Acide lipoïque: ce dont les femmes ont besoin, mode d'emploi

L'acide lipoïque se trouve dans de nombreux aliments naturels. Il est nécessaire au fonctionnement normal des organes et des systèmes corporels. Le supplément de vitamines est utile pour perdre du poids et améliorer les processus métaboliques.

L'extrait d'artichaut a le même remède efficace pour le traitement et la prévention du tractus gastro-intestinal. Préparation à base de plantes - la farine de chardon-Marie est réputée comme hépatoprotecteur et nettoyant pour le foie. Et la curcumine détruit non seulement les virus, les bactéries et les champignons, mais constitue également une bonne prévention contre le cancer..

Le manque d'acide lipoïque est facilement reconstitué si des aliments contenant une quantité suffisante de cet élément sont ajoutés à l'alimentation quotidienne. Dans le même temps, il est important de prévenir sa surabondance, qui peut également avoir des conséquences négatives..

Si les sources naturelles de vitamine N sont insuffisantes pour compenser la carence, elle peut être prise sous forme de préparations spéciales. Il vous suffit de connaître et de suivre strictement les règles.

Qu'est-ce que l'acide lipoïque

L'acide lipoïque a plusieurs noms. En plus du principal - alpha-lipoïque, thioctique et vitamine N. Chacun de ces concepts signifie une substance de consistance cristalline poudreuse, facilement soluble dans l'alcool. La vitamine N est peu soluble dans l'eau. Par conséquent, pour la préparation de médicaments et d'additifs biologiquement actifs, le sel de sodium de l'acide lipoïque est plus souvent utilisé..

Caractéristique acide

D'un point de vue physique et chimique, l'acide lipoïque est un composé organosulfuré. Dans sa forme pure, il ressemble à une poudre cristalline jaune clair au goût amer..

  • Selon les recherches, la vitamine se trouve dans toutes les cellules du corps humain. Sa tâche principale est de fournir des effets antioxydants. Ainsi, il maintient la vitalité d'une personne..
  • Le deuxième aspect important de l'action de l'acide lipoïque est l'élimination des toxines et des métaux lourds. En conséquence, la vitamine améliore l'état du foie, empêche le développement de pathologies de cet organe.
  • En cas de manque d'insuline, l'acide lipoïque a un effet analogue à l'insuline. En conséquence, le corps reçoit la quantité de glucose dont il a besoin. Il favorise une pénétration plus précise et plus profonde de l'insuline dans les cellules. Par conséquent, il est utilisé dans le traitement du diabète..

L'effet normalisant complexe sur tous les organes et systèmes fait de la vitamine N un remède efficace dans le traitement des troubles neurologiques. Les plus sensibles aux influences externes négatives et aux dommages sont le foie, les reins et le cœur. L'acide thioctique s'accumule dans ces organes.

Pour tirer le meilleur parti des aliments contenant de la vitamine N, gardez à l'esprit que la vitamine N se décompose à 100 degrés Celsius..

Le traitement thermique des aliments ne fait pas exception. Il doit être modéré et non durable..

La stabilité de la vitamine est augmentée en créant un environnement acide. L'ajout de vinaigre ou d'acide citrique aux aliments est moins susceptible de décomposer la vitamine N.

De grandes quantités de glucides interfèrent avec l'absorption de l'acide. Par conséquent, il est important de modifier le régime alimentaire afin qu'il soit dominé par les protéines et les graisses..

Quels produits contiennent?

La teneur en acide lipoïque la plus élevée dans ces produits:

  • Bananes.
  • Pois, lentilles, haricots et autres légumineuses.
  • Bœuf, en particulier le foie.
  • Tout chou.
  • Levure.
  • Différents types de champignons.
  • Épinards, aneth, roquette, basilic.
  • Légumes racines, en particulier les carottes.
  • Poivre.
  • Riz, mil.
  • Oignon.
  • Des œufs.

La substance est également contenue dans d'autres produits d'origine végétale et animale. Mais son nombre en eux est petit.

Quelles sont les normes de consommation?

Comme toute vitamine, l'acide lipoïque nécessite un dosage spécifique. Il doit être administré dans le corps humain. En fonction du poids corporel, de l'âge et des conditions de santé, ils l'utilisent conformément aux normes.

Pour les hommes et les femmes adultes, la posologie recommandée est de 25 à 50 ml de substance par jour. Les enfants de moins de 15 ans doivent limiter la dose quotidienne à 12,5-25 mg. Pour les femmes enceintes et allaitantes, une posologie de 75 ml par jour est recommandée..

Une grande quantité d'acide lipoïque doit également être fournie dans les maladies du foie, du cœur et des reins. Ensuite, la vitamine N est consommée plus rapidement, par conséquent, quel que soit l'âge, elle a besoin de plus..

Comment l'excès ou le manque d'acide lipoïque affecte-t-il la santé?

Un excès et une diminution importants de la concentration d'acide thioctique dans le corps peuvent être nocifs et affecter négativement l'état général de santé et de bien-être.

Certes, les scientifiques n'ont pas trouvé d'écarts significatifs dans la condition humaine dus à une carence en vitamine N. Ils expliquent cela par le fait que cette substance est toujours produite dans le corps..

Cependant, le niveau extrêmement bas d'acide lipoïque dans le corps peut avoir des conséquences négatives. Des troubles neurologiques (vertiges, maux de tête), athérosclérose, acytose métabolique sont possibles. L'une des conséquences courantes d'un apport insuffisant en vitamine N est le dysfonctionnement hépatique. Peut-être une dégénérescence graisseuse de cet organe et une diminution des processus de formation de la bile.

Un excès de cette substance dans le corps est presque impossible. Si trop d'acide est ingéré avec des aliments ou des compléments alimentaires, il est excrété naturellement.

Dans de rares cas, une hypervitaminose peut se développer. Un surdosage peut se manifester sous la forme de nausées, de vomissements et d'une diminution de la glycémie. Il y a rarement une violation de la coagulation sanguine et une conscience floue.

Quelle est la différence entre l'acide lipoïque et l'acide alpha lipoïque??

Il y a souvent une confusion sur les noms des acides lipoïque et alpha-lipoïque. En fait, il n'y a aucune différence entre eux. Les deux noms désignent des préparations contenant de la vitamine N. Par conséquent, les deux noms sont librement indiqués dans les compléments alimentaires..

Quelles préparations d'acide lipoïque aident à?

L'action de l'acide lipoïque est assez large. Il:

  • Améliore le passage des réactions métaboliques (glucides, lipides).
  • Active les réactions biochimiques redox dans les cellules.
  • Améliore le fonctionnement de la glande thyroïde, inhibe le développement du goitre.
  • Accélère la formation d'énergie dans les cellules.
  • A un effet neuroprotecteur, hépatoprotecteur.
  • Régule la microflore intestinale bénéfique.
  • Normalise les taux de cholestérol sanguin, y compris l'athérosclérose.
  • Augmente la production d'insuline.
  • A un effet antioxydant.
  • Améliore la vision.
  • Protège contre les rayons solaires agressifs.

Quels analogues existent

L'acide lipoïque se présente sous diverses formes posologiques. Il peut s'agir de comprimés, de concentrés pour injection intraveineuse sous forme pure. Fait partie de divers suppléments vitaminiques et diététiques.

Il existe des analogues de cet outil qui ont les mêmes propriétés. Vous pouvez remplacer la vitamine N par l'octolipène, l'oxo-lipone, la berlition. Les préparations thiolepta, thiogamma, thioctacide et neurolipon ont des propriétés similaires..

Qu'est-ce qui est utile et qu'est-ce que l'acide lipoïque pour les femmes?

La santé des femmes a surtout besoin d'une teneur équilibrée en vitamine N. Elle améliore la fonction de reproduction, normalise le métabolisme et ralentit le processus de vieillissement..

Après 40 et 50 ans, l'acide lipoïque est le plus utile. Pendant cette période, le corps féminin a besoin du soutien du système immunitaire et de l'activation des processus métaboliques. Cette action est exercée par l'acide thioctique sous toute forme.

Acide lipoïque pour perdre du poids: avantages et dosages

L'acide lipoïque lui-même ne peut pas favoriser la perte de poids. Mais cela aide à démarrer et à activer des processus naturels spécifiques dans le corps. Ceci, à son tour, est bénéfique pour la perte de poids..

Le principal avantage réside dans sa capacité à normaliser la glycémie. Cette action aide à soulager la faim. Réduire la faim vous permet de vous débarrasser des mauvaises habitudes alimentaires, aide à résister aux régimes.

Les glucides consommés avec les aliments sont convertis en énergie par l'action des acides. Ils sont moins déposés dans les graisses. Avantage supplémentaire - en nettoyant le corps des toxines et des toxines qui interfèrent avec l'absorption normale des aliments.

Pour les soins de la peau du visage

L'activation métabolique est une caractéristique importante de l'acide lipoïque. Cette action est également utile dans les soins de la peau du visage. Avec l'âge, la régénération cellulaire ralentit et le processus de vieillissement de la peau commence. La vitamine N inhibe activement ces changements en améliorant la régénération cellulaire.

Il en va de même pour les cellules de tout le corps - le maintien de l'élasticité de la peau dépend en grande partie de la concentration d'acide lipoïque dans le corps de la femme.

L'effet antioxydant de l'acide lipoïque améliore encore l'élasticité de la peau. La vitamine N améliore le passage de tous les produits cosmétiques à travers les membranes cellulaires de la peau.

Les hydratants, les produits nourrissants et anti-âge sont plus efficaces. Par conséquent, l'inclusion de compléments alimentaires contenant cette vitamine aide à prévenir le relâchement cutané et le vieillissement à tout âge..

L'une des actions les plus importantes de la vitamine N sur le corps féminin est d'améliorer les niveaux hormonaux. C'est la condition principale d'une conception réussie. Lors de la lutte contre l'infertilité, les complexes vitaminiques doivent inclure de l'acide lipoïque.

Avantages pour les femmes de plus de 50 ans

L'acide thioctique est indispensable pour les femmes de plus de 50 ans. Pendant cette période, il y a une forte diminution du système antioxydant, ce qui signifie que le corps a besoin de renforcer la lutte contre les radicaux libres.

Si vous ajoutez 60 à 100 mg de vitamine N à votre alimentation quotidienne, le risque de développer la maladie d'Alzheimer, le diabète, des lésions hépatiques et d'autres maladies graves est considérablement réduit..

Pendant la ménopause, la masse osseuse du corps féminin est considérablement réduite. La vitamine aide à combler cette carence. Il augmente la densité minérale osseuse.

Pour prévenir les problèmes associés au dysfonctionnement du cerveau, pour soutenir la mémoire et la réflexion, les neurologues prescrivent de la vitamine N. Dans l'alimentation quotidienne, sa quantité doit aller jusqu'à 600 mg..

Après 40 à 50 ans, les processus métaboliques dans le corps ralentissent. N, en tant qu'activateur important du métabolisme dans le corps, aide à activer ce processus.

Instructions pour l'utilisation de l'acide lipoïque

Tout complément alimentaire nécessite une attention particulière à la posologie et au calendrier d'administration. Pour éviter les effets secondaires, vous devez lire les instructions du médicament..

Comment prendre en médecine?

La méthode de réception dépend de la tâche et du but spécifiques. En cas de maladies du foie, d'intoxication du corps, il est recommandé de prendre des pilules de 12 à 25 mg par jour. La posologie dépend du cas individuel, mais ne dépasse généralement pas 50 mg par jour pour les adultes. Le traitement standard du foie dure généralement 1 mois. Si nécessaire, le médecin prescrit un deuxième cours.

  • Pour se débarrasser de la dépendance à l'alcool, la vitamine est prescrite en 200, 300 et 600 mg.
  • Pour perdre du poids, il suffit de consommer 25 à 50 mg par jour.

Dans tous les cas, le format et la posologie du médicament sont choisis en fonction du but du traitement, des caractéristiques de la maladie et de l'état de santé général..

Prendre le médicament pour la prévention

L'apport prophylactique d'acide lipoïque est autorisé. Il est pris pour prévenir le développement du diabète, des maladies du foie et d'autres organes internes..

La vitamine N a une fonction antioxydante efficace et réduit les effets des toxines. Ceci est associé à son action préventive la plus importante..

Pour un apport prophylactique, il suffit de prendre un cycle de prise de compléments alimentaires, sauf indication contraire du médecin traitant.

Application pendant la grossesse

On ne sait rien des dangers ou des effets secondaires possibles de l'acide lipoïque sur la santé de la future mère et du fœtus. Par conséquent, afin d'éviter un danger potentiel, les médecins ne recommandent pas aux femmes enceintes d'utiliser ce médicament..

En théorie, cette substance n'est pas dangereuse, mais il suffit de s'y tourner strictement sur recommandation des médecins.

Ce qu'il faut chercher?

La vitamine est considérée comme un médicament inoffensif avec un nombre minimum de contre-indications. Mais il y a quelques indications importantes..

Il est nécessaire d'observer la posologie et de suivre les instructions du médecin traitant concernant la prise. Lors de la prise d'autres médicaments, de la grossesse ou de l'allaitement, vous devez lire attentivement les instructions et consulter votre médecin.

Le moment de la prise des comprimés et des gélules doit être étroitement surveillé. La réception la plus efficace est 30 minutes avant les repas ou une heure après les repas..

Comment il interagit avec d'autres médicaments?

L'effet de l'action de l'acide lipoïque augmente avec l'utilisation simultanée de certains autres médicaments. Ceux-ci comprennent principalement les vitamines B et la L-carnitine. Augmente l'effet de l'exposition lorsqu'il est pris avec de l'insuline et d'autres médicaments qui abaissent la glycémie.

  • Utilisation incompatible d'une solution injectable d'acide lipoïque avec des solutions de glucose ou de fructose, ainsi qu'avec d'autres types de sucres.
  • Ceux qui utilisent des préparations contenant du fer, du magnésium ou du potassium à des fins médicales doivent temporairement limiter leur apport en vitamine N. Cela réduit l'efficacité de ces médicaments..
  • L'alcool réduit l'efficacité et l'effet thérapeutique de la vitamine N.Lors de l'utilisation de compléments alimentaires contenant de l'acide lipoïque en même temps que de l'alcool, des effets secondaires sont possibles.

Est-il possible d'acheter dans une pharmacie et quels sont les prix?

Vous pouvez acheter de l'acide lipoïque sous forme de comprimés ou de solutions injectables dans n'importe quelle pharmacie. Le coût des médicaments peut varier légèrement. Le prix dépend du format du médicament, de la posologie et du fabricant.

Les comprimés, selon le dosage, coûtent de 300 à 2000 roubles par paquet. Le coût des ampoules pour injections est de 500 roubles ou plus.

Contre-indications et effets secondaires

Comme tout complément alimentaire, l'acide lipoïque a des contre-indications. Les suppléments de vitamine N provoquent parfois des effets secondaires en cas de mauvaise utilisation ou de surdosage.

Les principaux symptômes qui devraient vous alerter et vous inciter à arrêter d'utiliser le médicament sont les suivants:

  • Goût métallique dans la bouche.
  • Nausée et vomissements.
  • Mal de crâne.
  • La diarrhée.
  • Maux d'estomac.
  • Éruptions cutanées, rougeurs, démangeaisons.
  • Eczéma.
  • Une forte baisse de la glycémie.
  • Convulsions, problèmes respiratoires, choc anaphylactique.

De telles réactions sont possibles avec une forte surdose de médicaments ou leur utilisation malgré la présence de contre-indications.

Tout complément à base d'acide lipoïque est contre-indiqué dans les cas suivants:

  • Âge inférieur à 6 ans.
  • Grossesse et allaitement.
  • Hypersensibilité au médicament ou à l'un de ses composants.
  • Gastrite acide.
  • Ulcère aigu de l'estomac ou duodénal.

Toute réaction négative à ce médicament est un signal pour arrêter de l'utiliser..

L'acide lipoïque est un composant naturel bien connu et éprouvé dont tout corps a besoin pour maintenir un état et un ton sain. Il aide à maintenir vigueur et bien-être à tout âge. Tous ceux qui ont essayé ce supplément pour la prévention ou le traitement laissent des critiques positives. Lors de l'application, il est important de suivre strictement les instructions et de suivre la posologie et les règles d'administration

Les articles du blog utilisent des images de sources ouvertes sur Internet. Si vous voyez soudainement la photo de votre auteur, informez-en l'éditeur du blog via le formulaire de commentaires. La photo sera supprimée ou un lien vers votre ressource sera placé. Merci de votre compréhension!

Acide lipoïque (acide alpha-lipoïque, acide thioctique, vitamine N) - propriétés, contenu des produits, instructions d'utilisation des médicaments, comment prendre pour perdre du poids, analogues, critiques. Acide lipoïque et carnitine

Le site fournit des informations générales à titre informatif uniquement. Le diagnostic et le traitement des maladies doivent être effectués sous la supervision d'un spécialiste. Tous les médicaments ont des contre-indications. Une consultation spécialisée est requise!

L'acide lipoïque est une substance biologiquement active qui était auparavant considérée comme une vitamine, mais qui fait désormais partie des vitamines aux propriétés médicinales. L'acide lipoïque est également appelé lipamide, acide thioctique, acide para-aminobenzoïque, acide alpha lipoïque, vitamine N ou berlithione. De plus, le nom internationalement accepté de la substance est l'acide thioctique, mais ce nom n'est pas utilisé dans l'écrasante majorité des cas, vous devez donc connaître tous ses noms afin de naviguer librement dans ce qui est en jeu. Sur la base de cette substance, des médicaments ont déjà été créés et utilisés avec succès, tels que Berlition, Thioctacid, acide lipoïque, etc..

Considérons les propriétés, les indications et les règles d'utilisation de l'acide lipoïque tant du point de vue de la substance active que du point de vue des préparations médicinales contenant ce composé en tant que composant actif. Dans ce cas, pour désigner l'acide lipoïque comme médicament, nous écrirons son nom avec une lettre majuscule (majuscule), et pour le décrire comme une substance active, nous indiquerons le nom avec une (petite) lettre minuscule.

Brèves caractéristiques de l'acide lipoïque

Selon ses propriétés physiques, l'acide lipoïque est une poudre cristalline jaunâtre avec un goût amer et une odeur spécifique. La poudre est très soluble dans les alcools et mal dans l'eau. Cependant, le sel de sodium de l'acide lipoïque est facilement soluble dans l'eau et c'est donc lui, et non l'acide thioctique pur, qui est utilisé comme substance active pour la fabrication de médicaments et de compléments alimentaires..

L'acide lipoïque a été obtenu et découvert pour la première fois au milieu du XXe siècle, mais il est tombé dans la catégorie des substances de type vitamine beaucoup plus tard. Ainsi, au cours de la recherche, il a été constaté que l'acide lipoïque est présent dans chaque cellule de tout organe ou tissu, fournissant un puissant effet antioxydant qui maintient la vitalité d'une personne à un niveau élevé. L'effet antioxydant de cette substance est universel, car il détruit tous les types et types de radicaux libres. De plus, l'acide lipoïque se lie et élimine les substances toxiques et les métaux lourds du corps, et normalise également l'état du foie, empêchant ses graves dommages dans les maladies chroniques telles que l'hépatite et la cirrhose. Par conséquent, les préparations d'acide lipoïque sont considérées comme des hépatoprotecteurs..

De plus, l'acide thioctique a un effet analogue à l'insuline, remplaçant l'insuline en cas de manque, de sorte que les cellules reçoivent une quantité suffisante de glucose pour leurs fonctions vitales. En présence d'une quantité suffisante d'acide lipoïque dans les cellules, ils ne souffrent pas de manque de glucose, car la vitamine N favorise la pénétration du glucose du sang dans les cellules, renforçant ainsi l'effet de l'insuline. En raison de la présence de glucose, tous les processus dans les cellules se déroulent rapidement et complètement, car cette substance simple fournit la quantité d'énergie requise. C'est en raison de sa capacité à renforcer l'effet de l'insuline et, de plus, à remplacer cette hormone en cas de manque, que l'acide lipoïque est utilisé dans le traitement du diabète sucré..

En raison de la normalisation du travail de divers organes et systèmes et de la fourniture d'énergie à toutes les cellules, l'acide lipoïque est efficace dans le traitement des maladies neurologiques, car il aide à restaurer la structure des tissus. Ainsi, lors de l'utilisation d'acide lipoïque, la récupération après un accident vasculaire cérébral se déroule beaucoup plus rapidement et plus complètement, ce qui entraîne une diminution du degré de parésie et de détérioration des fonctions mentales..

En raison de son effet antioxydant, l'acide lipoïque aide à restaurer la structure du tissu nerveux, grâce à quoi, lors de l'utilisation de cette substance, la mémoire, l'attention, la concentration et la vision sont améliorées..

Ainsi, il est évident que l'acide lipoïque est un métabolite naturel formé lors de réactions biochimiques et remplit des fonctions très importantes. Ces fonctions sont monotones, mais elles fournissent une gamme d'effets assez large du fait que l'action se situe dans différents organes et systèmes et vise à normaliser leur travail. En général, on peut dire que l'acide lipoïque augmente l'activité et prolonge les performances du corps humain pendant une longue période de temps..

Normalement, l'acide thioctique pénètre dans l'organisme à partir de produits alimentaires riches en cette substance. À cet égard, il n'est pas différent des autres vitamines et minéraux dont une personne a besoin pour une vie normale. Cependant, cette substance est également synthétisée dans le corps humain, elle n'est donc pas indispensable, comme les vitamines. Mais avec l'âge et avec diverses maladies, la capacité des cellules à synthétiser l'acide lipoïque diminue, ce qui nécessite d'augmenter son apport de l'extérieur avec de la nourriture.

L'acide lipoïque peut être obtenu non seulement à partir de nourriture, mais également sous forme de compléments alimentaires et de vitamines complexes, ce qui est parfait pour l'utilisation préventive de cette substance. Pour le traitement de diverses maladies, l'acide lipoïque doit être utilisé sous forme de médicaments, dans lesquels il est contenu à des doses élevées.

Dans le corps, l'acide lipoïque s'accumule en plus grande quantité dans les cellules du foie, des reins et du cœur, car ce sont ces structures qui présentent le plus de risques de dommages et ont besoin de beaucoup d'énergie pour un fonctionnement normal et correct..

La destruction de l'acide lipoïque se produit à une température de 100 o C, par conséquent, un traitement thermique modéré des aliments pendant la cuisson ne réduit pas leur contenu. Cependant, la friture d'aliments dans l'huile à des températures élevées peut décomposer l'acide lipoïque et ainsi réduire sa teneur et sa consommation. Il faut également garder à l'esprit que l'acide thioctique se décompose plus facilement et plus rapidement en milieu neutre et alcalin, mais, au contraire, est très stable en milieu acide. En conséquence, l'ajout de vinaigre, d'acide citrique ou d'autres acides aux aliments pendant la cuisson augmente la stabilité de l'acide lipoïque..

L'absorption d'acide lipoïque dépend de la composition des nutriments entrant dans le corps. Ainsi, plus il y a de glucides dans l'alimentation, moins la vitamine N est absorbée. Par conséquent, afin d'assurer l'absorption de l'acide lipoïque, il est nécessaire de planifier l'alimentation de manière à ce qu'elle contienne une quantité importante de graisses et de protéines..

Contenu des produits

Apport de vitamine N

Excès et carence en acide lipoïque dans le corps

Il n'y a pas de symptômes prononcés, clairement identifiables et spécifiques de carence en acide lipoïque dans le corps, car cette substance est synthétisée par ses propres cellules de tous les tissus et organes, et est donc constamment présente au moins en quantité minimale.

Cependant, il a été constaté qu'avec une utilisation insuffisante d'acide lipoïque, les troubles suivants se développent:

  • Symptômes neurologiques (vertiges, maux de tête, polynévrite, neuropathie, etc.);
  • Dysfonctionnement hépatique avec formation d'hépatose graisseuse (dégénérescence graisseuse du foie) et trouble de la formation de la bile;
  • Athérosclérose des vaisseaux;
  • Acidose métabolique;
  • Spasmes musculaires;
  • Dystrophie myocardique.

Il n'y a pas d'excès d'acide lipoïque, car tout excès ingéré avec des aliments ou des compléments alimentaires est rapidement excrété sans avoir d'effet négatif sur les organes et les tissus.

Dans de rares cas, une hypervitaminose à l'acide lipoïque peut se développer avec l'utilisation prolongée de médicaments contenant cette substance. Dans ce cas, l'hypervitaminose se manifeste par le développement de brûlures d'estomac, une augmentation de l'acidité du suc gastrique, des douleurs dans la région épigastrique et des réactions allergiques..

Acide lipoïque et acide alpha-lipoïque

Propriétés et action thérapeutique de l'acide thioctique

L'acide lipoïque a les effets suivants sur le corps humain:

  • Participe au cours des réactions métaboliques (métabolisme des glucides et des graisses);
  • Participe aux réactions biochimiques redox dans toutes les cellules;
  • Soutient la glande thyroïde et empêche le développement d'un goitre carencé en iode;
  • Fournit une protection contre les effets négatifs du rayonnement solaire;
  • Participe à la production d'énergie dans les cellules, étant un composant nécessaire à la synthèse de l'ATP (acide adénosine triphosphorique);
  • Améliore la vision;
  • Il a des effets neuroprotecteurs et hépatoprotecteurs, augmentant la résistance des cellules du système nerveux et du foie aux effets néfastes de divers facteurs environnementaux;
  • Normalise les taux de cholestérol sanguin dans l'athérosclérose;
  • Fournit la croissance de la microflore intestinale bénéfique;
  • A un puissant effet antioxydant;
  • A un effet semblable à l'insuline, assurant l'utilisation de la glycémie par les cellules;
  • Renforce le système immunitaire.

En termes de gravité des propriétés antioxydantes, l'acide lipoïque est comparé à la vitamine C et au tocophérol (vitamine E). En plus de ses propres propriétés antioxydantes, l'acide thioctique renforce l'effet des autres antioxydants et rétablit leur activité lorsqu'il diminue. En raison de l'effet antioxydant, les cellules de divers organes et tissus ne sont pas endommagées plus longtemps et remplissent mieux leurs fonctions, ce qui, en conséquence, a un effet positif sur le travail de tout l'organisme..

De plus, l'effet antioxydant permet à l'acide lipoïque de protéger les parois des vaisseaux sanguins contre les dommages, ce qui empêche la formation de plaques de cholestérol et les caillots sanguins ne se fixent pas. C'est pourquoi la vitamine N prévient efficacement et est utilisée dans la thérapie complexe des maladies vasculaires (thrombophlébite, phlébothrombose, varices, etc.).

L'action analogue à l'insuline de l'acide lipoïque est sa capacité à «amener» le glucose du sang dans les cellules, où il est utilisé comme énergie. La seule hormone dans le corps humain qui est capable de «ramener» le glucose dans les cellules du sang est l'insuline, et par conséquent, quand elle manque, un phénomène unique se produit quand il y a beaucoup de sucre dans la circulation sanguine et que les cellules meurent de faim, car le glucose ne les pénètre pas. L'acide lipoïque renforce l'action de l'insuline et peut même la «remplacer» si celle-ci fait défaut. C'est pourquoi l'acide lipoïque est souvent utilisé dans la thérapie complexe du diabète sucré en Europe et aux États-Unis. Dans ce cas, l'acide lipoïque réduit le risque de développer des complications du diabète (lésions des vaisseaux des reins, de la rétine, neuropathie, ulcères trophiques, etc.), et permet également de réduire la dose d'insuline ou d'autres agents hypoglycémiants utilisés.

De plus, l'acide lipoïque accélère et soutient la production d'ATP dans les cellules, qui est un substrat énergétique universel nécessaire aux réactions biochimiques avec dépense énergétique (par exemple, synthèse protéique, etc.). Le fait est qu'au niveau cellulaire, pour les réactions biochimiques, l'énergie est utilisée strictement sous forme d'ATP, et non sous forme de graisses ou de glucides alimentaires, et par conséquent, la synthèse d'une quantité suffisante de cette molécule est d'une importance cruciale pour le fonctionnement normal des structures cellulaires de tous les organes et tissus..

Le rôle de l'ATP dans les cellules peut être comparé à celui de l'essence, qui est un carburant nécessaire et commun à toutes les voitures. Autrement dit, pour que toute réaction consommatrice d'énergie dans le corps se produise, il faut de l'ATP pour assurer ce processus (comme de l'essence dans une voiture), et non une autre molécule ou substance. Par conséquent, dans les cellules, diverses molécules de graisses et de glucides sont transformées en ATP pour fournir de l'énergie pour les réactions biochimiques nécessaires..

Étant donné que l'acide lipoïque maintient la synthèse de l'ATP à un niveau suffisant, il assure le déroulement rapide et correct des processus métaboliques et des cascades de réactions biochimiques, au cours desquelles les cellules de divers organes et systèmes remplissent leurs fonctions spécifiques..

Si une quantité insuffisante d'ATP est produite dans les cellules, elles ne peuvent pas fonctionner normalement, ce qui entraîne le développement de divers troubles du fonctionnement de l'un ou l'autre organe (souffrant surtout d'un manque d'ATP). Très souvent, divers troubles du système nerveux, du foie, des reins et du cœur dus à un manque d'ATP se développent dans le contexte du diabète sucré ou de l'athérosclérose, lorsque les vaisseaux sont bloqués, ce qui limite leur apport en nutriments. Mais c'est à partir des nutriments que se forme l'ATP nécessaire aux cellules. Dans de telles situations, des neuropathies se développent, dans lesquelles une personne ressent un engourdissement, des picotements et d'autres symptômes désagréables le long d'un nerf qui se trouve dans une zone d'irrigation sanguine insuffisante.

L'acide lipoïque dans de telles situations compense la carence en nutriments, assurant la production d'une quantité suffisante d'ATP, ce qui vous permet d'éliminer ces symptômes désagréables. C'est pourquoi la vitamine N est utilisée pour traiter la maladie d'Alzheimer, ainsi que les polyneuropathies d'origines diverses, notamment alcooliques, diabétiques, etc..

De plus, l'acide lipoïque augmente l'absorption d'oxygène par les cellules cérébrales et améliore ainsi la productivité et l'efficacité mentales, ainsi que la concentration..

L'effet hépatoprotecteur de l'acide thioctique est de protéger les cellules hépatiques des dommages causés par les poisons et les substances toxiques circulant dans le sang, ainsi que de prévenir la dégénérescence graisseuse du foie. C'est pourquoi l'acide lipoïque est inclus dans la thérapie complexe de presque toutes les maladies du foie. De plus, la vitamine N stimule l'excrétion constante de l'excès de cholestérol dans la bile, empêchant ainsi la formation de calculs dans la vésicule biliaire..

L'acide lipoïque est capable de lier les sels de métaux lourds et de les éliminer du corps, procurant un effet détoxifiant.

En raison de sa capacité à renforcer le système immunitaire, l'acide lipoïque prévient efficacement les rhumes et les maladies infectieuses.

De plus, l'acide lipoïque est capable de maintenir le seuil dit aérobie, voire de l'augmenter, ce qui est très important tant pour les sportifs que pour les personnes impliquées dans le sport amateur ou la forme physique pour perdre du poids ou rester en bonne forme physique. Le fait est qu'il existe une certaine ligne à partir de laquelle, lors d'un exercice aérobie intense, le glucose cesse de se décomposer en présence d'oxygène, mais commence à être traité dans un environnement sans oxygène (la glycolyse commence), ce qui conduit à l'accumulation d'acide lactique dans les muscles, ce qui provoque des douleurs. Avec un seuil aérobie bas, une personne ne peut pas faire autant d'exercice que nécessaire, et donc l'acide lipoïque, qui augmente ce seuil, est nécessaire pour les athlètes et les visiteurs des clubs de fitness.

Préparations d'acide lipoïque

Actuellement, des préparations médicinales contenant de l'acide lipoïque et des compléments alimentaires (additifs biologiquement actifs) sont produites. Les médicaments sont destinés au traitement de diverses maladies (principalement les neuropathies, ainsi que les maladies du foie et des vaisseaux sanguins), et les compléments alimentaires sont recommandés pour une utilisation prophylactique par des personnes pratiquement en bonne santé. La thérapie complexe de diverses maladies peut inclure à la fois des médicaments et des compléments alimentaires contenant de l'acide lipoïque.

Les médicaments contenant de l'acide lipoïque sont disponibles sous forme de gélules et de comprimés pour administration orale, ainsi que sous forme de solutions injectables. Les suppléments sont disponibles en comprimés et en capsules.

Médicaments

Suppléments d'acide lipoïque

Comprimés d'acide lipoïque

Indications pour l'utilisation de médicaments et de compléments alimentaires contenant de l'acide lipoïque

L'acide lipoïque peut être utilisé à titre prophylactique ou dans le cadre de la thérapie complexe de diverses maladies. Pour la prévention, il est recommandé de prendre des médicaments et des compléments alimentaires à raison de 25 à 50 mg d'acide lipoïque par jour, ce qui correspond aux besoins quotidiens du corps humain en cette substance. Dans le cadre d'une thérapie complexe, la posologie d'acide lipoïque est nettement plus élevée et atteint 600 mg par jour.

À des fins thérapeutiques, les préparations d'acide lipoïque sont utilisées pour les affections ou maladies suivantes:

  • Athérosclérose des vaisseaux du cœur et du cerveau;
  • La maladie de Botkin;
  • Hépatite chronique;
  • Cirrhose du foie;
  • Infiltration du foie gras (stéatose, hépatose graisseuse);
  • Polynévrite et neuropathie associées au diabète, à l'alcoolisme, etc.
  • Intoxication de toute origine, y compris alcoolique;
  • Augmentation de la masse musculaire et du seuil aérobie chez les athlètes;
  • Syndrome de fatigue chronique;
  • Augmentation de la fatigue;
  • Diminution de la mémoire, de l'attention et de la concentration;
  • La maladie d'Alzheimer;
  • Dystrophie myocardique;
  • Dégénérescence musculaire;
  • Diabète;
  • Obésité;
  • Pour améliorer la vision, y compris avec la dégénérescence maculaire de la rétine et le glaucome à angle ouvert;
  • Maladies de la peau (dermatose allergique, psoriasis, eczéma);
  • Grands pores et marques d'acné;
  • Teint jaunâtre ou terne;
  • Cernes bleus sous les yeux;
  • VIH SIDA.

À des fins prophylactiques, les préparations d'acide lipoïque peuvent être prises à la fois par des personnes en parfaite santé et par celles souffrant de l'une des maladies ci-dessus (mais en combinaison avec d'autres médicaments).

Instructions pour l'utilisation de l'acide lipoïque

Règles d'utilisation de la vitamine N à des fins thérapeutiques

Dans le cadre d'une thérapie complexe ou comme médicament principal pour les neuropathies, le diabète sucré, l'athérosclérose, la dystrophie musculaire et myocardique, le syndrome de fatigue chronique et les intoxications, les préparations d'acide lipoïque sont utilisées à des doses thérapeutiques élevées, soit 300 à 600 mg par jour.

Dans une évolution sévère de la maladie, les préparations d'acide lipoïque sont d'abord administrées par voie intraveineuse pendant 2 à 4 semaines, après quoi elles sont prises sous forme de comprimés ou de gélules à une dose d'entretien (300 mg par jour). Avec une évolution relativement légère et contrôlée de la maladie, vous pouvez immédiatement prendre des préparations de vitamine N sous forme de comprimés ou de gélules. L'administration intraveineuse d'acide thioctique est utilisée pour l'athérosclérose et les maladies du foie uniquement si une personne ne peut pas prendre de pilules.

Injection intraveineuse de 300 à 600 mg d'acide lipoïque par jour, ce qui correspond à 1 à 2 ampoules de la solution. Pour l'injection intraveineuse, le contenu des ampoules est dilué dans une solution saline et administré par perfusion (sous forme de "compte-gouttes"). De plus, la totalité de la dose quotidienne d'acide lipoïque est administrée en une seule perfusion..

Les solutions d'acide lipoïque étant sensibles à la lumière, elles sont préparées immédiatement avant la perfusion. Pendant que la solution «goutte», enveloppez le flacon d'une feuille d'aluminium ou d'un autre matériau opaque. Les solutions d'acide lipoïque dans des récipients emballés en aluminium peuvent être conservées jusqu'à 6 heures.

L'acide lipoïque en comprimés ou en gélules doit être pris une demi-heure avant les repas avec une petite quantité d'eau plate (un demi-verre suffit). Le comprimé ou la capsule doit être avalé en entier sans mordre, mâcher ou écraser de quelque manière que ce soit. La posologie quotidienne est de 300 à 600 mg pour diverses maladies et affections, et est prise complètement à la fois.

La durée du traitement avec des préparations d'acide lipoïque est généralement de 2 à 4 semaines, après quoi il est possible de prendre le médicament à une dose d'entretien pendant 1 à 2 mois - 300 mg une fois par jour. Cependant, en cas d'évolution sévère de la maladie ou de symptômes sévères de neuropathie, il est recommandé de prendre des préparations d'acide lipoïque à 600 mg par jour pendant 2 à 4 semaines, après quoi, pendant plusieurs mois, boire 300 mg par jour..

Pour l'athérosclérose et les maladies du foie, les préparations d'acide lipoïque sont prises de manière optimale à raison de 200 à 600 mg par jour pendant plusieurs semaines. La durée du traitement est déterminée par le taux de normalisation des tests reflétant l'état du foie, tels que l'activité de l'AST, de l'ALT, la concentration de bilirubine, de cholestérol, de lipoprotéines de haute densité (HDL), de lipoprotéines de basse densité (LDL), de triglycérides (TG).

Il est recommandé de répéter périodiquement les traitements avec des préparations d'acide lipoïque, en maintenant un intervalle entre eux d'une durée d'au moins 3 à 5 semaines..

Pour éliminer l'intoxication et la stéatose (hépatose graisseuse du foie), il est recommandé aux adultes de prendre des préparations d'acide lipoïque à une dose prophylactique, c'est-à-dire 50 mg 3 à 4 fois par jour. Il est recommandé aux enfants de plus de 6 ans souffrant de stéatose ou d'intoxication de prendre 12 à 25 mg de préparations d'acide lipoïque 2 à 3 fois par jour. La durée du traitement est déterminée par le taux de normalisation de la maladie, mais pas plus d'un mois.

Comment prendre de l'acide lipoïque pour la prévention

Pour la prophylaxie, il est recommandé de prendre des médicaments ou des compléments alimentaires contenant de l'acide lipoïque à une dose de 12 à 25 mg 2 à 3 fois par jour. Une augmentation de la posologie prophylactique jusqu'à 100 mg par jour est autorisée. Prendre des comprimés ou des gélules après les repas avec un peu d'eau plate.

La durée de l'administration prophylactique de médicaments et de compléments alimentaires d'acide lipoïque est de 20 à 30 jours. Ces traitements prophylactiques peuvent être répétés, mais un intervalle d'au moins un mois doit être maintenu entre deux doses ultérieures d'acide lipoïque..

En plus de l'apport prophylactique indiqué de préparations d'acide thioctique par des personnes pratiquement en bonne santé, nous envisagerons l'utilisation d'athlètes souhaitant développer leur masse musculaire ou augmenter le seuil aérobie. Compte tenu de la nature vitesse-puissance de la charge, vous devez prendre 100 à 200 mg d'acide lipoïque par jour pendant 2 à 3 semaines. Si des exercices sont effectués pour développer l'endurance (pour augmenter le seuil aérobie), alors l'acide lipoïque doit être pris à 400-500 mg par jour pendant 2 à 3 semaines. Pendant les périodes de compétitions ou de camps d'entraînement, la posologie peut être augmentée à 500 - 600 mg par jour.

Utilisation pendant la grossesse et l'allaitement

instructions spéciales

Au début de l'utilisation de l'acide lipoïque pour les maladies neurologiques, une augmentation des symptômes désagréables est possible, car un processus intensif de restauration de la fibre nerveuse se produit..

L'alcool réduit considérablement l'efficacité du traitement et de la prévention avec des préparations d'acide lipoïque. De plus, une grande quantité d'alcool peut provoquer une forte détérioration de l'état d'une personne..

Lors de l'utilisation d'acide lipoïque pour le diabète sucré, il est nécessaire de surveiller en permanence le taux de glucose dans le sang et, en conséquence, d'ajuster la posologie des médicaments réducteurs de sucre.

Après des injections intraveineuses d'acide lipoïque, une odeur spécifique d'urine peut apparaître, sans importance, ou une réaction allergique peut se développer sous forme de démangeaisons et de malaise. Si, en réponse à l'administration d'une solution d'acide lipoïque, une allergie se développe, vous devez arrêter d'utiliser le médicament et passer à la prise de comprimés ou de gélules..

Une administration intraveineuse trop rapide de solutions d'acide lipoïque peut provoquer une lourdeur dans la tête, des convulsions et une double vision, qui disparaissent d'elles-mêmes et ne nécessitent pas l'arrêt du médicament..

Tout produit laitier doit être consommé 4 à 5 heures après la prise ou l'injection d'acide lipoïque, car il nuit à l'absorption du calcium et d'autres ions.

Surdosage

Un surdosage d'acide lipoïque est possible lorsque plus de 10 000 mg sont pris en un jour. Le risque de développer une surdose de vitamine N augmente considérablement avec l'utilisation simultanée d'alcool et, par conséquent, cela peut survenir lors de la prise d'une dose inférieure à 10000 mg par jour.

Un surdosage d'acide lipoïque se manifeste par des convulsions, une acidose lactique, une hypoglycémie (faible taux de sucre dans le sang), des saignements, des nausées, des vomissements, des maux de tête, de l'anxiété, de la confusion et des troubles de la coagulation sanguine. Avec un cours de surdosage plus léger, seuls des nausées, des vomissements et des maux de tête peuvent survenir. Cependant, en cas de surdosage d'acide lipoïque, une personne doit être hospitalisée dans un hôpital, un lavage gastrique doit être effectué, un sorbant doit être administré (par exemple, charbon actif, Polyphepan, Polysorb, etc.) et le fonctionnement normal des organes vitaux doit être maintenu..

Impact sur la capacité à contrôler les mécanismes

Interaction avec d'autres médicaments

Les effets de l'acide lipoïque sont renforcés lorsqu'il est combiné avec des vitamines B et de la L-carnitine. Et l'acide lipoïque lui-même améliore l'action de l'insuline et des médicaments hypoglycémiants (par exemple, le glibenclamide, le gliclazide, la metformine, etc.).

L'alcool réduit la gravité de l'effet thérapeutique de l'acide lipoïque et augmente le risque d'effets secondaires ou de surdosage.

Les solutions injectables d'acide lipoïque sont incompatibles avec le glucose, le fructose, le Ringer et d'autres solutions de sucre.

L'acide lipoïque réduit la sévérité de l'action de la cisplastine et des préparations contenant des composés métalliques (par exemple, fer, magnésium, calcium, etc.). La prise d'acide lipoïque et ces médicaments doivent être étalés à temps pendant 4 à 5 heures.

Acide lipoïque pour perdre du poids

L'acide lipoïque seul ne favorise pas la perte de poids, et la croyance largement répandue selon laquelle cette substance aide à perdre du poids est basée sur sa capacité à abaisser la glycémie et à arrêter la faim. C'est-à-dire que grâce à l'apport d'acide lipoïque, une personne ne ressent pas la faim, ce qui lui permet de contrôler la quantité de nourriture consommée et, ainsi, de perdre du poids. De plus, arrêter la faim permet de tolérer relativement facilement les régimes, ce qui conduit certainement à une perte de poids..

La normalisation du taux de sucre dans le sang conduit à une amélioration du métabolisme des graisses, ce qui, bien sûr, a un effet positif sur le bien-être et l'état général, et peut également contribuer à la perte de poids.

De plus, l'apport d'acide thioctique conduit à la conversion complète des glucides consommés en énergie, empêchant ainsi la formation de nouveaux dépôts graisseux. Un effet similaire ne peut également aider qu'une personne à perdre du poids indirectement. L'acide lipoïque se lie également et élimine les substances toxiques du corps, ce qui facilite et accélère le processus de perte de poids..

Ainsi, il est clair que l'acide lipoïque lui-même n'induit pas de perte de poids. Mais si vous prenez de l'acide lipoïque en complément d'un régime alimentaire judicieux et de l'exercice, cela vous aidera à perdre du poids plus rapidement. A cette fin, l'acide thioctique est rationnellement utilisé sous forme de compléments alimentaires, qui contiennent souvent également en outre de la L-carnitine ou des vitamines B, qui renforcent l'effet du lipamide..

Afin de réduire le poids, l'acide lipoïque doit être pris à raison de 12 à 25 mg 2 à 3 fois par jour après les repas, ainsi qu'avant ou après l'entraînement. La dose maximale autorisée d'acide lipoïque pouvant être prise pour perdre du poids est de 100 mg par jour. La durée d'utilisation de l'acide lipoïque pour perdre du poids est de 2 à 3 semaines.
En savoir plus sur la perte de poids

Acide lipoïque et carnitine

Effets secondaires et contre-indications d'utilisation

Acide lipoïque (alpha-lipoïque) - Avis

La plupart des avis sur l'acide alpha-lipoïque (85 à 95%) sont positifs, en raison des effets notables du médicament. L'acide lipoïque est souvent pris dans le but de perdre du poids, et les critiques concernant cet aspect de l'utilisation sont dans la plupart des cas également positives. Ainsi, dans ces revues, il est noté que l'acide lipoïque est bon pour les femmes ou les hommes pour changer de poids, qui est au même niveau pendant une longue période, malgré un régime alimentaire ou un exercice régulier. De plus, les critiques indiquent que l'acide lipoïque accélère la perte de poids, mais soumis à un régime ou à de l'exercice.

L'acide lipoïque est également souvent utilisé pour améliorer la vision et, selon les critiques, il fonctionne parfaitement, puisque le voile et le brouillard devant les yeux disparaissent, tous les objets environnants sont vus clairement et clairement, les couleurs sont juteuses, lumineuses et saturées. De plus, l'acide lipoïque réduit la fatigue oculaire lorsqu'il est exposé à une fatigue oculaire constante, comme travailler sur un ordinateur, des moniteurs, du papier, etc..

La troisième raison la plus courante pour laquelle les gens ont pris de l'acide lipoïque est des problèmes hépatiques, par exemple des maladies chroniques, une opisthorchiase, etc. Dans ce cas, l'acide lipoïque normalise le bien-être général, soulage la douleur du côté droit et élimine également les nausées et l'inconfort. après avoir mangé de la nourriture grasse et abondante. En plus d'éliminer les symptômes de la maladie du foie, l'acide thioctique améliore l'état de la peau, qui devient plus lisse, plus ferme et plus claire, et la teinte jaunâtre et la fatigue disparaissent..

Enfin, de nombreuses personnes prennent de l'acide lipoïque simplement pour améliorer leur bien-être, en tant que substance de type vitamine et puissant antioxydant. Dans ce cas, les critiques indiquent une variété d'effets positifs qui sont apparus après la prise de vitamine N, tels que:

  • De l'énergie apparaît, la sensation de fatigue diminue et l'efficacité augmente;
  • L'humeur s'améliore;
  • Les poches sous les yeux disparaissent;
  • L'excrétion de liquide s'améliore et l'œdème est éliminé;
  • Augmente la concentration d'attention et la vitesse de réflexion (en cela, l'effet de l'acide lipoïque est similaire à celui du Nootropil).

Cependant, en plus des critiques positives sur l'acide lipoïque, il existe également des critiques négatives, généralement dues au développement d'effets secondaires mal tolérés ou à l'absence de l'effet attendu. Ainsi, parmi les effets secondaires, les personnes développent le plus souvent une hypoglycémie, qui provoque une somnolence, des étourdissements, des maux de tête et une sensation de membres tremblants..

Prix ​​en pharmacie

Auteur: Nasedkina A.K. Spécialiste en recherche biomédicale.

Mythes sur l'acide lipoïque: vérité ou fiction?

L'acide lipoïque (alias acide alpha-lipoïque et acide thioctylique) peut être produit indépendamment dans notre corps, mais avec l'âge, sa quantité diminue fortement. C'est pourquoi sa réception supplémentaire de l'extérieur est recommandée. L'acide lipoïque est utilisé comme médicament et dans le cadre de divers compléments alimentaires, de nombreux mythes et légendes ont surgi autour de cet incroyable nutriment..

Mythe numéro 1. En consommant de l'acide lipoïque, vous pouvez perdre du poids. En fait, l'acide lipoïque, en tant que tel, ne contribue pas à la perte de poids, et le mythe est basé sur sa capacité à réduire la glycémie et à bloquer la faim. L'acide lipoïque est souvent prescrit aux personnes atteintes de diabète de type 1 ou de type 2 pour prévenir une gamme d'effets associés à une glycémie élevée, en particulier dans le traitement de la neuropathie diabétique. Dans cette maladie, des lésions nerveuses surviennent à la suite d'un excès de sucre dans la circulation sanguine - «glycolisation», conduisant à une dégénérescence diabétique des nerfs des extrémités avec l'apparition de douleurs.

L'acide lipoïque (LA) aide les cellules à assimiler complètement le glucose, par exemple, lorsque 1000 mg d'acide lipoïque sont administrés par voie intraveineuse, l'assimilation du glucose par les cellules augmente de 50%. Des études ont montré l'efficacité de l'utilisation de l'acide lipoïque pour protéger les cellules productrices d'insuline dans le pancréas.

Ainsi, l'acide lipoïque aide à la normalisation des taux de sucre dans le sang et a un effet hypoglycémiant (hypoglycémiant). Le rétablissement de l'équilibre des glucides affecte indirectement le métabolisme des lipides, ce qui contribue à la normalisation du métabolisme des substances essentielles dans l'organisme. Comme vous le savez, des niveaux élevés de sucre se trouvent chez les personnes très obèses et obèses, c'est pourquoi un mythe est né - que la prise d'acide lipoïque favorise la perte de poids.

Mythe n ° 2: La consommation d'acide lipoïque réduit la quantité de tissu adipeux dans le corps. L'acide lipoïque empêche l'accumulation de tissu adipeux dans le corps en raison de la conversion accrue des glucides en énergie, ce qui justifie son utilisation dans les programmes de nutrition diététique et de perte de poids. À cet effet, l'acide lipoïque est utilisé dans les compléments alimentaires, en règle générale, en combinaison avec des vitamines B et de la L-carnitine. L'acide lipoïque est impliqué dans l'élimination des substances toxiques et des toxines de l'organisme, ainsi que des produits métaboliques des acides gras et favorise leur oxydation, aidant à réduire la graisse corporelle. Mais le style de vie d'une personne sera également un facteur important. Sans activité physique réalisable et sans respect d'un régime alimentaire approprié, l'utilisation d'acide lipoïque seul ne peut pas se débarrasser de l'excès de graisse.

Mythe numéro 3. L'acide lipoïque prolonge la jeunesse. L'acide lipoïque est l'un des antioxydants les plus polyvalents et les plus étonnants qui peuvent neutraliser de nombreux radicaux libres générés chaque seconde dans le corps humain. L'acide lipoïque présente une propriété rare pour les antioxydants - il peut simultanément remplir deux fonctions: la protection contre les particules radicalaires et la protection d'autres substances antioxydantes. Par exemple, l'acide lipoïque protège les vitamines C et E, le glutathion et la coenzyme Q10 de l'oxydation. Aucune autre substance n'est capable de cela. L'utilisation d'acide lipoïque aide à protéger les membranes cellulaires de la destruction et maintient l'intégrité des tissus, ce qui est une excellente prévention du vieillissement du corps et de l'apparition de diverses maladies.

La particularité de l'acide lipoïque réside également dans sa capacité à se dissoudre dans un environnement aqueux et gras, c'est-à-dire à pénétrer non seulement dans diverses cellules de notre corps, mais également à travers la barrière hémato-encéphalique dans le cerveau, ce qui n'est pas typique des antioxydants..

De nombreux tests ont établi que l'acide lipoïque est un antioxydant universel, mais ils n'ont pas encore mis au point un remède capable d'arrêter le vieillissement à 100%. L'utilisation d'acide lipoïque aidera à réduire considérablement les manifestations des changements liés à l'âge dans le corps, mais elle ne peut pas les arrêter complètement..

Ainsi, l'acide lipoïque agit comme un antioxydant et un agent hypoglycémiant. Il peut être utilisé pour normaliser le métabolisme dans le corps, réguler le métabolisme des glucides et des lipides et prévenir la dégénérescence graisseuse des cellules hépatiques. Fournit une désintoxication générale de divers systèmes d'organes.

L'acide lipoïque n'appartient pas aux vitamines, mais a un effet de type vitamine, en particulier similaire aux vitamines B, c'est pourquoi il est souvent appelé substances de type vitamine. Par conséquent, pour une meilleure assimilation, il est recommandé de l'utiliser avec ce groupe particulier de nutriments, en particulier avec la vitamine B1.

La posologie quotidienne d'acide lipoïque pour un adulte est de 100 à 300 mg par jour. Si une personne a besoin d'une protection antioxydante maximale, en présence de certaines maladies, le médecin peut recommander des doses plus élevées.

Indications pour l'utilisation de l'acide lipoïque:

- intoxication du corps par des sels de métaux lourds et d'autres substances toxiques
- diverses maladies du foie (dégénérescence graisseuse, hépatite chronique, cirrhose)
- empoisonnement de nature diverse
- dans la thérapie complexe des patients diabétiques
- protection antioxydante du corps

Contre-indications à l'utilisation de l'acide lipoïque:
- la grossesse et la période d'allaitement (en raison du manque d'influence de cette substance sur le corps de la mère et de l'enfant)
- l'âge des enfants jusqu'à six ans
- maladies du système digestif (gastrite à forte acidité, ulcère d'estomac, etc.)

Les principales sources d'acide lipoïque sont les médicaments et les compléments alimentaires. La teneur en acide lipoïque dans les aliments est extrêmement faible pour reconstituer sa carence quotidienne dans le corps..

L'acide lipoïque n'a pratiquement aucun effet secondaire (dans de rares cas, des démangeaisons, des manifestations allergiques, etc. sont possibles), par rapport aux avantages qu'il présente sur le corps humain, cependant, avant de l'utiliser, une consultation spécialisée et une familiarisation détaillée avec les instructions pour application.