendant 3 ans après le stress. [ET]

p, blockquote 65,0,0,0,0 ->

Fumeur

Dans une étude portant sur 308 fumeurs, le tabagisme et la pipe à eau ont augmenté la quantité de LDL dans le sang. [Et] De plus, le tabagisme a augmenté le LDL oxydé. [ET]

p, blockquote 66,0,0,0,0 ->

Augmentation des niveaux de ferritine

Dans des études portant sur plus de 11 000 personnes, une relation a été trouvée entre une augmentation de la valeur de la ferritine et une augmentation du taux de cholestérol LDL. Mais les études n'ont pas rapporté une raison possible de l'augmentation du cholestérol LDL à la suite d'une augmentation de la ferritine. [ET]

p, blockquote 67,0,0,0,0 ->

p, blockquote 68,0,0,0,0 -> Le développement d'une plaque athéroscléreuse conduit à un infarctus du myocarde

Maladies associées à des taux élevés de cholestérol LDL

Maladie du cœur et du système cardiovasculaire

Le plus gros problème avec l'augmentation de la quantité de LDL dans le sang est son accumulation dans les artères. Cela augmente considérablement les risques de plaques graisseuses (cholestérol), qui restreignent la circulation sanguine et rendent les vaisseaux sanguins plus rigides. Le blocage des artères avec de telles plaques contribue au développement d'un accident vasculaire cérébral ou d'une crise cardiaque, et le durcissement des vaisseaux sanguins stimule le développement de l'hypertension. [ET]

p, citation 69,0,0,0,0 ->

Pour cette raison, des taux élevés de LDL sont un facteur de risque direct de développer une maladie cardiaque. Même à des niveaux très bas, le LDL peut contribuer au développement de la plaque vasculaire et de l'athérosclérose. [ET]

p, blockquote 70,0,0,0,0 ->

Maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC)

Dans une étude portant sur 48 patients atteints de MPOC et 32 ​​adultes en bonne santé, il a été démontré que les personnes atteintes de MPOC avaient plus de LDL oxydé dans leur sang. Dans le même temps, une augmentation du niveau de LDL-C oxydé a conduit à une mauvaise fonction pulmonaire et à une inflammation accrue. [ET]

p, blockquote 71,0,0,0,0 ->

Anxiété

Dans une étude portant sur 60 personnes, le cholestérol LDL était 3 fois plus élevé chez les personnes souffrant d'anxiété que chez celles qui n'en avaient pas. [ET]

p, blockquote 72,0,0,0,0 ->

Des valeurs élevées de cholestérol LDL étaient également associées à des crises de panique plus fréquentes chez les patients atteints de trouble obsessionnel-compulsif. [ET]

p, citation de bloc 73,0,0,0,0 ->

Parodontite

Une méta-analyse de 19 études a révélé que les patients atteints de maladie des gencives avaient un taux de cholestérol LDL plus élevé que ceux sans maladie des gencives. [ET]

p, blockquote 74,0,0,0,0 ->

p, blockquote 75,0,0,0,0 ->

Façons de réduire les taux de LDL («mauvais» cholestérol)

Perte de poids

La perte de 5 à 10% du poids corporel abaisse les niveaux de LDL chez les personnes en surpoids ou obèses. [Et] En outre, la perte de poids chez les femmes obèses a contribué à réduire la production de nouveau cholestérol dans le corps. [ET]

p, citation de bloc 76,0,0,0,0 ->

Réduire le cholestérol alimentaire et les graisses saturées

Dès qu'une personne passe à un régime avec de faibles taux de cholestérol dans les aliments, le foie élimine très rapidement les excès de LDL et de VLDL, et les valeurs de LDL dans le sang restent faibles. Dans une étude portant sur 155 adultes, le remplacement des graisses saturées par des graisses polyinsaturées pendant 8 semaines a contribué à réduire les niveaux de LDL de 10%. [ET]

p, citation 77,1,0,0,0 ->

Le régime en 2 étapes de l'American Heart Association réduit le taux de cholestérol LDL de 20%. Ce régime est riche en poisson, légumes, fruits et produits laitiers faibles en gras, et pauvre en sel et en alcool. [ET]

p, blockquote 78,0,0,0,0 ->

Dans une étude portant sur 8 433 personnes, une alimentation «saine» a contribué à réduire le «mauvais» cholestérol LDL. Ce régime comprend la consommation de grandes quantités de grains entiers, de fruits, de produits laitiers, de légumes, d'huiles insaturées et de très peu de malbouffe, de boissons sucrées, de volaille, de viandes transformées (saucisses, saucisses) et de riz. [ET]

p, blockquote 79,0,0,0,0 ->

Le régime cétogène

Les personnes suivant un régime cétogène ont pu abaisser leurs niveaux de LDL et réduire le nombre de petites particules de LDL denses (nocives) (202 personnes ont participé à l'étude). [ET]

p, blockquote 80,0,0,0,0 ->

Régime avec des graisses monoinsaturées

Dans une étude portant sur 22 adultes en bonne santé qui ont inclus n'importe quel composant du régime MUFA dans leurs repas standard (apport alimentaire en acides gras monoinsaturés - huile d'olive, huile d'arachide, cacahuète et beurre d'arachide combinés), une diminution du niveau moyen de LDL a été montrée de 14%. Ce changement de régime a également réduit le niveau d'oxydation dans le corps par rapport à ceux qui suivaient le régime standard «américain» (occidental). [ET]

p, blockquote 81,0,0,0,0 -> Sources de graisses pour le régime MUFA

Un apport alimentaire modéré en composants AGMI (10% des calories totales) et la pratique de manger des AGMI élevés (14% des calories) ont réduit le LDL dans une étude chez des patients ayant un taux de cholestérol total élevé. Plus le régime alimentaire contient d'acides gras monoinsaturés (au moins 14%), plus les bienfaits pour la santé sont importants. [ET]

p, blockquote 82,0,0,0,0 ->

Activité physique

Dans une étude portant sur plus de 80 000 jeunes, plus de jours par semaine avec des exercices d'aérobie (marche, course, natation) ou de musculation ont entraîné une diminution plus importante du taux de cholestérol LDL. [ET]

p, citation 83,0,0,0,0 ->

Une méta-analyse de 51 études et 4 700 adultes a révélé que l'exercice, comme le jogging, la course et le cyclisme, réduisait les valeurs de LDL de 5%. [ET]

p, blockquote 84,0,0,0,0 ->

Dans une étude sur des femmes en surpoids, il a été démontré que 12 semaines combinant des exercices d'aérobie et de musculation réduisaient le niveau de LDL oxydé dans le corps. [ET]

p, blockquote 85,0,0,0,0 -> Levure de riz rouge abaisse LDL

riz rouge

Le riz à la levure rouge est un aliment commun pour les Asiatiques et l'un des ingrédients de la médecine traditionnelle chinoise et indienne. Le riz rouge contient un produit chimique (monacoline K) qui est utilisé dans les médicaments (comme la lovastatine) pour abaisser le taux de cholestérol total. [ET]

p, citation 86,0,0,0,0 ->

Dans une méta-analyse de 20 études scientifiques et de la participation de 6 663 patients, l'extrait de riz rouge (3-24 mg / jour) a contribué à une réduction moyenne de 1,008 mmol / L du cholestérol LDL. [ET] Réduction très efficace.

p, blockquote 87,0,0,0,0 ->

L'extrait de riz rouge est bien toléré mais non approuvé par la FDA américaine comme médicament. Des études plus importantes sont nécessaires pour confirmer son efficacité et son innocuité.

p, blockquote 88,0,0,0,0 ->

On sait que l'extrait (mais pas le riz lui-même) peut contenir une toxine de levure (citrinine), qui est très nocive pour le foie et les reins à fortes doses. Par conséquent, les entreprises qui produisent des compléments alimentaires à base d'extrait de riz rouge déclarent rarement la quantité de citrinine dans leurs produits. Les gens doivent faire attention lorsqu'ils achètent des extraits de riz rouge. [ET]

p, blockquote 89,0,0,0,0 -> Sources de fibres solubles (à gauche) et insolubles (à droite)

Fibre soluble

Dans une étude clinique portant sur 30 adultes, un supplément quotidien de 3 grammes de fibres solubles pendant 12 semaines a permis de réduire de 18% le taux de cholestérol LDL sanguin. [ET]

p, blockquote 90,0,0,0,0 ->

Dans une autre étude portant sur 58 personnes, l'inclusion de fibres solubles spéciales provenant de pectines dans le menu du petit-déjeuner a contribué à réduire les niveaux de LDL de 4%..

p, blockquote 91,0,0,0,0 ->

La fibre de graines de plantain a réduit les valeurs de LDL de 8%. [ET]

p, blockquote 92,0,0,0,0 ->

Bêta-glucanes

Les bêta-glucanes sont un type de fibre soluble que l'on trouve dans les champignons, l'avoine et les algues.

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Une méta-analyse de 17 études cliniques a montré que les bêta-glucanes recevant plus de 3 grammes / jour réduisaient le cholestérol LDL de 0,2 mmol / L chez les personnes ayant un taux de cholestérol élevé et élevé. [ET]

p, blockquote 94,0,0,0,0 ->

La consommation quotidienne de 5 à 15 g / jour (selon les directives européennes) ou de 10 à 25 g / jour (selon les recommandations pour les résidents américains) de fibres solubles d'avoine avec des bêta-glucanes contribue à abaisser les niveaux de LDL. [ET]

p, blockquote 95,0,0,0,0 ->

Graines de plantain

Dans une méta-analyse de 21 études cliniques et de 1 717 patients présentant un taux de cholestérol élevé, un apport quotidien de 3 à 20,4 g / jour a permis de réduire les valeurs de LDL de 0,28 mmol / L en moyenne. [ET]

p, blockquote 96,0,0,0,0 ->

Dans une étude clinique menée auprès de 68 adultes, 15 grammes de graines de psyllium moulues par jour se sont avérés aussi efficaces que de prendre un grand nombre de médicaments standard sans utiliser de graines de psyllium. [ET]

p, blockquote 97,0,0,0,0 ->

Thé noir et vert

Les méta-analyses montrent que le thé noir et vert peut aider à réduire le cholestérol LDL chez les personnes en surpoids ou obèses, ou celles à haut risque de maladie cardiovasculaire. [ET]

p, blockquote 98,0,0,0,0 ->

Ail

Dans une méta-analyse de 39 études scientifiques portant sur 2298 personnes ayant un taux de cholestérol élevé, il a été constaté que l'inclusion d'ail dans les aliments pendant plus de 2 mois contribuait à au moins une diminution du cholestérol LDL d'une moyenne de 0,24 mmol / L. [Et] On sait qu'une diminution des taux de LDL de 8% contribue à réduire de 38% le risque de développer toutes sortes de maladies cardiovasculaires à partir de 50 ans.

p, blockquote 99,0,0,0,0 ->

La plupart des études ont utilisé les formes et doses d'ail suivantes: poudre d'ail (600 à 5,600 mg / jour), huile d'ail (9-18 mg / jour), extrait d'ail (1000-7200 mg / jour) et ail cru (4-10 g / jour - ou 1-2 gousses d'ail par jour).

p, blockquote 100,0,0,0,0 ->

Chez les personnes âgées, l'effet de l'ail sur le corps est plus fort que chez les jeunes. [ET]

p, blockquote 101,0,0,0,0 ->

Baies

Dans une étude clinique portant sur 40 personnes âgées, il a été démontré que la consommation quotidienne d'une boisson à base de baies variées réduisait le LDL [R]. La boisson était composée de 150 grammes de myrtilles, 50 grammes. cassis, 50 gr. sureau, 50 gr. airelles rouges, 50 gr. fraises et 100 gr. tomate.

p, citation de bloc 102,0,0,0,0 ->

Dans une autre étude clinique de 30 patients diabétiques de type 2 de plus de 65 ans, l'extrait de canneberge a aidé à réduire les taux de LDL pendant 12 semaines. [ET]

p, blockquote 103,0,0,0,0 ->

Les baies peuvent également réduire le cholestérol LDL oxydé. Les baies congelées (myrtilles, airelles, cassis) ont abaissé les niveaux de LDL oxydé dans une étude portant sur 120 adultes atteints de troubles lipidiques sanguins. [ET]

p, blockquote 104,0,0,0,0 ->

Dans une autre étude portant sur 21 hommes en bonne santé, boire du jus de canneberge tous les jours pendant 2 semaines pourrait aider à réduire le LDL oxydé. [ET]

p, blockquote 105,0,0,0,0 ->

p, blockquote 106,0,0,0,0 -> Fruits et légumes contenant des anthocyanes

Anthocyanes

Les anthocyanines sont des flavonoïdes trouvés en abondance dans les baies et les légumes violets. De nombreuses études confirment que les anthocyanes aident à réduire les taux de LDL chez les personnes ayant un taux de cholestérol élevé. [ET]

p, blockquote 107,0,0,0,0 ->

Une étude clinique portant sur 58 personnes atteintes de diabète a montré que la réception d'environ 320 mg d'anthocyanes par jour pendant 24 semaines réduisait le taux de cholestérol LDL de 8% (significativement significatif pour réduire le risque) par rapport au placebo. [ET]

p, blockquote 108,0,0,0,0 ->

Cacao ou chocolat noir

Une méta-analyse de 12 études cliniques a montré que le chocolat noir (au moins 80% de cacao) et / ou le cacao réduisaient les taux de LDL en moyenne de 0,15 mmol / L. Les sujets ont consommé 16 à 100 grammes. chocolat noir, ou 22-31 gr. cacao par jour. [ET]

p, citation de bloc 109,0,0,0,0 ->

Une autre étude diététique a révélé que les personnes qui incluaient du chocolat noir ou du cacao dans leur alimentation avaient constaté une diminution du cholestérol LDL oxydé. [ET]

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p, blockquote 111,0,0,0,0 -> Produits contenant des stérols végétaux

Stérols végétaux (phytostérols)

Dans de nombreuses études, il a été constaté que la réception de stérols végétaux contribuait à une diminution des taux de LDL en moyenne de 0,31 mmol / L ou de 8 à 10% chez les personnes atteintes de diabète ou de cholestérol sanguin élevé. [ET]

p, blockquote 112,0,0,0,0 ->

La dose efficace moyenne de stérols végétaux était de 1,6 g. par jour, et le plus grand effet a été obtenu à une dose de 3 g / jour. [ET]

p, blockquote 113,0,0,0,0 ->

Les stérols se trouvent en différentes quantités dans une variété d'huiles végétales: tournesol, olive, maïs, etc., et il y en a aussi beaucoup dans les noix, les graines et les légumineuses.

p, citation de bloc 114,0,0,0,0 ->

Probiotiques

Une méta-analyse de plusieurs études cliniques a montré que les lactobacilles contribuaient à une certaine réduction des taux de LDL chez les participants en bonne santé, les fumeurs et les personnes atteintes de diabète, de cholestérol élevé et d'obésité. [ET]

p, blockquote 115,0,0,1,0 ->

Berbérine

Dans une méta-analyse de 27 études cliniques, la berbérine a pu réduire le cholestérol LDL en moyenne de 0,65 mmol / L. La berbérine (un alcaloïde) se trouve en grande quantité dans l'épine-vinette, le maïs jaune et les raisins de l'Oregon, ainsi que dans de nombreuses autres plantes. [ET]

p, blockquote 116,0,0,0,0 ->

Soja

Le soja a réduit légèrement le cholestérol LDL (de 0,12 mmol / L) dans une méta-analyse de 35 essais cliniques portant sur 2 670 participants. Le soja a réduit le LDL chez les personnes ayant un taux de cholestérol élevé par rapport aux personnes en bonne santé. Une réduction similaire a été obtenue avec un apport quotidien de 30 grammes de soja. [ET]

p, citation 117,0,0,0,0 ->

Dans une étude clinique portant sur 30 patients présentant un taux de cholestérol élevé, 500 mg de lécithine de soja, pris quotidiennement pendant 2 mois, ont réduit le cholestérol LDL d'un impressionnant 56%. [ET]

p, blockquote 118,0,0,0,0 ->

Vitamine C

Dans une méta-analyse de 13 études cliniques, la prise d'au moins 500 mg de vitamine C par jour pendant au moins 4 semaines a permis de réduire le taux de cholestérol LDL en moyenne de 0,2 mmol / L. [ET]

p, blockquote 119,0,0,0,0 ->

Des noisettes

Une méta-analyse de 25 études a révélé que 2 à 3 portions quotidiennes de fruits à coque (y compris les noix, les amandes, les pistaches, les noisettes, les arachides, les pacanes) réduisaient les niveaux de LDL en moyenne de 0,26 mmol / L. [ET]

p, blockquote 120,0,0,0,0 ->

Légumineuses

L'inclusion de 130 grammes de légumineuses dans l'alimentation quotidienne permet de réduire le cholestérol LDL de 0,17 mmol / L (selon 26 études cliniques). [ET]

p, blockquote 121,0,0,0,0 -> Glucomannane est un polysaccharide, un biopolymère, une fibre alimentaire extraite de la racine de la plante de cognac Amorphophallus

Glucomannane

Le glucomannane est un polysaccharide, un biopolymère, une fibre alimentaire extraite de la racine de la plante Amorphophallus Cognac, également connue sous le nom d'éléphant d'igname. Cette plante est utilisée par les peuples du Japon, de Chine et de Corée comme additif alimentaire. Des études ont montré que le glucomannane abaisse le cholestérol LDL chez les adultes et les enfants. [ET]

p, blockquote 122,0,0,0,0 ->

Coenzyme Q10

La prise de 150 mg de coenzyme Q10 par jour pendant 2 semaines a permis de réduire les taux de LDL de 12,7% dans une étude portant sur 53 hommes en bonne santé. [ET]

p, blockquote 123,0,0,0,0 ->

Dans une étude clinique menée auprès de 100 adultes en bonne santé, la prise de 200 mg de coenzyme Q10 par jour une semaine plus tard a aidé à extraire le cholestérol des cellules immunitaires (macrophages). Cela a contribué à améliorer la circulation sanguine dans les artères en réduisant l'inflammation et en réduisant la croissance de la plaque. [ET]

p, blockquote 124,0,0,0,0 ->

Curcumine

Dans une étude clinique menée auprès de 65 personnes atteintes d'un syndrome métabolique et d'une stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD), la curcumine a réduit les valeurs de LDL de 0,36 mmol / L. [ET]

p, blockquote 125,0,0,0,0 ->

En complément du traitement standard, 1 gramme de curcumine par jour a permis de réduire le cholestérol LDL dans une étude clinique portant sur 100 patients à haut risque de maladie cardiovasculaire. [ET]

p, blockquote 126,0,0,0,0 ->

L'hormone œstrogène

Parce que les œstrogènes aident à réduire le cholestérol LDL, la diminution de la production d'œstrogènes au moment de la ménopause contribue à augmenter le cholestérol LDL chez les femmes âgées. [R] Dans 2 essais cliniques portant sur 52 femmes ménopausées, la thérapie de remplacement des œstrogènes a contribué à réduire le taux de cholestérol LDL de 14 à 27%. [ET]

p, blockquote 127,0,0,0,0 ->

Pamplemousse

Dans les essais cliniques portant sur 74 adultes en surpoids, 27 personnes ayant un taux de cholestérol élevé et 57 patients atteints d'athérosclérose artérielle, il a été démontré que le pamplemousse contribue à réduire le cholestérol LDL. L'une de ces études a révélé que le pamplemousse rouge était plus efficace. [ET]

p, citation de bloc 128,0,0,0,0 ->

Avocat

Dans une étude de 87 adultes avec un taux de cholestérol élevé et 45 adultes en surpoids, y compris les avocats dans leur alimentation a réduit le cholestérol LDL de 22% et réduit les triglycérides de 22%, et a augmenté le «bon cholestérol» HDL de 11%. [ET]

p, citation de bloc 129,0,0,0,0 ->

Cumin noir

L'utilisation de cumin noir (kalindzhi) a entraîné une réduction moyenne du LDL de 0,57 mmol / L dans une méta-analyse de 7 études. [ET]

p, blockquote 130,0,0,0,0 ->

Acide patonténique (pantéthine, vitamine B5)

Dans les essais cliniques portant sur 120 participants en bonne santé et 32 ​​participants avec un taux de cholestérol élevé, 600 à 900 mg de pantéthine par jour pendant 16 semaines ont pu réduire le taux de cholestérol LDL de 11%. [ET]

p, blockquote 131,0,0,0,0 ->

Artichaut (extrait de feuille)

L'extrait de feuille d'artichaut a contribué à réduire le taux de cholestérol LDL de 0,39 mmol / L dans 8 études chez 702 patients présentant un taux de cholestérol élevé. Les niveaux de cholestérol total et de triglycérides ont également montré une diminution. Cependant, il y avait un effet secondaire mineur - une légère douleur abdominale. [ET]

p, blockquote 132,0,0,0,0 ->

L'huile de son de riz

Une méta-analyse de 11 études cliniques a révélé que l'huile de son de riz aidait à réduire les valeurs de LDL en moyenne de 0,18 mmol / L chez les participants en bonne santé et les patients ayant un taux de cholestérol élevé. [ET]

p, blockquote 133,0,0,0,0 ->

p, blockquote 134,0,0,0,0 -> Propriétés utiles de la spiruline dans diverses maladies

Spiruline

La supplémentation en spiruline a réduit de manière significative les taux de cholestérol LDL en moyenne de 1,06 mmol / L dans une méta-analyse de 7 études cliniques et 522 participants, dont certains avaient un diabète de type 2, une maladie cardiaque et le VIH. Les doses de spiruline étaient de l'ordre de 1 à 10 grammes par jour, que les sujets ont pris pendant 2 à 12 mois. De plus, la spiruline a réduit les taux de cholestérol total, oxydé le cholestérol LDL et augmenté les taux de HDL du «bon» cholestérol. [ET]

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Bergamote (orange-bergamote)

La bergamote est un agrume d'Italie. L'extrait de bergamote à une dose de 500 à 1500 mg par jour a contribué à réduire les taux de LDL de 23 à 39% dans une étude clinique portant sur 237 patients présentant un taux de cholestérol élevé. [ET]

p, citation de bloc 136,0,0,0,0 ->

Dans une autre étude portant sur 80 patients présentant des taux de cholestérol élevés, l'extrait de bergamote à une dose de 150 mg / jour a réduit le LDL et les particules LDL nocives (petites et denses). [ET]

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Huile d'olive

Dans une étude clinique portant sur 25 adultes en bonne santé, l'ajout de 10 grammes d'huile d'olive extra vierge à un régime a réduit les niveaux de LDL et de LDL oxydé par rapport à un régime sans huile d'olive. De plus, l'huile d'olive a abaissé la glycémie et augmenté l'insuline. [ET]

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L'ajout de 50 grammes d'huile d'olive extra vierge à l'alimentation quotidienne des personnes âgées pendant 4 semaines a entraîné une baisse du taux de cholestérol LDL par rapport à l'utilisation de beurre ou d'huile de noix de coco dans l'alimentation. [ET]

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Un poisson

Une étude clinique menée auprès de 94 patients a comparé la supplémentation en poisson gras (truite) avec des suppléments d'oméga-3 pour leur effet sur différents types de cholestérol. Pendant 2 semaines, 47 personnes ont mangé 2 grammes d'oméga-3 par jour, et les 47 autres personnes ont mangé 250 grammes de poisson gras 2 fois par semaine. Le résultat de l'expérience a été la conclusion que le poisson augmentait mieux le «bon» cholestérol HDL, réduisait davantage les risques de développer des maladies des vaisseaux sanguins et le taux de «mauvais» cholestérol LDL augmentait même chez les personnes prenant des oméga-3 et, au contraire, diminuait chez les personnes atteintes de poissons en régime. [ET]

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Dans une autre étude, 36 patients atteints de diabète de type 2 ont utilisé un supplément de 2 grammes par jour avec de l'acide docosahexaénoïque (DHA, EPA), un acide oméga-3. Les taux de cholestérol LDL ont légèrement baissé, mais pas de manière significative. [ET]

p, blockquote 141,0,0,0,0 ->

Acide linoléique conjugué (CLA)

Plusieurs études ont montré que la consommation d'aliments ou de compléments alimentaires contenant de l'acide linoléique conjugué réduisait les taux de LDL. [ET]

p, blockquote 142,0,0,0,0 ->

p, blockquote 143,0,0,0,0 -> Sources d'acide alpha lipoïque

acide alpha-lipoïque

Dans une étude portant sur 22 personnes obèses, la prise de 600 mg par jour d'acide alpha-lipoïque pendant 2 semaines a réduit les LDL et les VLDL (lipoprotéines de très basse densité). De plus, les marqueurs inflammatoires tels que le TNF-a (facteur de nécrose tumorale) et la cytokine IL-6 ont diminué. [ET]

p, citation 144,0,0,0,0 ->

Dans une étude portant sur 6 patientes avec un diagnostic de syndrome des ovaires polykystiques, la prise de 1,2 gramme d'acide alpha-lipoïque par jour a conduit à une diminution des taux de LDL et à un déplacement des particules LDL des plus petites (nocives) vers les plus grandes (moins nocives). [ET]

p, blockquote 145,0,0,0,0 ->

Cardamome

Dans une étude clinique portant sur 284 adultes diabétiques, un apport supplémentaire de 3 grammes de poudre de cardamome verte a été évalué pendant 2 mois. Le résultat a été une diminution du cholestérol LDL et une augmentation de la sensibilité à l'insuline. [ET]

p, citation de bloc 146,0,0,0,0 ->

Guarana

Dans une étude portant sur 42 personnes âgées en bonne santé, ceux qui consommaient régulièrement du guarana ont montré des niveaux inférieurs de LDL oxydé par rapport à ceux qui n'ont jamais consommé de guarana. [ET]

p, citation 147,0,0,0,0 ->

Irvingia Gabonese (mangue africaine)

Dans une étude clinique de 4 semaines sur 40 patients obèses, des graines d'Irvingia Gabon, riches en graisses, ont été utilisées. Plusieurs grammes de ces graines ont abaissé les niveaux de glucose postprandial et diminué les niveaux de cholestérol total et de cholestérol LDL. [ET]

p, citation de bloc 148,0,0,0,0 ->

p, blockquote 149,0,0,0,0 -> Diagramme schématique de l'aphérèse LDL

Aphérèse LDL

Une procédure appelée aphérèse LDL élimine le LDL du sang. C'est une option pour les personnes qui ne répondent pas aux médicaments et qui ont un taux de cholestérol très élevé. L'aphérèse des LDL prend 2 à 4 heures et doit être effectuée toutes les quelques semaines.

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L'aphérèse des LDL réduit le cholestérol LDL de plus de 60% chez les patients ayant un taux de cholestérol élevé en raison d'une prédisposition génétique (hypercholestérolémie familiale). [ET]

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Une étude menée auprès de 45 patients présentant un taux de cholestérol élevé qui ne répondaient pas aux médicaments a montré que l'aphérèse aidait à réduire le cholestérol LDL de 56% et que la qualité de vie de la plupart de ces personnes s'était améliorée. [ET]

p, blockquote 152,0,0,0,0 ->

Dans une autre étude portant sur 14 personnes ayant un taux de cholestérol élevé, l'aphérèse des LDL était sans danger pendant une longue période (plus de 10 ans) et le taux de LDL était réduit en moyenne de 82%. [ET]

p, blockquote 153,0,0,0,0 -> p, blockquote 154,0,0,0,1 ->