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Causes de la perte de poids et maladies entraînant une perte de poids

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Perte de poids pathologique. Causes, diagnostic et traitement

La perte de poids avec des niveaux normaux d'activité physique est dans la plupart des cas associée à une diminution de l'appétit. Diverses maladies peuvent y contribuer. Par exemple, une détérioration de l'appétit à température corporelle élevée est due au fait que le bon fonctionnement des organes digestifs n'est possible qu'à une température normale, qui ne dépasse pas 37 ° C. Dans cette situation, le refus de manger n'est pas une déviation grave, car toutes les forces et ressources du corps visent à lutter contre la maladie, et non à d'autres processus.

Mais des maladies plus graves, par exemple, la nature oncologique, la tuberculose, les états dépressifs, le dysfonctionnement de certains organes et les troubles hormonaux peuvent conduire une personne à une santé grave et menaçante et à un épuisement de la vie, malgré le fait qu'il mange bien et équilibré. Parfois, une perte de poids forte et forte est l'un des premiers symptômes d'une maladie non visible à l'œil nu..

Une perte de poids brutale et sévère, qui est pathologique, entraîne des troubles et des problèmes tels que:

Tout cela peut être dû au fait que le corps ne reçoit pas suffisamment de nutriments. Dans ce contexte, il y a non seulement une diminution de la quantité de tissu adipeux, mais aussi l'épuisement de tous les organes et systèmes. La perte de poids doit être progressive et résulter d'une activité physique normale et d'un exercice modéré. Ce n'est qu'alors que cela ne nuira pas à la santé de votre corps..

Une perte de poids brutale et très forte est un coup dur pour votre immunité et votre santé, ce qui causera des dommages à tout le corps et à tous les organes à un degré ou à un autre..

Les facteurs qui contribuent à la perte de poids pathologique peuvent être indiqués par un certain nombre de changements dans votre corps. Il vaut la peine de les traiter avec une attention accrue, de ne pas s'automédiquer et de demander l'aide d'un spécialiste qualifié dès que possible..

Dans la plupart des cas, une perte de poids pathologique indique la présence de conditions et de maladies humaines telles que:

  • Problèmes hormonaux. Un signe supplémentaire de leur présence peut être une soif constante et inextinguible, des mictions fréquentes et une perte de poids, même avec une nutrition accrue. Habituellement, tous ces symptômes sont présents dans le diabète sucré. Avec les maladies de la glande thyroïde, par exemple, la thyrotoxicose, la fatigue permanente et la faiblesse, une augmentation constante de la température dans la gamme subfébrile, une pâleur de la peau peut être observée.
  • Un dysfonctionnement surrénalien peut également entraîner une perte de poids sévère. Elle s'accompagne généralement de nausées, de diarrhée, d'une augmentation de la pigmentation de la peau.
  • Maladies du tractus gastro-intestinal. Cette cause de perte de poids pathologique est la plus fréquente. Ce sont généralement des brûlures d'estomac, des ulcères d'estomac, des problèmes de selles, des flatulences et des problèmes d'intestins qui tourmentent souvent une personne..
  • Troubles et maladies de nature mentale et nerveuse. Les états dépressifs, une anxiété accrue peuvent également entraîner une perte de poids en raison d'une diminution de l'appétit, de l'insomnie, des sautes d'humeur soudaines et des larmes. Mais la perte de poids peut être causée non seulement par des expériences négatives, mais aussi par des expériences positives. C'est un état de tomber amoureux, de s'ajouter à la famille, de répondre à un désir tant attendu. N'oubliez pas que refuser la nourriture pendant une longue période a un effet très négatif sur tous les organes et systèmes du corps, sans exception. Et une perte de poids rapide et très forte peut se transformer en problèmes graves..
  • Les maladies oncologiques peuvent également conduire une personne à un épuisement complet dans les plus brefs délais. Dans le même temps, une personne ressent une perte d'appétit et d'intérêt pour tout ce qui l'inquiétait auparavant, une augmentation des ganglions lymphatiques, une faiblesse et une fatigue accrue. En outre, une personne peut présenter des saignements des muqueuses..
  • Pancréatite Le pancréas joue un rôle important dans le bon fonctionnement du tractus gastro-intestinal, des organes digestifs et du métabolisme. Par conséquent, ses problèmes affectent invariablement le poids et le travail de tout le corps..
  • Avoir de mauvaises habitudes n'est généralement pas bénéfique. Boire trop de caféine et fumer trop peut également entraîner un dysfonctionnement et une perte de poids rapide..
  • Les infections fongiques en mauvaise santé, comme en elles-mêmes, sont également très dangereuses. Par exemple, la mycose du système digestif peut provoquer un épuisement sévère..
  • La prise de certains médicaments réduit considérablement l'appétit. Les effets secondaires tels que les nausées ou les vomissements, la diarrhée sont également préjudiciables à la santé humaine. Les médicaments utilisés en chimiothérapie pour traiter le cancer sont particulièrement préjudiciables au corps. Dans certains cas, l'appétit du patient ne revient qu'après quelques jours..
  • La radiothérapie entraîne également une perte de poids spectaculaire. Dans le même temps, toutes les muqueuses du corps en souffrent, ce qui entraîne une perte de sensibilité humaine aux odeurs et aux goûts, et donc une diminution de l'appétit. De plus, manger peut provoquer des sensations douloureuses..

Il existe de nombreux autres facteurs qui peuvent conduire à l'émaciation et à une perte de poids pathologique. Tous ne sont pas aussi évidents que ceux dont nous avons déjà parlé. Mais, néanmoins, à partir de là, ils ne cessent de constituer une menace sérieuse pour votre santé. Il faut faire très attention à son poids, en particulier à ses fortes fluctuations vers le haut ou vers le bas. Si votre poids perd sans raison apparente, vous devriez également demander l'avis d'un médecin..

De plus, l'examen qui lui est confié peut comprendre les analyses et tests suivants:

  • Faire une analyse des hormones sécrétées par la glande thyroïde;
  • Livraison d'un test sanguin;
  • Examen échographique;
  • Identifier la présence de parasites;
  • Fluorographie.

Toutes les étapes ultérieures du traitement de la perte de poids pathologique dépendent des résultats de l'examen. Pour obtenir le résultat maximal dans le processus de traitement, vous pouvez avoir besoin de l'aide d'un psychologue, prendre des multivitamines, une thérapie par l'exercice, un régime spécial à haute teneur en calories, une physiothérapie ou une thérapie immunomodulatrice.

Raisons de la perte de poids et de la perte de poids dans le diabète

Le diabète sucré est courant chez les personnes, appartient aux pathologies les plus mystérieuses.

Les patients subissent souvent une perte de poids pour diverses raisons.

Ces problèmes peuvent être résolus par un traitement médicamenteux et un régime alimentaire correctement formulé..

Raisons du diabète de type 1

L'obésité et une nette amélioration de l'appétit sont des signes courants du diabète. Mais beaucoup perdent du poids rapidement. Par conséquent, la question se pose de savoir pourquoi ils perdent du poids avec le diabète de type 1. Après avoir pénétré dans le corps avec de la nourriture, les glucides sont transférés du tube digestif au système circulatoire. Pour que ces substances soient absorbées, la production d'insuline est nécessaire, dont le pancréas est responsable de la sécrétion..

Si, au cours du processus de la maladie, un dysfonctionnement apparaît dans le corps, une quantité insuffisante d'insuline est produite, les cellules y réagissent mal, les glucides ne pénètrent pas dans les organes et s'accumulent dans le sang. Cette condition conduit à une déformation des artères et des veines. La faim apparaît dans les cellules du corps, les organes manquent d'énergie.

Des signes de diabète apparaissent:

  • soif constante,
  • faim tout le temps,
  • augmentation de la miction,
  • fatigue accrue,
  • des problèmes de vision apparaissent,
  • le poids corporel diminue.

Les cellules bêta peuvent être détruites en cas d'échec. La libération d'insuline est inhibée, les glucides s'accumulent dans le sang en grande quantité, les parois des artères sont déformées. Les cellules sont déficientes en micronutriments bénéfiques, c'est pourquoi les gens développent des signes de diabète de type 1..

Le corps a besoin d'un apport de glucose, d'énergie supplémentaire. Mais le manque d'insuline entrave son utilisation normale. Par conséquent, les cellules graisseuses sont brûlées. En conséquence, les patients diabétiques perdent du poids.

Le corps peut commencer à percevoir les cellules qui produisent de l'insuline pour les substances étrangères, activer le système immunitaire pour les supprimer. Comme il n'y a pas assez de glucose dans le sang, la substance ne sature pas correctement les cellules car elle est éliminée du corps dans l'urine. Pour cette raison, le patient a souvent faim, se fatigue, a mal à la tête, veut constamment dormir..

Raisons du diabète de type 2

Le diabète de type 2 est plus fréquent chez l'homme. Avec une telle maladie du pancréas, de l'insuline est libérée, les cellules du corps n'interagissent pas avec cette hormone ou il en manque. Par conséquent, pour obtenir de l'énergie, la dégradation des cellules graisseuses commence, ce qui est la raison de la perte de poids. Les symptômes du diabète de type 2 sont similaires à ceux de la première catégorie. Par conséquent, il peut être difficile de diagnostiquer une telle pathologie..

Mais le diabète de type 2 se distingue par les signes suivants:

  • les os deviennent moins denses,
  • les problèmes métaboliques commencent,
  • les poils du visage poussent plus intensément,
  • des accumulations de graisse apparaissent sur le corps à différents endroits.

Il est inacceptable de choisir vous-même des méthodes de traitement. Seul un spécialiste détermine la méthode thérapeutique, effectue un examen, diagnostique le patient. Le traitement implique des médicaments et des conseils diététiques.

Comment arrêter la perte de poids

Pour arrêter la perte de poids, vous devez prendre tous les jours les médicaments prescrits par le médecin, suivre ses autres conseils, suivre le régime.

Voici quelques conseils:

  • Vous ne pouvez pas boire de liquides avant les repas.
  • Même si vous buvez une tasse de thé avant le déjeuner, vous vous sentirez rassasié, mais vous n'obtiendrez pas les micronutriments nécessaires.
  • Les collations devraient être bonnes. La tâche principale de manger est considérée comme satisfaisant la faim, le corps humain a besoin de recevoir plus d'énergie.
  • Exercice modéré. Vous devez faire du sport régulièrement. Les muscles sont renforcés, restaurés, le corps devient plus sain.
  • Après examen à la clinique, le spécialiste prescrit un traitement, choisit un régime adapté au patient individuellement. Vous devez suivre ce plan de repas.
  • En plus du petit-déjeuner, du déjeuner et du dîner, des collations supplémentaires sont requises. Ils correspondent à 10-20% des calories de la valeur quotidienne. Vous avez besoin de graisses monoinsaturées dans votre nourriture.
  • Vous devrez également contrôler le rapport protéines, graisses, glucides.

Pour la deuxième forme de diabète, une bonne nutrition est également importante. La quantité de carbone utilisée dans cette pathologie doit être réduite. Vous devez prendre des aliments à faible indice glycémique:

  • chou,
  • tomates,
  • pommes,
  • orge perlée,
  • concombres,
  • un radis,
  • poivron,
  • produits laitiers faibles en gras.

Avec le diabète de type 1, un régime fractionné est nécessaire. Seul un spécialiste donne des conseils précis sur la façon d'élaborer un régime.

Il est conseillé à certains diabétiques de suivre des cours où vous pouvez apprendre à contrôler correctement le développement de la maladie. Le mécanisme de développement de la maladie doit être étudié, la perte de poids peut parfois se développer comme une pathologie indépendante. Les patients doivent apprendre à naviguer dans le temps et à prévenir diverses complications du diabète.

Les conséquences de la minceur

La perte de poids rapide avec le diabète est un danger pour la santé. Si une personne perd rapidement du poids, le métabolisme s'aggrave, l'atrophie des tissus musculaires, la graisse est éliminée. Le diabète contribue à une intoxication accrue. Une grande quantité de toxines, produits de désintégration des tissus corporels, est recueillie dans le sang du patient. Étant donné que toutes les substances nocives ne sont pas excrétées, des problèmes surviennent avec les organes et le système nerveux. De tels problèmes peuvent être mortels. Les organes du tractus gastro-intestinal souffrent également d'une perte de poids rapide.

Les symptômes suivants apparaissent:

  • modification de la motilité gastrique,
  • bâillonnement,
  • douleur,
  • sensation de lourdeur dans l'estomac.

Les enzymes digestives sont moins sécrétées. Après une perte de poids, les diabétiques développent souvent une gastrite, une pancréatite. L'équilibre eau-sel change sous l'influence des toxines. Le foie et les reins cessent de fonctionner normalement. Parfois, une hépatite, une lithiase urinaire se développe.

La perte de poids rapide chez les diabétiques a les conséquences suivantes:

  • hypoparathyroïdie,
  • gonflement,
  • un mauvais apport de vitamines au corps entraîne une fragilité accrue des cheveux et des ongles,
  • une hypotension apparaît,
  • la mémoire se détériore, il est difficile pour une personne de se concentrer.

Des troubles psychologiques apparaissent également souvent chez les diabétiques ayant une perte de poids rapide. L'irritabilité survient, un comportement agressif est observé, l'état dépressif augmente.

Il est possible de prévenir l'apparition de complications du diabète sucré. Pour ce faire, vous devez suivre tous les conseils d'experts, utiliser des médicaments. Si vous devez vous débarrasser d'un excès de poids, vous devrez consulter un médecin.

Si une personne diabétique perd du poids rapidement, vous ne devriez pas essayer de résoudre vous-même le problème. Les médicaments et les régimes ne sont prescrits que par un médecin. La thérapie se déroule sous la surveillance constante de spécialistes.

Souvent, le traitement implique la mise en œuvre de telles recommandations:

  • administration quotidienne d'insuline,
  • prendre des médicaments qui régulent la glycémie,
  • mise en œuvre des recommandations diététiques,
  • activité physique modérée.

Pour retrouver votre poids antérieur, vous devez consulter régulièrement un spécialiste. Le médecin prescrit des repas diététiques, ajuste le régime alimentaire, prescrit des médicaments qui aident à améliorer le métabolisme. Le patient peut alors retourner à sa vie antérieure avec le diabète..

Nous listons les produits recommandés:

  • Ail,
  • lait de chèvre,
  • choux de Bruxelles,
  • germe de blé,
  • mon chéri.

De tels ingrédients peuvent être trouvés sans trop de difficultés dans les magasins de n'importe quelle ville. Par conséquent, chaque patient peut facilement adhérer au régime alimentaire établi..

Les médecins insistent sur la nécessité de prendre des repas fractionnés 4 à 5 fois par jour avec un intervalle de 3 heures. Vous avez besoin de petites portions. La consommation quotidienne de nourriture en même temps est d'une grande importance..

Ce mode prépare le corps à une digestion normale, donne plus de force, normalise le métabolisme et d'autres processus. Les cellules et les organes internes sont uniformément saturés de micro-éléments utiles tout au long de la journée, la consommation d'énergie et l'effort pour la digestion sont réduits.

Si le diabète n'est pas traité à temps, il peut être mortel. Par conséquent, vous devez absolument contacter un spécialiste si vous constatez une forte diminution de poids. Parfois, une réaction rapide peut sauver la vie d'une personne..

Mythes de remise en forme: perte de poids et «métabolisme tué»

Les filles craignent souvent d'arrêter de perdre du poids et certaines, semble-t-il, prennent même du poids avec un régime, et tout cela à cause du métabolisme «tué» ou «cassé».

Quel est le problème? On pense qu'à la suite d'un long régime de famine associé à des exercices fréquents, le métabolisme ne se lève pas et se décompose, c'est-à-dire qu'il devient si lent qu'aucun effort ne permet plus de perdre du poids, et une personne commence à prendre du poids d'un seul coup d'œil à la nourriture. Est-ce le cas?

En fait, nous ne parlons pas de la dégradation du métabolisme, mais de l'adaptation naturelle du corps à l'alimentation, car son objectif est de préserver la vie dans des conditions difficiles pour la survie (beaucoup de travail physique et peu de nourriture - ce ne sont que de telles conditions).

Il existe plusieurs mécanismes en raison desquels la perte de poids s'arrête et ressemble à un «échange mort», mais ce n'est pas le cas. Mais au début, sur des choses plus simples et plus courantes.

Équilibre des glucides, du sel et de l'eau

La raison la plus courante du ralentissement de la perte de poids et de ce qui est considéré comme une «dégradation métabolique» est la suivante. Habituellement, une personne peut facilement et rapidement perdre 3 à 5 kg au cours des deux premières semaines de régime, ce qui est très encourageant. Mais une perte de poids drastique se produit en raison de l'élimination de l'excès d'eau et de l'œdème.

Un régime typique pour perdre du poids implique de limiter les glucides (en particulier les glucides simples - farine, sucrés) et un rejet complet des aliments en conserve (sauces, cornichons, marinades), saucisses, saucisses, fromages, chips, pizza et autres aliments riches en calories et riches en sel.

Les glucides et le sel sont ce qui maintient l'eau dans le corps. Leur réduction soulage facilement une personne qui vient de suivre un régime dès les premiers kilogrammes en éliminant l'excès d'eau.

Après cela, le taux de perte de poids diminue rapidement, car le tissu adipeux est connecté, ce qui part beaucoup plus lentement - 300-500 grammes par semaine peuvent être considérés comme un excellent résultat.

Mais, non seulement le taux de perte de poids a déjà tellement baissé, après qu'une personne mange des glucides ou quelque chose de salé, elle prendra du poids - encore une fois grâce à l'eau. D'où les pensées d'un métabolisme brisé et d'un gain de poids dû à la rareté de l'air..

Moins de poids - métabolisme plus faible

Dès qu'une personne perd du poids et devient plus légère, son métabolisme diminue naturellement - il a besoin de moins de ressources pour servir moins de poids corporel.

Le métabolisme (ce à quoi une personne dépense des calories) se compose de quatre éléments:

  1. Métabolisme basal - Calories minimales pour maintenir la vie.
  2. Digestion des aliments. En moyenne, 10% sont dépensés pour cela sur un régime..
  3. Activité quotidienne du ménage: se déplacer dans la ville, faire le ménage, faire les courses, etc..
  4. Fitness et sports divers.

Une fois que vous avez commencé le régime, chacun des composants est réduit.

  • Le métabolisme basal diminue parce que la personne est devenue plus légère. Une personne plus légère dépense moins de calories au repos.
  • Moins de nourriture - moins de calories sont dépensées pour la digérer. C'est juste un fait «technique», car la quantité de calories dépensées pour la digestion est proportionnelle aux calories reçues, et il est impossible d'accélérer le métabolisme avec des repas plus fréquents - nutrition fractionnée.
  • L'activité domestique est également réduite par l'alimentation. Il le fait en réduisant l'activité du système nerveux. La personne devient plus léthargique pendant la journée, bouge moins, se fatigue plus vite. Là où vous pouvez vous asseoir, il s'assied (transport, files d'attente). Il ne monte plus seul les escaliers mécaniques et les escaliers et marche moins, utilisant les transports, une voiture et un ascenseur beaucoup plus souvent. Le jour de l'entraînement, une personne en dehors du gymnase bouge encore moins, car il reste peu de force pour l'activité. Tout cela affecte la dépense calorique globale tout au long de la journée. Tout cela est aussi une adaptation du corps dans des conditions de faim: bouger moins et dépenser moins si on est limité en ressources est très utile pour survivre.
  • La formation en souffre également. La force de l'intensité précédente, que ce soit la force ou le cardio, a disparu. Auparavant, une personne courait chaque jour pendant 30 minutes à une bonne vitesse, dépensait 300 calories conventionnelles par séance et 2100 par semaine. Après plusieurs semaines de régime, les entraînements ne sont plus aussi vigoureux et intenses - il n'y a tout simplement plus de force pour une course rapide et une personne passe à la marche. Si auparavant il avait la force de pratiquer tous les jours, maintenant il se met à marcher tous les deux jours. Peut-être que la durée de l'entraînement lui-même diminuera également. Et en conséquence, malgré le fait que subjectivement, selon les sensations, les entraînements sont devenus plus difficiles (d'où l'on peut tirer la fausse conclusion que les calories sont dépensées comme avant), maintenant une personne ne brûle que 600 calories par semaine, soit deux fois moins..

En conséquence, tout cela rend le service du corps moins coûteux (calories). Auparavant, avec le même poids et la même activité, il s'agissait de 2000 calories conditionnelles, maintenant - 1600, et si cela n'est pas pris en compte, la perte de poids s'arrêtera pour des raisons évidentes.

Ce n'est pas une panne, mais une adaptation du corps à la faim afin de survivre s'il y a très peu de nourriture et que la famine menace. Si votre salaire baisse soudainement, vous commencerez à dépenser moins pour vous en sortir..

Ralentir le métabolisme

Y a-t-il autre chose qui réduit davantage le métabolisme en plus de celui décrit ci-dessus?

Oui, le ralentissement du métabolisme est souvent légèrement supérieur à ce qui serait prédit en fonction de la perte de poids et de l'activité. Autrement dit, il y a une «surconsommation» supplémentaire, mais ce chiffre est très modeste - seulement 5% en raison d'une diminution de l'activité hormonale (leptine et hormones thyroïdiennes).

Le chiffre le plus important trouvé dans la recherche est de 10 à 15% supplémentaires pour une diminution du taux métabolique..

Mais ce fut la fameuse expérience «faim» du Minnesota, lorsque les sujets furent amenés à un état d'épuisement. Après six mois de jeûne (très faible teneur en calories), le pourcentage de graisse corporelle des participants était incroyablement bas, mais peu de minces modernes arriveront au point où ils pourront parler d'une forte diminution du taux métabolique..

Leptine

Le rôle principal dans la baisse supplémentaire du métabolisme est joué par l'hormone leptine. Son rôle est de dire au cerveau la quantité d'énergie stockée dans le corps..

Les niveaux de leptine sont directement liés à la quantité de graisse dans les cellules graisseuses. Lorsqu'il y a beaucoup de leptine, le cerveau se rend compte qu'il y a suffisamment de graisse (énergie) dans le corps, donc cela n'a aucun sens de reconstituer d'urgence ses réserves. En conséquence, il n'y a pas de forte sensation de faim et le taux métabolique est à un bon niveau (5).

Quand il y a peu de leptine, c'est un signal pour le cerveau qu'il y a peu de graisse (énergie), une personne mange peu, ce qui signifie la faim et la mort possible. En conséquence, il réduit le métabolisme et augmente la faim..

Ainsi, une baisse de la leptine lors d'un régime entraîne beaucoup de choses: le taux métabolique ralentit, la faim augmente, les hormones thyroïdiennes chutent, les niveaux de testostérone chutent et bien d'autres choses commencent à mal tourner. Presque tout ce qui se passe dans le régime alimentaire est sous le contrôle de la leptine. Une partie du problème de la baisse de la leptine est résolue par les réapprovisionnements.

Une diminution du taux métabolique pendant un régime peut-elle arrêter complètement la perte de poids? Les 80 dernières années de recherche sur le sujet (chez l'homme, pas chez l'animal) disent non. Aucune étude chez l'homme n'a été trouvée pour arrêter la perte de graisse dans un déficit calorique contrôlé. Le métabolisme diminue, mais jamais assez pour arrêter complètement la perte de graisse, et encore moins provoquer un gain de graisse.

Faim, pannes et erreurs de calcul

Une des adaptations connues du corps au régime est une augmentation de la faim. La réalité est que devenir très «sec» signifie avoir constamment faim. Tout le monde ne souffre pas régulièrement de la faim, et de nombreuses rechutes de visage - une consommation incontrôlée de malbouffe presque avec passion.

Personne n'aime parler de pannes à voix haute. De plus, les gens les oublient rapidement et honnêtement, comme à peu près tous désagréables, continuant à croire sincèrement que la nourriture correspond strictement à 1200 calories. Cependant, une panne peut facilement annuler tout déficit créé en une semaine et arrêter de perdre du poids. Bien sûr, cela n'a rien à voir avec un métabolisme brisé..

Un autre problème qui ressemble à un «échange mort»: les personnes minces qui veulent devenir encore plus maigres et maigres sont souvent inexactes dans leur nombre de calories. Ils ont l'habitude de manger peu, donc ils mesurent les portions à l'œil nu, ne tiennent pas de journal alimentaire, s'appuient sur la mémoire (et la mémoire est très sélective, et vous pouvez oublier quelque chose mangé le matin). Ajoutez à cela que la personne ne suit pas la baisse d'activité et ne remarque pas qu'elle dépense moins de calories qu'auparavant..

Souvent, les gens mangent simplement plus que ce dont ils ont besoin pour un nouveau taux métabolique, qui est plus faible dans le régime alimentaire pour les raisons décrites ci-dessus. Une fois tous les 2-3 mois, vous devez recalculer votre apport calorique, le corréler avec le niveau d'activité quotidienne (ne le surestimez pas), le nombre d'entraînements et le nouveau poids corporel.

Cortisol et œdème

La plupart des problèmes liés à la combinaison de très faibles calories et d'un cardio excessif sont liés à une autre chose qui fonctionne bien avec le ralentissement métabolique adaptatif: l'hormone du stress cortisol et la rétention d'eau qui en résulte. Le cortisol réagit de manière croisée avec les récepteurs de l'aldostérone, la principale hormone responsable de la rétention d'eau dans le corps (1).

  • Une carence en calories augmente les niveaux de cortisol.
  • Cardio augmente les niveaux de cortisol.
  • Le stress psychologique augmente les niveaux de cortisol.

Autrement dit, des tonnes d'exercice et une alimentation rapide augmentent le cortisol. Souvent, un entrepôt de personnages ajoute au problème, lorsqu'une personne est constamment stressée, car elle en a besoin rapidement. instamment. plus. perdre du poids dès maintenant. Et lorsque la perte de poids s'arrête, ces personnes non seulement réduisent encore plus les calories et ajoutent du cardio, mais elles deviennent également encore plus paniquées par le manque de résultats, à cause de laquelle le cortisol est chroniquement élevé et le corps retient l'eau, ce qui masque la perte de graisse..

Une fille minceur typique peut perdre jusqu'à 300 à 500 grammes de graisse pure par semaine. Si son stress (psychologique, alimentaire et physique) est la raison de la rétention de 2 à 4 litres de liquide, alors elle ne verra pas les résultats de son alimentation pendant très longtemps. La graisse s'en va, mais le gonflement la masque.

Mais très souvent, après avoir mangé une fois avec le cœur, en particulier un repas glucidique, et sauté quelques séances d'entraînement, le cortisol baisse finalement, et littéralement du jour au lendemain, vous pouvez «perdre du poids» de 2 à 3 kg en éliminant l'œdème de «stress».

C'est pourquoi sur un régime avec une restriction calorique élevée, il est recommandé d'organiser des charges de glucides tous les quelques jours -.

L'augmentation du cortisol entraîne également une résistance du cerveau à la leptine. En conséquence, la leptine n'envoie pas suffisamment de signaux au cerveau - avec toutes les implications d'une diminution de la leptine que vous avez lues ci-dessus. Il peut encore y avoir suffisamment de graisse corporelle pour avoir suffisamment de leptine, mais le cortisol empêche le cerveau de la voir..

conclusions

Un scénario typique: au début du régime, le poids disparaît rapidement, mais après s'être assis dessus pendant 1-2 mois, une personne voit que le taux de perte de poids a considérablement diminué jusqu'à l'arrêt complet, malgré une nutrition stricte et un grand nombre de séances d'entraînement. Il y a plusieurs raisons:

  • Faire tomber de l'eau au début du régime et croire que le poids diminuera si rapidement tout le temps.
  • Le régime ne prend pas en compte la diminution du taux métabolique au fur et à mesure que vous perdez du poids, les calories ne sont pas recalculées pour le nouveau poids.
  • Diminution subtile de l'activité quotidienne.
  • Des perturbations qui sont rapidement déplacées de la mémoire, mais annulent le déficit créé.
  • Attitude insouciante face aux calories, manger à l'œil nu, pas de journal, à la suite d'un déficit calorique, non et pas de perte de poids non plus.
  • Trop de nourriture affamée, trop d'exercice, trop d'anxiété à propos du poids - tout cela oblige le corps à retenir l'eau et à masquer la perte de graisse..

Une perte de poids critique ou pourquoi le stress vous fait perdre du poids

Toute situation stressante entraîne un dysfonctionnement du corps. Le problème de la perte de poids critique inquiète de nombreuses personnes qui ont subi l'influence de facteurs négatifs. Dans certains cas, la perte de poids atteint un taux critique. Il vaut la peine de comprendre pourquoi le stress vous fait perdre du poids et comment gérer ce phénomène.

Comment le stress est lié à la nutrition

Les raisons de l'apparition du stress sont multiples, elles incluent une charge de travail élevée et des ennuis quotidiens dans la famille, l'apparition de maladies et des difficultés dans le plan matériel. Dans la plupart des cas, ce sont ces facteurs qui peuvent expliquer la forte diminution de poids. Ceci est noté par les personnes qui ont personnellement perdu du poids..

Angelina, 28 ans

«Il s'est avéré être une telle situation quand il y avait des problèmes de travail. Je cherchais un nouvel endroit depuis longtemps, j'étais très inquiète d'avoir même oublié de manger. Je suis devenu irritable, le malentendu a commencé à la maison. J'ai encore un tel caractère, quand je suis nerveux, un morceau ne me descend pas dans la gorge. Donc en deux semaines, il a fallu près de 7 kg, beaucoup ".

Perte de poids chez les étudiants

Quelles sont les causes de la perte de poids due au stress? Physiologiquement, ce processus peut être décrit comme suit. Avec un stress à court terme, le corps dépense une grande quantité d'énergie à la fois. Avec une exposition prolongée à des facteurs de stress, un trouble oxydatif se produit dans le travail du métabolisme..

Puisque l'état de stress n'est pas naturel pour le corps, il le perçoit comme une maladie. Dans le même temps, l'appétit diminue. La nature a arrangé une personne de telle manière qu'une nutrition accrue pendant les périodes de stress ne soit pas fournie. Les forces vont éliminer les conséquences du stress, le combattre. C'est une réaction tout à fait normale aux expériences..

Si une personne a des problèmes de santé, l'ajout d'expériences émotionnelles provoque une perte d'appétit. C'est une autre raison pour laquelle le stress perd du poids. Dans ces cas, un refus complet de manger est possible et, en cas de prise alimentaire, des nausées et des vomissements peuvent survenir. Le groupe à risque comprend les personnes ayant un physique asthénique. Influencé par le système nutritionnel, instillé dans l'enfance.

La perte de poids est un signal important du corps qui demande de l'aide, nécessite de se débarrasser de l'anxiété.

Que faire

Il existe une certaine catégorie de personnes qui, dans un contexte de stress, observent une diminution de l'appétit. Il semble qu'une telle situation soit même bénéfique pour beaucoup, car il n'est pas nécessaire de limiter sévèrement la nourriture et de suivre un régime strict pour rester en forme. Le stress entoure les gens partout, devenez simplement nerveux et le poids reviendra à la normale.

C'est une idée fausse très dangereuse, car une telle perte de poids n'est pas du tout bénéfique. Au contraire, elle cause un préjudice irréparable à la santé. Certaines personnes comprennent parfaitement cela et essaient de résoudre le problème de la perte de poids stressante..

«De nombreuses personnes affirment que perdre du poids à cause du stress n'est rien de plus qu'un mythe. C'est une énorme illusion, tout dépend des caractéristiques individuelles de l'organisme. J'avais un rêve - acheter une nouvelle voiture. Je m'en suis rendu compte, j'ai contracté un prêt, mais j'ai complètement perdu la paix. J'avais même peur de conduire une voiture pour ne pas m'endetter encore plus. En conséquence, j'ai perdu 12 kg jusqu'à ce que je décide que la santé coûte plus cher. Maintenant, je remarque aussi que les nerfs forts affectent le poids, parce que vous ressentez constamment une sorte de stress, au travail je m'inquiète des nouveaux projets, la maison subit des réparations sans fin. Mais j'essaye de travailler sur moi-même pour ne plus permettre un déclin aussi brutal ".

Pourquoi perdre du poids sous le stress

Les conséquences du stress doivent être traitées de deux manières: augmenter la résistance au stress et établir une nutrition adéquate. Un danger accru est une situation où une personne n'est pas consciente de l'effet néfaste du stress sur le poids et ne cherche pas à faire face seule à la dépression. Ici, vous aurez besoin de l'aide d'un spécialiste et du soutien de vos proches.

Méthodes pour augmenter la résistance au stress

La résistance au stress devrait être améliorée en tant que complexe, et cela ne devrait pas être fait uniquement pour ceux qui sont confrontés au problème de la perte de poids due au stress. S'engageant dans l'amélioration de soi, une personne prend conscience de son rôle dans les événements qui se déroulent, et peut prendre la responsabilité des relations au travail, dans la famille, changer sa propre attitude. Cela réduira considérablement l'impact du stress sur sa vie..

Le plus important est de s'aimer soi-même, d'apprendre à écouter son moi intérieur, de comprendre ce que le corps veut dire. Pour ce faire, vous devez apporter votre vie en accord avec les biorythmes et, pendant les périodes de stress psychologique élevé, vous aider à y faire face. De nombreux stress sont créés par la personne elle-même, lorsqu'elle chérit les griefs du passé, accumule les négatifs, rejouant sans cesse des situations désagréables. Il est important d'apprendre à abandonner toutes les mauvaises choses. Vous n'êtes pas obligé de boire des montagnes de pilules anti-stress.

Il existe de nombreuses techniques pour cela. Les conseils les plus populaires et les plus efficaces donnés par des experts sont les suivants:

  • Marcher au grand air et au moins une activité physique minimale peut réduire considérablement l'effet du stress sur le corps et maintenir l'appétit. Il suffit de consacrer au moins une demi-heure par jour à la communication avec la nature;
  • Passe-temps et passe-temps. La broderie, le tricot, les cours de musique, le dessin, le chant aident à soulager le stress, à distraire les pensées tristes et à obtenir un grand plaisir esthétique;
  • Les exercices de respiration aident à bien gérer le stress. Il y a beaucoup de pratiquants, tous les complexes sportifs contiennent une condition préalable - une respiration correcte;
  • Repos et sommeil adéquats. Le respect du sommeil et de l'éveil aidera le corps à supporter plus facilement les difficultés de la vie et à réduire les effets néfastes du stress.

Il y a plusieurs choses à faire pour soulager le stress et l'anxiété. Chacun peut choisir quelque chose à son goût. Il n'y a pas non plus de moyens tout à fait standard que les gens partagent sur les forums sur Internet..

Veronica, 32 ans

«Aussi étrange que puisse paraître ma façon de soulager le stress, cela fonctionne vraiment. Un simple élastique au poignet aide, ce qui, lorsque je me sens trop sollicité, je le resserre légèrement. Quelques mouvements et la tension disparaît. Cela est peut-être dû au fait que vous occupez vos mains. Cela sauve la voie en public, quand il n'y a aucun moyen de se détendre et que les nerfs tombent en panne. À la maison, j'aime juste faire un petit réaménagement, l'option de déplacer 27 choses dans l'appartement fonctionne de manière intéressante. En même temps, je mets les choses en ordre et je me débarrasse des choses inutiles. Un excellent moyen d'organiser l'espace et de fournir une opportunité pour l'arrivée d'énergie positive! "

Comment reprendre du poids

La réponse à la question de savoir si vous perdez du poids à cause du stress est évidente. Après s'être débarrassé du stress, une autre tâche non moins importante se pose: comment reprendre du poids. La perte de poids critique est très dangereuse et l'essentiel dans ce cas est d'établir le processus nutritionnel. Suivre aveuglément les conseils de certains personnages ne vaut pas la peine de manger de plus en plus souvent, car un tel changement de régime entraînera d'autres problèmes.

Établir une nutrition, c'est revenir au processus naturel de manger, naturel. Il doit y avoir un petit déjeuner copieux avant 9 heures, un déjeuner copieux et un dîner léger, au plus tard 2 heures avant le coucher. Une alimentation complète et de qualité contribue à la prise de poids.

Pour développer l'appétit, vous pouvez suivre les recommandations:

  • Prenez soin de vous avec vos plats préférés;
  • Belle table;
  • La nourriture aigre augmente l'appétit;
  • Il faut essayer de manger en même temps;
  • L'excitation de l'appétit est favorisée par la marche et les relations sexuelles, ces méthodes ne doivent pas non plus être négligées..

Prendre du poids en situation de stress nécessite non seulement d'éliminer les effets des facteurs de stress, mais aussi de normaliser le sommeil. Un repos adéquat aide à éliminer l'hormone du stress, qui déclenche une combustion rapide des graisses. Quiconque veut prendre du poids correctement, et pas seulement prendre du poids, le sport est recommandé. C'est l'activité physique qui vous permettra de distribuer de l'énergie et de construire de la masse musculaire, et de ne pas envahir de graisse..

Un autre point important. Dans une situation où il y a une forte diminution de poids, vous devez vous assurer qu'il n'y a pas de maladies. Très souvent, ce processus accompagne l'apparition de maladies désagréables telles que le diabète et l'oncologie. Si vous ne pouvez pas résoudre vous-même le problème de la perte de poids stressante, vous devez contacter un spécialiste..

Les effets de la malnutrition due au stress

La fatigue et la perte de stress sont le plus souvent déclenchées par la malnutrition. Cela peut entraîner l'apparition de conséquences négatives pour le corps telles que:

  • Détérioration du cerveau;
  • Augmentation de la somnolence, de la léthargie;
  • Problèmes de sommeil;
  • Spasmes musculaires;
  • Violation des fonctions du système musculo-squelettique;
  • Faiblesse, maux de tête, étourdissements;
  • Insuffisance cardiaque.

Le principal danger de perte de poids soudaine due à la nervosité chez la femme est le risque de développer une anorexie. Il est difficile de se débarrasser de cette maladie, et il est extrêmement difficile de gagner les kilos perdus, c'est difficile à traiter. La pathologie a souvent un arrière-plan psychologique et évolue dans un contexte de stress constant.

Il convient de rappeler que le négatif accumulé à l'intérieur est destructeur. Se débarrasser de l'irritation empêchera un épuisement grave du corps, et maintenir une attitude positive dans n'importe quelle situation aidera à rester toujours en bonne santé et belle.!

Perte de poids

Une perte de poids incompréhensible est une diminution notable du poids corporel qui se produit même si la personne n'essaie pas de perdre du poids. La perte de poids peut être le symptôme d'une maladie grave, y compris le cancer ou le diabète. La perte de poids ne se produit pas par le biais du régime alimentaire, de l'exercice ou des changements de mode de vie. Une perte de poids comprise entre 5% du poids corporel sur une période de 6 à 12 mois est considérée comme "déraisonnable".

La perte de poids peut résulter d'une diminution des fluides corporels, de la masse musculaire ou de la graisse. Une diminution des fluides corporels peut être due à des médicaments, à une perte de liquide, à un manque d'apport hydrique ou à une maladie comme le diabète. La diminution de la graisse corporelle peut être délibérément causée par l'exercice et le régime, comme le surpoids ou l'obésité. La perte de poids est normale après la grossesse. Les autres causes de perte de poids comprennent, mais sans s'y limiter, le cancer, une infection virale, une gastro-entérite, une infection parasitaire, une dépression, une maladie intestinale et une thyroïde hyperactive..

La perte de poids et le manque de nutrition associés à une maladie chronique s'appellent la cachexie. Une perte de poids incompréhensible et non intentionnelle est souvent la conséquence d'une maladie et doit être évaluée par un médecin.

Une perte de poids déraisonnable peut être accompagnée des symptômes suivants:

  • rigidité;
  • douleur musculaire;
  • douleur dans le bas du dos, le dos, les fesses, les jambes, les hanches, le cou, les épaules;
  • diminution des mouvements articulaires;
  • raideur des articulations;
  • douleur en bougeant;
  • douleur en position debout;
  • dépression
  • faible estime de soi;
  • problèmes de sommeil;
  • problèmes de vessie;
  • mal de crâne;
  • nerfs pincés;

Les raisons

Une perte de poids incompréhensible peut être causée par des conditions allant de légères à très graves. Les raisons peuvent être physiques ou psychologiques:

  • Une glande thyroïde hyperactive ou inactive. La glande thyroïde aide à réguler la température corporelle et contrôle la fréquence cardiaque et le métabolisme (le processus qui convertit les aliments en énergie).
  • Cancer
  • Maladie de Crohn (inflammation intestinale)
  • Insuffisance cardiaque
  • La maladie d'Addison, une condition dans laquelle les glandes surrénales, qui reposent sur le plancher des reins, ne produisent pas des quantités suffisantes d'hormones cortisol et aldostérone
  • la maladie de Parkinson
  • sida
  • Problèmes gastro-intestinaux, tels que l'ulcère gastroduodénal ou la colite ulcéreuse
  • Problèmes dentaires
  • Dépression ou anxiété
  • Effets secondaires de certains médicaments
  • Maladie cœliaque (allergie au gluten)
  • Diabète
  • Troubles de l'alimentation non diagnostiqués
  • Œdème pancréatique
  • Dysphagie (difficulté à avaler)
  • Démence

Il y a aussi des raisons de perdre du poids:

Malnutrition

Bien que les personnes âgées soient exposées à certains médicaments, une alimentation déséquilibrée peut également contribuer à la malnutrition chez les personnes jeunes et en bonne santé. La meilleure façon de prévenir la malnutrition est de manger des aliments bien équilibrés avec le bon mélange de protéines, de lipides et de glucides..

Alcoolisme et consommation de drogues

L'alcool peut être trop riche en calories et provoquer des ballonnements, mais une consommation excessive d'alcool peut également entraîner une perte de poids importante. En outre, l'alcoolisme peut entraîner un ulcère gastro-duodénal, entraîne également une perte de poids.

Parasites

Ténias, vers ronds, vers chroniques, oxyures - des milliers de personnes tombent malades avec ces parasites et d'autres chaque année, généralement après avoir mangé de la nourriture non lavée ou dans la piscine. Les parasites se nourrissent de nutriments dans le corps. En conséquence, une diminution de l'appétit et une perte de poids. La présence de parasites dans le corps ne peut pas être détectée parfois pendant des années. Cependant, des symptômes tels que nausées, vomissements et diarrhée peuvent apparaître et peuvent également contribuer à la perte de poids..

Diagnostique

En raison du pourcentage élevé d'étiologies graves, tous les patients qui ont perdu du poids involontairement devraient recevoir une anamnèse et un examen physique approfondis. Une attention particulière doit être portée aux symptômes et signes de cancer, aux troubles gastro-intestinaux et aux maladies mentales.

En tant que syndrome vraiment courant, la perte de poids non intentionnelle nécessite un travail de détective et une approche globale de l'examen du corps..

La cause de préoccupation est la perte de poids de plus de 5 à 7 kilogrammes en 6 à 12 mois sans tentative délibérée de perdre du poids. Le clinicien peut utiliser des moyens indirects d'évaluation (p. Ex., Évaluation par le patient de la perte de poids, changement de la taille des vêtements, témoignage d'un ami ou d'un parent, confirmation de la perte de poids). Le jugement clinique doit être utilisé car certains patients peuvent ne pas avoir de preuves de perte de poids, d'accès aux balances ou des compétences requises pour l'évaluation.

Les critères ci-dessus ne doivent être considérés que comme un point de départ. Les patients qui ont perdu du poids sur une période plus longue, ou ceux qui ont légèrement perdu 5% de leur poids corporel, mais qui ont des inquiétudes quant à la condition médicale sous-jacente doivent également être évalués.

Dans certains cas, la perte de poids involontaire peut être soudaine (p. Ex., Apparition d'une hypotension, infection à progression rapide). Dans de tels cas, une hospitalisation immédiate peut être nécessaire..

Pour établir le diagnostic correct, les méthodes suivantes sont utilisées:

  • examen clinique général;
  • test sanguin général et biochimique;
  • analyse générale de l'urine et des matières fécales;
  • Ultrason;
  • IRM;
  • un examen par un psychologue;

Au cours de quelles maladies se manifeste-t-il

Perte musculaire (sarcopénie)

La recherche montre que la majorité des personnes âgées souffrent de perte musculaire car elles négligent la santé musculaire. Ce type d'atrophie musculaire est appelé sarcopénie. Les changements hormonaux contribuent au développement de votre corps et de votre condition musculaire. La plupart des cas de sarcopénie sont associés à une mauvaise alimentation et à un mode de vie inactif. L'un des meilleurs moyens de prévenir et de traiter la perte musculaire est d'ajouter plus de protéines et de vitamine D à votre alimentation. De plus, faire de la musculation peut aider à développer les muscles et la force..

Cancer

Le cancer en général peut entraîner une perte de poids importante, mais il existe plusieurs types de cancer, tels que le cancer du poumon, du pancréas et du côlon, qui sont connus pour conduire sans ambiguïté à une perte de poids obscure. Les cellules cancéreuses fonctionnant anormalement se développent de manière incontrôlable, accélèrent votre métabolisme et épuisent tout votre corps en utilisant ses ressources, ce qui entraîne une perte de poids. Les traitements contre le cancer peuvent entraîner une perte de poids. La radiothérapie et la chimiothérapie entraînent souvent une diminution de l'appétit, ce qui peut entraîner des effets secondaires, notamment des nausées, des vomissements et des ulcères buccaux, qui empêchent les aliments de pénétrer..

Hyperthyroïdie

Une perte de poids incompréhensible peut être l'un des signes d'un problème thyroïdien. Aussi connue sous le nom de maladie de Graves, l'hyperthyroïdie est un type de maladie auto-immune qui encourage la glande thyroïde à produire des quantités excessives d'hormones qui accélèrent le métabolisme. Les causes de l'hyperthyroïdie comprennent la thyroïdite de Hashimoto, l'utilisation de certains médicaments tels que le lithium, la radiothérapie du cou, la chirurgie thyroïdienne, la grossesse et une carence en iode.

VIH et SIDA

Le syndrome d'immunodéficience acquise, également connu sous le nom de SIDA, est une maladie chronique, potentiellement mortelle, causée par le virus de l'immunodéficience humaine (VIH). Le VIH empêche votre corps d'absorber les nutriments, provoque la malnutrition et peut entraîner une diminution de l'appétit.

Ulcère gastroduodénal

Les ulcères gastroduodénaux sont des plaies ouvertes qui se développent sur la muqueuse de l'estomac ainsi que sur la partie supérieure de l'intestin grêle. Ils provoquent des douleurs et une augmentation de la production d'acide conduisant au reflux. Étant donné que le principal symptôme des ulcères peptiques est la douleur à l'estomac, ils entraînent souvent une diminution de l'appétit. Les changements de mode de vie combinés à divers médicaments sont la meilleure façon de traiter la maladie et toute perte de poids qui y est associée..

Dépression

Vous savez probablement que la dépression est un trouble de l'humeur qui provoque des sentiments persistants de tristesse et de perte d'intérêt pour la plupart des choses. Vous savez peut-être également que la prise de poids est un symptôme courant associé à la dépression, mais elle peut également entraîner une perte de poids. Malheureusement, l'un des nombreux effets secondaires de cette maladie débilitante est la perte d'appétit, qui conduit naturellement à une perte de poids..

Insuffisance cardiaque

Il s'agit d'une maladie mortelle qui survient lorsque le cœur est incapable de pomper suffisamment de sang et d'oxygène vers le cœur et le reste du corps. Un indicateur important de cette condition, ou d'une aggravation de la maladie cardiaque en général, est une perte de poids rapide et incompréhensible (perte d'au moins 7,5% du poids normal en six mois) connue sous le nom de cachexie cardiaque. Parce que l'intestin nécessite une circulation sanguine appropriée comme tous les autres organes du corps, les chercheurs ont suggéré qu'une diminution du flux sanguin peut être la cause du tractus gastro-intestinal et des symptômes de perte de poids associés à l'insuffisance cardiaque..

Diabète

Nous associons souvent le diabète à la prise de poids ou à l'obésité, mais la perte de poids peut également être un symptôme du diabète. Lorsque le corps n'est plus en mesure de produire suffisamment d'insuline, le glucose n'est plus produit, il est libéré dans la circulation sanguine et utilisé comme énergie. Lorsqu'il y a un manque d'insuline, le corps commence à brûler les graisses et les muscles pour obtenir de l'énergie, ce qui entraîne une diminution du poids corporel total..

Maladie cœliaque

La maladie cœliaque est un trouble immunitaire qui cause des dommages à l'intestin grêle. Lorsque la maladie cœliaque est en mauvais état, elle détruit la muqueuse intestinale, ce qui fait que les gens cessent d'absorber les nutriments et, avec le temps, cessent d'absorber les calories. Cela conduit à une perte de poids.

Démence

Les personnes qui sont à un stade avancé de la maladie d'Alzheimer et d'autres formes de démence perdent souvent du poids parce qu'elles ne parviennent parfois pas à communiquer leurs besoins nutritionnels. Les personnes atteintes de démence peuvent devenir socialement isolées ou simplement oublier de manger régulièrement. La dégradation des neurones dans le cerveau atténue le sens du goût et de l'odorat, de sorte que la nourriture devient moins attrayante. En outre, les recherches indiquent que la perte de poids est un indicateur possible du développement de la démence à l'avenir..

la maladie de Crohn

La malnutrition et la perte de poids sont courantes chez les personnes atteintes de la maladie de Crohn, une maladie inflammatoire chronique du tractus gastro-intestinal. Comme pour la maladie cœliaque, le corps n'absorbe pas correctement les nutriments et ils mangent moins car la nourriture peut causer des douleurs intestinales. De plus, les patients atteints de la maladie de Crohn peuvent avoir des ulcères sur tout le corps, y compris la bouche et l'estomac. Cela cause de la douleur en mangeant.

Polyarthrite rhumatoïde

Nous associons généralement la polyarthrite rhumatoïde à une maladie chronique qui provoque des articulations douloureuses, raides et enflées. Mais cela peut aussi entraîner une perte de poids involontaire. La maladie intensifie l'inflammation, ce qui conduit à une surproduction d'un groupe de protéines appelées cytokines et à une augmentation du taux métabolique. Ainsi, le corps brûle plus de calories et de graisse et les patients perdent du poids..

Lupus

Le lupus est une maladie auto-immune qui perturbe tout le corps, des lésions rénales aux lésions thyroïdiennes. Le lupus peut également provoquer un reflux acide; les patients ressentent une sensation de brûlure dans la poitrine, ce qui conduit au fait que certains patients évitent de manger. Problèmes gastro-intestinaux qui accompagnent souvent le lupus, y compris les crampes d'estomac et la diarrhée, et peuvent également entraîner une perte de poids.

Maladie d'Addison

Lorsqu'un patient est atteint de la maladie d'Addison, les glandes surrénales sont endommagées et ne produisent pas l'hormone du stress cortisol en quantité suffisante. Lorsque vous êtes stressé, votre corps le combat en n'ayant pas assez de cortisol. Ainsi, au lieu de ressentir un stress normal, vous vous sentez nauséeux et étourdi. Brûlez des calories et de la masse musculaire et vous perdez du poids.

Maladie de Sjögren

Les deux symptômes les plus courants de ce trouble du système immunitaire, également appelé syndrome de Sjögren, sont les yeux secs et la bouche sèche. Il peut être combiné avec d'autres maladies auto-immunes. Les glandes salivaires sont détruites et les gens ont du mal à manger et à avaler. Malgré une bonne hygiène bucco-dentaire, les personnes atteintes de cette maladie peuvent avoir de nombreux ulcères buccaux vides et perdre des dents et contribuer à la douleur pendant les repas. En conséquence - perte de poids.

Akhalasia

Ce trouble endommage l'œsophage en reliant l'arrière de la gorge à l'estomac. Les terminaisons nerveuses de l'œsophage doivent se détendre lorsque vous mangez de la nourriture, afin qu'elles aient la capacité de pénétrer dans l'estomac. Cependant, chez les personnes atteintes d'achalasie, les nerfs meurent et la nourriture ne peut pas pénétrer dans l'estomac..

Quel médecin contacter

Une perte de poids spectaculaire peut dépendre de divers facteurs, à la suite desquels une consultation peut être nécessaire avec différents médecins. Par conséquent, tout d'abord, vous devez consulter un médecin généraliste qui déterminera la cause probable de la perte de poids et vous orientera vers un médecin spécialisé dans telle ou telle maladie..

Prévention et traitement

Pour éviter une perte de poids incontrôlée, vous devez tout d'abord faire attention aux symptômes secondaires indiquant diverses maladies qui provoquent cette perte..

  • Pour les maladies du tractus gastro-intestinal, toute une gamme de médicaments est nécessaire. Des bloqueurs de pompe à protons sont nécessaires pour optimiser la production de bile. Ils sont nécessaires pour une utilisation avec un grand nombre de pathologies du système digestif;
  • Prenez des médicaments pour stimuler votre appétit
  • Les patients souffrant de gastrite et d'ulcères de l'estomac et des intestins ont besoin d'antiacides - des substances qui réduisent la production d'acide chlorhydrique, ce qui accélère la digestion et la motilité intestinale;
  • Les troubles hormonaux chez l'homme et la femme sont plus difficiles à traiter. Cependant, avec une perte de poids brutale, ne laissez pas le problème suivre son cours. Un diagnostic aussi rare que le diabète de type I nécessite un apport constant de préparations d'insuline, sinon le pancréas ne pourra pas faire face à ses fonctions.

De plus, des méthodes quotidiennes simples peuvent aider à prévenir la perte de poids et à améliorer l'appétit:

  • augmenter l'activité physique;
  • augmenter la teneur en calories du menu;
  • passer suffisamment de temps à l'air frais;
  • ne stresse pas;
  • mettre de côté 7 à 8 heures pour dormir;
  • boire suffisamment de liquides.