Vitamine D dans le sang

Une fois que vous avez testé vos niveaux de vitamine D, il est important de comprendre ce que signifient les résultats et les étapes à suivre. Un test sanguin qui mesure la vitamine D est appelé 25 (OH) D.

Les résultats des tests sanguins vous indiqueront si vous consommez trop peu, trop ou la bonne quantité de vitamine D. Cela peut vous aider à décider de prendre plus ou moins de compléments alimentaires ou d'exposer votre peau au soleil plus longtemps..

Lorsque vous recevez les résultats du test, vous verrez le nombre en unités ng / ml, par exemple 50 ng / ml. Dans d'autres pays du monde, les résultats d'un test sanguin pour la vitamine D sont indiqués en unités de nmol / l.

Multiplier ng / ml par 2,5 pour convertir ng / ml en nmol / L.
Par exemple, 20 ng / ml équivaut à 50 nmol / L (20 x 2,5).

Pour convertir un résultat d'analyse mesuré en nmol / L en un résultat mesuré en ng / ml, divisez le nombre nmol / L par 2,5.
Par exemple, 50 nmol / L équivaut à 20 ng / ml (50 ÷ 2,5).

Vous trouverez ci-dessous un guide rapide - ce que signifient les différents niveaux et ce qu'ils peuvent signifier pour votre santé et quelles mesures prendre.

Notez que toutes les personnes sont différentes et n'atteignent pas toutes le même niveau après avoir ajouté le même montant. Les tableaux ci-dessous montrent, en moyenne, quel schéma posologique peut augmenter les taux sanguins, mais vous pouvez considérer la quantité recommandée comme un pronostic plutôt qu'une garantie. C'est pourquoi il est préférable de vérifier votre niveau au moins deux fois par an pour savoir si vous devez augmenter ou diminuer votre dose..

Mon niveau est compris entre 0-10 ng / ml

Vous êtes gravement déficient en vitamine D selon toutes les normes, y compris l'Institut américain de médecine, la Society of Endocrinologists et le Vitamin D Council.

Avec des niveaux de vitamine D dans cette fourchette, votre santé est en danger. Vous pouvez avoir un faible taux de calcium dans le sang, ce qui peut entraîner un ramollissement de vos os. Avec de très faibles niveaux de vitamine D, vous pouvez également avoir moins de force dans vos muscles et avoir du mal à bouger..

Si vous souhaitez augmenter votre taux sanguin à partir de 10 ng / ml, vous pouvez suivre les étapes suivantes (sur la base d'un poids corporel moyen de 68 kg / 150 lb):

Mon niveau est compris entre 10-20 ng / ml

Selon les normes de la Society of Endocrinology et du Vitamin D Council, vous êtes toujours carencé en vitamine D.Selon l'Institute of Medicine, vous êtes légèrement carencé en vitamine D.

Avec des niveaux de vitamine D dans cette fourchette, vous êtes plus à risque de développer une ostéoporose et vos os peuvent en souffrir. Vous pouvez avoir des niveaux élevés d'hormone parathyroïdienne, une hormone des glandes parathyroïdes. L'hormone parathyroïdienne contrôle le niveau de calcium et de phosphore dans le corps et une grande quantité affecte vos os.

Si vous souhaitez augmenter votre taux sanguin à partir de 15 ng / ml, vous pouvez suivre les étapes suivantes (sur la base d'un poids corporel moyen de 68 kg / 150 lb):

Mon niveau est compris entre 20-30 ng / ml

Selon le Conseil de la vitamine D, vous êtes déficient en vitamine D. Selon la Society of Endocrinologists, vous êtes déficient. Selon les normes de l'OIM, vous avez une quantité adéquate de vitamine D. Si vous avez la peau claire, d'apparence européenne, vous êtes plus susceptible d'avoir des niveaux de vitamine D dans cette plage..

Avec des niveaux de vitamine D dans cette plage, vous êtes moins susceptible d'avoir des problèmes de santé que lorsque les niveaux de vitamine D sont à un niveau inférieur. Cependant, votre corps peut encore produire trop d'hormone parathyroïdienne. La recherche montre que des niveaux supérieurs à 30 ng / ml peuvent être plus susceptibles de prévenir les problèmes osseux tels que les fractures.

Si vous souhaitez augmenter votre taux sanguin à partir de 25 ng / ml, vous pouvez suivre les étapes suivantes (sur la base d'un poids corporel moyen de 68 kg / 150 lb):

Mon niveau est compris entre 30 et 40 ng / ml

Selon les conseils sur la vitamine D, vous n'avez toujours pas assez de vitamine D, bien que vos niveaux soient meilleurs que la plupart des gens. Vous consommez suffisamment de vitamine D selon les normes de la Society of Endocrinology et de l'Institute of Medicine.

La bonne nouvelle est qu'avec des niveaux de vitamine D de cette plage, votre corps absorbe bien le calcium et vous devriez avoir des niveaux normaux d'hormones parathyroïdiennes. Cela signifie des os solides et sains. Plusieurs études ont montré que des niveaux de vitamine D dans cette gamme réduisent votre risque de cancer et améliorent votre système immunitaire, qui combat les infections..

Si vous souhaitez augmenter votre taux sanguin à partir de 35 ng / ml, vous pouvez suivre les étapes suivantes (sur la base d'un poids corporel moyen de 68 kg / 150 lb):

Mon niveau est compris entre 40 et 50 ng / ml

Vous consommez suffisamment de vitamine D selon la plupart des normes, y compris le Conseil de la vitamine D, la Society of Endocrinologists et l'Institut de médecine.!
Si vous passiez une année entière à exposer votre corps complètement nu au soleil à l'équateur, alors vous auriez ce niveau de vitamine D.

À ce niveau, la vitamine D fonctionne bien pour contrôler les niveaux d'hormone parathyroïdienne et de calcium dans votre corps..

Certaines recherches suggèrent que ce niveau de vitamine D est associé à un risque réduit de certains cancers et à une amélioration de la santé cardiaque et circulatoire. La recherche montre également que ce niveau de vitamine D aide à renforcer le système immunitaire pour lutter contre les infections..

Si vous souhaitez augmenter votre taux sanguin à partir de 45 ng / ml, vous pouvez suivre les étapes suivantes (sur la base d'un poids corporel moyen de 68 kg / 150 lb):

Mon niveau est compris entre 50 et 60 ng / ml

Vous consommez suffisamment de vitamine D selon les normes établies par le Conseil de la vitamine D et la Society of Endocrinologists. Cependant, l'Institut de médecine estime qu'il n'y a pas suffisamment de preuves que des niveaux supérieurs à 50 ng / ml présentent un quelconque avantage..

Certains chercheurs en vitamine D pensent qu'il est préférable de viser ces niveaux, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour en être certains..

Mon niveau est compris entre 60 et 80 ng / ml

Vous consommez suffisamment de vitamine D selon les normes établies par le Conseil de la vitamine D et la Society of Endocrinologists. Cependant, l'Institut de médecine estime qu'il n'y a pas suffisamment de preuves que des niveaux supérieurs à 50 ng / ml présentent un quelconque avantage..
Le Conseil de la vitamine D considère qu'il s'agit d'une fourchette «normale élevée».

Il n'y a actuellement pas suffisamment de recherche pour savoir s'il y a un avantage à des niveaux aussi élevés de vitamine D, au lieu de niveaux compris entre 40 ng / ml et 60 ng / ml. De plus, il n'y a aucun danger connu de maintenir les niveaux de vitamine D dans cette plage de 60 à 80 ng / ml..

De nombreux médecins étrangers en exercice, avec une approche réaliste, pour un fonctionnement optimal de la glande thyroïde et la fonction du système immunitaire, recommandent à leurs clients: de viser cette même gamme - de 60 à 80 ng / ml.

Mon niveau est compris entre 80-100 ng / ml

Vous êtes toujours dans les limites normales, selon les laboratoires et la Society of Endocrinologists. Cependant, l'Institut de médecine estime qu'il n'y a pas suffisamment de preuves que des niveaux supérieurs à 50 ng / ml présentent un quelconque avantage..

Ces niveaux sont supérieurs à ce que vous pouvez atteindre en exposant simplement votre peau au soleil. En d'autres termes, vous ne pouvez pas atteindre ces niveaux sans prendre des suppléments..

Il n'y a actuellement pas assez de recherche pour comprendre s'il y a un avantage à des niveaux aussi élevés. Cependant, il n'y a pas non plus de danger connu à maintenir des niveaux dans cette plage de 80 à 100 ng / ml..

Mon niveau est compris entre 100-150 ng / ml

Bien que ces niveaux ne soient pas toxiques et généralement non nocifs, ils sont considérés comme trop élevés. Il n'y a aucun bénéfice connu des niveaux de vitamine D supérieurs à 100 ng / ml. Une étude menée par un groupe de scientifiques de l'Utah a révélé que des niveaux supérieurs à 100 ng / ml sont associés à un risque légèrement accru de fibrillation auriculaire.

Vous devez prendre des mesures pour abaisser votre taux en dessous de 100 ng / ml si vous n'êtes pas sous surveillance médicale. Pour réduire les niveaux, arrêtez de prendre le supplément. Après trois mois, vérifiez votre taux de vitamine D et ajustez la quantité de supplément que vous prenez dès que le test montre que votre niveau est tombé à la normale..

Mon niveau est supérieur à 150 ng / ml

Vous avez des niveaux toxiques de vitamine D qui peuvent être nocifs pour votre santé. Vous devez prendre des mesures pour baisser votre taux en dessous de 100 ng / ml si vous n'êtes pas sous surveillance médicale.

Pour réduire les niveaux, arrêtez de prendre le supplément. Après trois mois, vérifiez votre taux de vitamine D et ajustez la quantité de supplément que vous prenez dès que le test montre que votre niveau est tombé à la normale..

Et encore une chose à la fin

Si vous développez des symptômes en prenant de la vitamine D, ce n'est peut-être pas parce que vous consommez trop de vitamine D, mais parce que vous ne consommez pas suffisamment de magnésium et d'autres «nutriments compagnons» de la vitamine D. Il existe également d'autres nutriments. qui doivent être consommées en quantités suffisantes pour que la vitamine D fasse son travail - comme le zinc, les vitamines C, A et K2, le bore et le magnésium.

Test sanguin 25 + OH Vitamine D

Un test sanguin de 25 OH pour déterminer la concentration de vitamine D est effectué afin de détecter les troubles métaboliques, ainsi que pour surveiller l'état du patient prenant des suppléments contenant cette substance. Le diagnostic vous permet de constater une carence ou un excès de calciférol à temps et de prendre les mesures nécessaires.

Test sanguin 25 + OH Vitamine D

À qui est attribué l'analyse 25 + OH?

Une analyse de la teneur en calciférol dans le sang est prescrite à tous les patients présentant des symptômes de manque ou d'excès de cette vitamine..

La carence en vitamine D se manifeste comme suit:

• fatigue chronique et douleurs musculaires;
• insomnie et difficulté à s'endormir;
• petit appétit;
• déformation du squelette chez les enfants;
• amincissement du tissu osseux chez les adultes;
• inconfort dans la région pelvienne et thoracique;
• fractures fréquentes.

Les signes d'un excès de vitamine D ne doivent pas être ignorés:

• inconfort avec la rotation des globes oculaires;
• sécheresse et démangeaisons de l'épiderme;
• violation du fonctionnement du tractus gastro-intestinal (constipation, diarrhée);
• perte de poids brutale sans raison;
• urination fréquente.

À une concentration très élevée de calciférol, des symptômes d'intoxication (diarrhée, vomissements, nausées) peuvent être présents, ainsi que des lésions des valves cardiaques et des vaisseaux sanguins.

Il est nécessaire de donner régulièrement du sang pour 25 (OH) D aux groupes de personnes suivants:

1. personnes de plus de 60 ans;
2. nouveau-nés nourris au biberon;
3. les patients en surpoids;
4. les femmes qui ont commencé la ménopause;
5. patients cancéreux, même en rémission;
6. résidents du Nord et des régions de la zone médiane;
7. pendant la grossesse;
8. avec des maladies auto-immunes;
9. avec des pathologies du système nerveux.

Le médecin peut également prescrire une analyse aux patients subissant un traitement avec des complexes vitamines-minéraux de vitamine D. Cela permettra des ajustements rapides de la posologie et évitera de dépasser la concentration autorisée de calciférol dans le sang..

Comment et où la recherche est effectuée?

L'introduction de la vitamine D dans les molécules sanguines commence dans le foie. Tout d'abord, le métabolite 25 (OH) D est formé. Ensuite, la substance est transportée avec des protéines, tout en se déposant dans le tissu adipeux.

La deuxième étape de l'assimilation du calciférol se produit dans les reins, où se forme le métabolite 1,25 (OH) D. La quantité totale de vitamine sera affichée dans les résultats de l'analyse.

Il est suggéré de donner du sang pour 25 (OH) dans des laboratoires tels que Invitro, Gemotest, etc. L'étude peut être appelée comme suit:

• 25-hyDroxycalciférol;
• 25 OH hydroxy vitamine D;
• 25 (OH) D;
• 25-OH vitamine D.

Dans certains cas, l'analyse peut être effectuée même au dispensaire de district, mais la disponibilité du service dans un établissement médical particulier doit être précisée à l'avance.

Le sang d'une veine est prélevé dans une salle de traitement, tandis que les spécialistes utilisent des systèmes de vide spéciaux pour maintenir le biomatériau dans son état d'origine. Pour assurer la sécurité des patients, les règles d'asepsie sont scrupuleusement respectées. La détermination de la concentration de calciférol dans le sang est effectuée par des biochimistes.

L'analyse sera prête dans 1 à 2 jours, presque tous les laboratoires modernes proposent aux clients de recevoir le résultat par e-mail.

Comment se préparer à la procédure?

Pour que le résultat de l'étude ne soit pas déformé, il est nécessaire de bien se préparer à la livraison de l'analyse:

1. Il n'est pas recommandé de consommer du thé fort, du café, des jus de fruits et des boissons gazeuses la veille du don de sang. La soif est mieux étanchée avec de l'eau propre.
2. Certains médecins recommandent de passer le test à jeun, mais il a été prouvé que le jeûne n'a pas de sens. Il suffit de retirer l'alcool, le poisson, les aliments fumés et gras de l'alimentation un jour avant la procédure. Vous devez essayer de manger sainement et équilibré.
3. Ne fumez pas avant de consulter le médecin.

Décodage d'un test sanguin pour la vitamine D 25 (OH)

La norme de vitamine D dans le corps ne dépend pas de l'âge et du sexe. Les résultats de l'analyse peuvent être déchiffrés comme suit:

• moins de 50 ng / ml - déficit en 25 (OH);
• de 50 à 70 ng / ml est l'indicateur optimal;
• de 70 à 100 ng / ml - valeurs qui réduisent la probabilité d'oncologie et de maladie cardiaque;
• à partir de 100 ng / ml - excès.

N'oubliez pas que chez les personnes âgées, le taux de calciférol dans le sang peut être inférieur à celui des personnes plus jeunes. Les écarts mineurs par rapport à la norme dans ce cas ne sont pas une pathologie..

Causes d'excès et de carence en vitamines

La carence en vitamine D est souvent causée par une alimentation déséquilibrée et des promenades occasionnelles par temps ensoleillé. Dans ce cas, pour normaliser les indicateurs, il suffit d'ajuster le mode de vie.

Une carence peut également être associée à la présence de pathologies dangereuses: lésions hépatiques et rénales (pancréatite, néphrite), tuberculose, troubles métaboliques, surpoids, prise de certains médicaments et hypovitaminose E.

Vous ne devriez pas essayer d'augmenter vous-même la vitamine D. Seul un médecin peut choisir la posologie optimale..

Les raisons du dépassement des indicateurs peuvent être les facteurs suivants:

• apport incontrôlé de complexes multivitaminés et de suppléments contenant de la vitamine D;
• abus de bains de soleil de 11 h à 16 h, surtout avec une peau fine et pâle;
• carence en phosphore et en calcium;
• consommation excessive d'aliments, qui comprennent une grande quantité de 25 (OH);
• processus oncologiques;
• déséquilibre hormonal, lymphome et sarcaïdose.

Pour identifier la raison de l'augmentation de la concentration de vitamine D3 dans le sang, vous devez consulter un spécialiste qui vous prescrira les études nécessaires.

La recherche moderne associe un manque ou un excès de calciférol à de nombreuses pathologies. Afin de prévenir une détérioration de la santé, il est nécessaire, si indiqué, de faire régulièrement un test de vitamine D.

Analyse de la vitamine D - pourquoi l'étude est menée et ce que le résultat dira?

Le test de vitamine D est un test populaire qui est effectué dans presque tous les laboratoires. Ses résultats aident de manière significative à évaluer l'état de santé général et contribuent souvent à l'identification de troubles et troubles graves de l'organisme..

Quel est le nom du test de vitamine D?

Pour commencer, cela ne fait pas de mal de comprendre quel est le sujet de l'analyse. La vitamine D est un groupe de différentes substances qui se forment sous l'influence des rayons ultraviolets. Ils pénètrent dans le corps avec des complexes alimentaires et pharmaceutiques. La transformation des substances a lieu dans le foie. Dans l'organe, ils deviennent un composé appelé 25 hydrocalciférol, donc, dans la liste de prix des laboratoires, l'étude s'appelle une analyse de 25 OH vitamine D.

Pourquoi avez-vous besoin d'un test sanguin pour la vitamine D?

Toutes les substances appartenant au groupe D sont des composés liposolubles. Leur nombre dans le corps change légèrement constamment. Analyse de 25 OH vitamine D, à quoi ça sert? Il est prescrit dans le cadre du diagnostic de diverses maladies associées à une modification de la quantité de 25 hydrocalciférol, et à titre préventif. L'étude est réalisée avant de commencer à prendre des complexes vitaminiques, avec des soupçons de rachitisme chez les bébés et des troubles du métabolisme calcique chez les adultes.

Que montre le test de vitamine D??

Le rôle principal d'une substance dans le corps est d'accélérer l'absorption des oligo-éléments bénéfiques, tels que le calcium, le magnésium, le ferum, le zinc, le phosphore. Pour le dire plus clairement, sans vitamine D, l'assimilation de toutes les particules utiles ne se produira pas. Autrement dit, ils commenceront à s'accumuler dans le corps, ce qui entraînera certainement des problèmes. Un test sanguin pour la vitamine D montre à quel niveau se trouve la quantité d'une substance et indiquera clairement s'il vaut la peine de se soucier de la changer ou non..

Quand se faire tester pour la vitamine D?

Une référence pour la recherche est généralement donnée par un médecin. 25 OH vitamine D est testée pendant la grossesse, chez les personnes souffrant de troubles digestifs, dans l'ostéodystrophie rénale. Il est recommandé de vérifier 25 hydrocalciférol et pour la gastrite, l'entérite, la pancréatite. Cette procédure est obligatoire avant les opérations impliquant une intervention dans le tissu osseux et l'implantation dentaire..

Dans quels autres cas devez-vous subir un test de dépistage de la vitamine D:

• caries et développement dentaire défectueux chez les enfants;
• La maladie de Whipple;
• blessures accompagnées de la formation progressive de callosités;
• le lupus érythémateux;
• eczéma;
• la neurodermatite;
• convulsions de nature tonique;
• hypophosphatémie;
• déformation des os;
• La maladie de Crohn;
• hypocalcémie.

Comment se faire tester pour la vitamine D?

Toutes les recommandations de base peuvent être obtenues auprès du médecin référent pour l'examen ou de l'employé de la clinique où le sang sera prélevé. Il est important de les écouter, car ce n'est que si toutes les règles et réglementations sont respectées qu'il sera possible d'obtenir un résultat fiable sur lequel on pourra se fier à l'avenir. Ce qui est un plus - il est très facile de se préparer et de se faire tester pour la vitamine D.

Analyse de la vitamine D - préparation

Il est souhaitable que l'étude soit réalisée le matin - au plus tard à midi.

Avant de procéder à une analyse de la vitamine D, hémotest, vous devez remplir un certain nombre de conditions:

1. Le sang doit être prélevé à jeun..
2. 12 heures avant l'analyse, vous devrez abandonner les repas sérieux et les collations.
3. Vous ne pouvez pas boire beaucoup. Seule l'eau des liquides est autorisée - pas de thé, café, jus de fruits.
4. Il est conseillé de limiter au maximum l'activité physique..
5. Ne fumez pas avant de passer un test de vitamine D.
6. Il est recommandé de rester assis tranquillement pendant 10 à 15 minutes juste avant le test..
7. Assurez-vous d'informer le personnel du laboratoire si vous prenez des médicaments (que vous ne pouvez pas refuser même pendant l'étude).
8. Pour les femmes, il est préférable de coordonner l'heure du test avec le médecin - le cycle menstruel affecte grandement le résultat de l'étude.

Comment la vitamine D est-elle testée??

Si toutes les conditions de préparation sont réunies, vous pouvez opter pour un test sanguin de 25 OH vitamine D. Le matériel de recherche est obtenu à partir d'une veine. La procédure dure 10 à 15 minutes, en tenant compte de l'enregistrement de tous les documents nécessaires. Chaque laboratoire émet les résultats d'analyse à sa manière, mais en règle générale, la transcription de l'étude est prête en quelques jours.

Vitamine D - décodage d'analyse

Dire quel est le problème dans le corps et évaluer réellement l'état de santé est la tâche du médecin. Une personne ordinaire ne peut avoir qu'une idée générale de ce que dit son résultat, étant donné que OH est de la vitamine D, la norme de 12 μg / l devrait être approximative et en comparant les chiffres obtenus avec cet indicateur. Un écart mineur est autorisé. Il est considéré comme dangereux si un test sanguin de vitamine D montre une différence de plusieurs dizaines d'unités.

Ce que disent les changements. Lorsque les résultats de l'étude indiquent que 25 ohms de vitamine D, le calciférol total est élevé, cela peut indiquer:

• la sarcoïdose;
• surexposition aux rayons UV;
• le développement de certains types de lymphomes;
• hyperparathyroïdie;
• abus de médicaments contenant de la vitamine D;
• apport insuffisant d'aliments contenant du calcium ou du phosphore.

La réduction de 25 oh vitamine d 25 hydroxyvitamine d est beaucoup plus courante. Ce phénomène se produit lorsque:

• insuffisance rénale;
• insuffisance hépatique;
• manque de rayons UV;
• rachitisme;
• la thyrotoxicose;
• hyperparathyroïdie primaire;
• ostéite fibreuse kystique;
• la maladie cœliaque;
• malabsorption;
• La maladie d'Alzheimer;
• stéatorrhée;
• l'ostéomalacie;
• maladies intestinales d'origine inflammatoire;
• résection intestinale.

La norme de la vitamine D dans le sang

Il s'agit de la quantité de substance nécessaire au fonctionnement normal de tous les systèmes et organes. Les limites admissibles ont été établies par des spécialistes. Ils sont basés sur de nombreuses études difficiles. Si le résultat du test de vitamine D se situe dans ces limites, il n'y a aucune raison de s'inquiéter. Un léger écart par rapport aux valeurs normales est également autorisé, mais dans ce cas, comme avec des sauts importants d'indicateurs, il ne sera pas douloureux de consulter un médecin et de subir un diagnostic complet..

La norme de vitamine D dans le sang chez les femmes

La substance dans le corps féminin joue un rôle important. Il affecte l'état des niveaux hormonaux et la fonction reproductrice, participe à la croissance et au renouvellement des cellules. Cette dernière fonction est particulièrement importante car c'est une bonne prévention du cancer. Si l'analyse de la vitamine D montre une valeur comprise entre 30 et 100 ng / ml, tout est en ordre avec le corps. Ce sont des valeurs normales pour le test..

Il existe également un concept aussi important que l'apport quotidien d'une vitamine. Cet indicateur change en fonction de l'âge et de l'état du corps:

• de 11 à 59 ans - 10 mcg;
• 60 ans et plus - 15 mcg;
• pendant la grossesse et l'allaitement - 12,5 mcg.

La norme de la vitamine D dans le sang chez les hommes

Un taux élevé ou faible de 25 OH vitamine D affecte la santé des hommes. La substance affecte la concentration de calcium dans le sang et augmente l'efficacité de cet élément. De plus, la vitamine D supprime les œstrogènes, qui peuvent provoquer une féminisation, et a une relation étroite avec la testostérone. Le fait est que ce dernier est associé à la quantité de calcium absorbée par l'organisme. Si l'élément est absorbé normalement, la testostérone peut ne pas être impliquée dans le travail sur le tissu osseux et remplir sa fonction principale..

Lors d'un don de sang pour 25 OH vitamine D, il faut s'attendre à voir un indicateur de 30 à 100 ng / ml. La quantité de substance dans le corps d'un homme et d'une femme doit être à peu près la même. La norme quotidienne de la vitamine est également légèrement différente:

• de 11 à 59 ans - 10 mcg;
• 60 ans et plus - 15 mcg.

La norme de la vitamine D dans le sang d'un enfant

Pour le corps d'un enfant, un manque et un excès de vitamine D sont indésirables. Avec un manque d'hydrocalciférol, par exemple, des pathologies irréversibles peuvent commencer à se développer dès le plus jeune âge. Parmi les dangers les plus graves:

• diminution de l'immunité;
• maux de tête fréquents (qui commencent à un âge précoce);
• courbure des os des membres, de la colonne vertébrale, problèmes de formation des os du bassin;
• insuffisance cardiaque;
• problèmes avec le système circulatoire;
• troubles endocriniens (tels que transpiration abondante, calvitie locale).

Idéalement, une analyse de 25 OH vitamine D devrait montrer la même quantité d'une substance dans le sang de l'enfant que chez l'adulte - 30 à 100 ng / ml. Pour toutes les catégories de patients, le taux d'hydrocalciférol est le même, mais les besoins quotidiens sont différents:

• de 0 à 3 ans - 10 mcg;
• de 3 à 10 ans - 2,5 mcg;
• 10 ans et plus - 2,5 mcg.